Moteris žurnalas

Internetinis žurnalas moterims

namo / grožis / Pašalinti strijų

Pašalinti strijų

/
/
/
81 peržiūros

Kaip pašalinti strijų. Hidrataciją, mityba, masažas ir pilingas - pagrindiniai punktai kūno priežiūros programas prieš strijų

Ant pilvo odos nėštumo metu yra labiausiaikenčia nuo įtampos. Mikroskopiniai ašaros ir įtrūkimų greitai zarubtsovyvayutsya jungiamąjį audinį. Šis audinys natūra yra ne tik išoriškai, bet ir jų funkcijos.

Pašalinti strijųAtkurti odos vietose švietimojungiamojo audinio yra sunku, bet įmanoma. Norėdami tai padaryti, atlikite kūno priežiūros produktų, skirtų specialiai pašalinti strijų ir tonizuojantis kūną programą.

Tai nėra lengva, turint omenyje, kad po gimdymo moterysMes turime rūpintis kūdikiu ir vėl šoktelėti po hormoninių pokyčių nėštumo metu. Žemiau yra veiksmingų būdų, kaip pašalinti strijas po gimdymo, atkurti tikslius kontūrus juosmens.

Drėkinamasis atkuria apsauginę funkciją

Odos su strijų kenčia nuo dehidratacijos,Todėl pagrindiniai elementai priežiūra - yra drėkinantis. Dėl drėgmės issushonnoy poreikis, prarado odos tonas kostiumas kremas su hialurono rūgštimi arba įvyniojimas su dumbliais.

Jums reikia drėkina odą iš karto po valymo (dušo kabina,grandymo). Dienos naudojimas drėkintuvai atjaunina, gydo pertraukėlės pluoštai ir palaiko kolageno ir elastino ląstelių, atsakingų už odos elastingumą ir tonusą gamybą.

Masažai strijų

Kuo daugiau elastinga oda, tuo didesnė jos gebėjimas atsigauti. elastingumas gali būti
pasiekti atlikdami rankų masažą arba masažo šepečiu.

Tai pagerins kraujotaką, pagreitinti poodinių riebalų sankaupos padalinimo ir stimuliuoja sužeisti sričių atjauninimas.

Pašalinti strijųPaprastas būdas masažuoti: Uzsitiens nykščio ir rodomojo piršto pakelti odą, riedėjimo ir pigesniu ją.

Atlikti būti be jerks ir stipruspresuoti. Dešimt minučių šio masažo tą dieną atkurti vienodumą odos ir strijų umenisht. Pagerinti kraujo tiekimas į problemines sritis, kaip įmanoma, ir naudojant masažo šepetys šerių su užapvalintais (siekiant išvengti braižymo) arba specialus masažas pirštinės plaušinės arba ašutų.

Kaip stimuliacija pagreitinto vystymosi rezultataskolageno ir elastino, reikia naujų ląstelių statybai prie strijų ir randų svetainėje. Masažas yra visada į širdį, iš periferijos į centrą.

Skusti audinių atsinaujinimo

Šveitimo ar lupimasis išlaisvina odą nuoviršutinių ląstelių raginiame sluoksnyje, pašalinti juos mechaniškai švelnus būdas. Naujas sluoksnis jaunų odos ląstelių tampa prieinama kremai ir įvyniojimo strijų, o jų poveikis gerokai padidina. Naudokite minkštas naminis krūmynai reikia kasdien, jei tai yra įtrauktas į išvežimo strijų norma.

Atjauninti ir regeneruoti namuose odą rekomenduojama:

  • druska šveitimas aliejų;
  • Cukraus šveitiklis;
  • šveitimas su maltos kavos.

Didelis pliusas iš šių krūmynai yra tai, kad jų mišinys gali būti pagamintas iš natūralių ingredientų.

Prabangiau abrazyvinių šveitiklis dalelės, tuo geriau- strijos ant pilvo po gimdymo kartu Ślamazarność ir odos nuovargiu. Per agresyvus šveitimas padaryti žalą - ten bus mikro įtrūkimai ir lupimasis.

raumenis stiprinti pagreitina atkūrimo procesą

Pašalinti strijųRaumenys palaiko odą, todėl juos stiprintiTai padės sklandžiai suglebęs srityse įtakos strijų. Be to, gerai šildomas fizinio krūvio metu visoje dienos raumenys aktyviai maitina odą per kraujagysles ir kapiliarus sistemos, pagerinti vietinį maistą ir toksinų šalinimą.

Privalomi pratimai kovoje su strijų ant pilvo - sukimo gulėti ir vidutinio tempimo (tempimo raumenų kūno).

Vitaminai odos mityba - viduje ir iš

Cukrus, gyvūniniai riebalai ir grūdai (grūdai, makaronai,duona) geriau valgyti per pietus ir mažais kiekiais. Tačiau produktai, kurie skatina kolageno ir elastino sintezę - daržovių, riešutų ir vaisių - bus padaryti nuostabų pusryčiai ir šviesos vakarienė, suteikiant kūno vitaminų (A, C, B), karotinoidų ir kitų medžiagų, reikalingų organizmui kovojant su strijų.

Pašalinti strijųStrijų po gimdymo gerai pašalintine vartojamos reguliariai vitamino E (tokoferolio). Tai natūralus ir labai stiprus antioksidantas, kuris gali padėti remontuoti bet kokią žalą, net įsisenėjęs strijų.

Tokoferolis yra visiškai galioja kaip geliai, aliejai ir kremai, kad perkant kosmetikos produktas gali būti atsižvelgta į dalis. Šie metodai gerai dirbti kartu, stiprinti viena kitos poveikį.

Jis padeda organizmui gaukite vitaminų ir maistinių medžiagų iš maisto ir per grietinėlės arba kosmetikos aliejumi.

Pratimai pilvo raumenys, rankų ir kojų pagalbapriveržkite formą ir prarasti svorio, ir reguliariai kūno įvyniojimai atneš toksinų ir atliekų kūną. Pastangos pašalinti defektus oda bus tikrai bus atlyginta, bet tai ilgas procesas, kuris labai priklauso nuo tikslu ir savidrausmės prasme.

Palikite komentarą

Jūsų e-mail nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

Tai pagrindinis vidinis konteineris apačia tekstas