Moteris žurnalas

Internetinis žurnalas moterims

namo / grožis / Kaip degintis be žalos?

Kaip degintis be žalos?

/
/
/
78 peržiūros

Vasara yra puikus metas įdegti, svarbu ne kirsti tarp naudos ir kenkia solnechnyht spindulių linija

Vasara, laikas švenčių dienomis. Mes tikimės, kad ji visus metus. Kaip mes jį praleisti žiemą. Žiemą, tai taip retai džiugina mus savo šiltais spinduliais. Ir tamsoje, šaltis, žiemos vakarais mes svajojame apie šiltą vasaros dienomis. Norėdami, nakonets tai buvo galima ne dėvėti drabužius tiek daug. Ne įtikinti savo kūną 6 val, kad naktį dar neatėjo. Galiausiai, siekiant įsiurbti spinduliai glosto saulės.

Kaip degintis be žalos?Saulės spinduliai atlieka svarbų vaidmenį žmogaus gyvenime. Saulės šviesa yra labai naudinga, ji turi teigiamą poveikį tiek ant odos ir emocinės būklės. Saulė padeda vyro kovoti su depresijaSukauptas per ilgus pilkos žiemos dienomis. Ji padeda susidaryti ir kauptis vitamino D, būtina augimui ir kaulų apykaitos odą.

Kadangi saulės spinduliai stimuliuoja endokrininių organų (skydliaukės, kiaušidžių, hipofizės). Jis padeda normalizuoti medžiagų apykaitą, gerina imunitetą.

Ir be to, jis stimuliuoja melanino gamybą, todėl mūsų oda tampa patrauklus įdegis spalva.

Visa tai, žinoma, yra tiesiog puikus, jei ne vienas"Bet". Yra ir neigiama pusė degintis. Saulės šviesa gali turėti asmeniui, kaip naudingą ir destruktyvių veiksmų. Mes valgė ilgą laiką saulėje, tada nudegimas suformuota ant odos. Bet tai nėra pats blogiausias dalykas, kuris gali atsitikti. Ilgai saulėje be specialių apsaugos priemonių, gali sukelti tokių baisių ligų, tokių kaip odos melanomos ir kitokių odos krūties. Ypač saulės spinduliai kenkia poveikis švelnus krūties audinio, sutrikusi hormonų pusiausvyra, susijusios su estrogenų ir progesterono. Visa tai gali sukelti vėžį.

Už ar prieš

Kaip degintis be žalos?Apie degintis naudą ir žalą mokslininkų teigia,iki šiol. Ir neseniai, kai saulė tapo aktyvesni, dažniau kyla ginčų. Viena vertus, gyvenimas būtų nuobodu ir liūdna be saulės spindulių. Pagal saulės poveikio pasireikšti labai sudėtingus biologinius procesus organizme, kurie atsispindi jo sveikatos būklę ir gerovę.

Tačiau žala nuo saulės spindulių, gali būti daug daugiau nei geras. Iki šiol niekas negali tikrai pasakyti, daugiau žalos ar naudos mes gauname iš saulės.

Jei klausytis kosmetologai, jie užtikrins mums neįtikėtinai naudą saulės. Jei kalbėti su onkologai, jie sako, kad saulė yra pagrindinė priežastis, dėl melanomy- odos vėžys,

atsargumo priemonės

Žinoma, nereikia sėdėti namie slepiasi nuošviesos, kad būtų išvengta galimo radiacijos. Mes galime ir privalome apsaugoti save nuo neigiamo poveikio mylimo saulės, bet nereikia pamiršti, kad tai naudinga. Ką reikia daryti norint gauti deginimasis, o ne pakenkti jūsų sveikatai!

Štai šie patarimai kosmetologai ir dermatologai.

  • Kaip degintis be žalos?Nebūkite saulėje be specialauslosjonai. Pagal saulės įtakos džiovina odą labai. Kaip rezultatas, kas senėjimo greičiau. Ji reikalinga papildomų drėkinamųjų ingredientų. Be to tokios priemonės sudėtyje yra UV filtrai, kurie neutralizuoja ultravioletinių spindulių veiksmų. Labai svarbu rinktis apsaugos nuo saulės losjonai konkrečiam odos tipui;
  • Ji yra būtina apriboti laiko saulėje. Yra pats pavojingiausias laikas saulėje. Ji prasideda nuo apytikriai dieną 12 ir baigiasi 16 valandų. Šiuo metu jums turėtų vengti degintis kaip Saulės aktyvumas yra toks didelis, kad nebus išsaugoti net losjonas su stipriu SPF-apsauga. Tuo metu, ne daugiau verta degintis 1,5-2 valandas per parą iš viso;
  • Dėvėti akiniai nuo saulės. Saulė gali pakenkti ne tik odai, bet ir akis.

Būtina pasirinkti tinkamą akiniai nuo saulės su UV filtru.

Palikite komentarą

Jūsų e-mail nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

Tai pagrindinis vidinis konteineris apačia tekstas