Moteris žurnalas

Internetinis žurnalas moterims

namo / sveikata / Dieta kraujo grupę - augti plonas su protu! nuostatai

Dieta kraujo grupę - augti plonas su protu! nuostatai

/
/
/
128 peržiūros

Efektyvūs dietos ON, 2, 3, 4 kraujo grupių 1,Neseniai ši dieta tapo labai populiarus. Straipsnyje pasakojama apie tai, ką maisto produktai turėtų būti vartojami turėtojai skirtingų kraujo grupių, bet iš to, ką turėtų būti atsisakyta. Yra pavyzdys programa svorio.

masės nuostolių metodas, kurią sukelia dietoskraujo grupė, išrado JAV naturologi gydytojai. Jie teigia, kad produktai yra skirti vienam asmeniui prisidėti prie svorio, kitam - nes ji nustatyta. Dieta kraujo grupę platina produktus į tris tipus: Kenksminga, naudingų ir neutralių, ir rodo jums tiksliai, ką dieta laikytis.

Dieta žmonėms su pirmosios kraujo - lengva augti plonas!

Tokių žmonių mityba turėtų būti baltymai, atstovai šios grupės yra daugiausia mėsos valgytojai.

nesveiko maisto laikomas kukurūzai, kopūstai, kukurūzai, marinuoti agurkai, kečupas.

Naudingos produktai - Vaisiai, jūros gėrybės, daržovės, mėsa ir žuvis. Duona, tačiau saikingai.

Neutral produktai - Ar kokių nors grūdų produktai. Nedideliais kiekiais gali būti vartojamas pupelių ir grikių.

Pavyzdys programa svorio,

Draudžiama valgyti saldžiosios bulvės, visi kopūstai, marinuoti agurkai, pupelės, kukurūzai, kviečiai rūšių.

Patartina imtis maisto salotų, žuvies, jūros gėrybių, mėsos, žali.

Daugelis žmonių, kurio venose teka I grupėkraujo, yra problema, pavyzdžiui, lėtą medžiagų apykaitą, ir todėl yra nukreiptas į dietos ir jos pagreičio. Taip pat rekomenduojama yra gana intensyvus ir reguliarus fizinis aktyvumas.

Žr išsamią mitybą ir nuomones - dieta su pirmuoju neigiami kraujo grupės

Žr išsamią mitybą ir nuomones - Dieta su pirmojo teigiamo kraujo grupę

Dieta žmonėms su antrosios grupės kraujo - numesti svorio lengvai!

Dažniausiai, žmonės su tokia kraujo grupe yra linkęs vegetarizmą, šiems žmonėms rekomenduojama aukštos angliavandenių dietos.

Kenksmingi produktai - beveik visi jūros gėrybių ir mėsos.

Naudingos gaminiai II grupės kraujo visi panaudoti javai, daržovės, ankštiniai augalai ir vaisiai (išskyrus bananus, apelsinų ir mandarinų).

Neutralus tai bet koks pienas, bet geriausia sojos produktus. Saldus.

Pavyzdys programa svorio,

valgyti rekomenduojamaAš vaisiai, ananasai ypač, daržovių, augalinių aliejų, ir bet sojos produktai.

neturi valgyti ledų, pieno produktų, kviečių ir mėsos.

Žmonių problema - yra tai, kad skrandžio rūgštingumas yra labai mažas, kuris yra, kodėl mėsa yra beveik suardomas, sulėtėja medžiagų apykaita. Būkite tinkamą tyliai - joga arba kallanektika.

Žr išsamią mitybą ir nuomones - dieta su antruoju teigiamą kraujo grupę

Žr išsamią mitybą ir nuomones - Dieta su antros neigiamos kraujo grupės

Dieta žmonėms su trečios grupės kraujo -pohudet lengva!

Žmonės, sergantys šia kraujo grupe yra visiškai visaėdis. mišri dieta rekomenduojama juos.

nesveiko maisto laikoma vištienos, jūros gėrybių ir kiaulienos.

Naudingos produktai jų - tai jautiena, kiaušiniai, javai (išskyrus grikių ir Pshenko), daržovės (išskyrus pomidorus, moliūgai ir kukurūzų), vaisių ir ankštinių augalų.

Pavyzdys programa svorio,

nerekomenduojama valgyti kukurūzų, pomidorai, grikiai, riešutai, kiaulienos ir lęšiai.

Sukurkite savo mitybos poreikį daržovių salotos, kiaušiniai, jautienos ir sojos produktai.

Žmonių problema su šia kraujo grupe yra ta, kadžemės riešutų, kukurūzų, grikių ir kviečių jie slopina insulino gamybą, kuri veda prie medžiagų apykaitos sulėtėjimu. Dėl fizinio aktyvumo reikia pasirinkti pėsčiomis, važiuoti dviračiu ir joga.

Žr išsamią mitybą ir nuomones - Dieta su trečiąja teigiamą kraujo grupę

Žr išsamią mitybą ir nuomones - Dieta su trečiąja neigiamą kraujo grupę

Dieta žmonėms su ketvirtosios kraujo grupės -pohudet lengva!

Žmonės, sergantys kraujo grupės pagal skaičius 4 geriausiai tinka vidutinio mišrią mitybą, jie, taip pat atstovai iš III grupės, beveik visaėdis.

Pavojingi produktai - Kukurūzai, grikiai ir kviečių grūdai ir raudonos mėsos.

Naudingos produktai laikoma sojos produktų, riešutų, žuvies, mėsos, daržovių (išskyrus kukurūzų ir pipirų) ir rūgščiųjų vaisių.

Neutral produktai - Pupelių ir jūros gėrybių.

Orientacinis svorio netekimas programos,

Nevartokite maisto raudonos mėsos, kumpio, kumpis, kviečių, grikių ir kukurūzų kruopos.

Dietos turėtų būti pastatyta ant pieno produktų, žuvies ir žali.

Atsisveikinti su viršsvorio, žmonės su IV kraujo grupė yra sumažinti mėsos vartojimą ir liesos baltymų ir paprastų angliavandenių (daržovių).

Žr išsamią mitybą ir nuomones - dieta ketvirtą teigiamą kraujo grupę

Žr išsamią mitybą ir nuomones - dieta ketvirtas neigiama kraujo grupė

Dieta remiantis kraujo grupę, yra geras,kad kiekvienas žmogus gali pasirinkti dietą tik už save, pasirinkti vieną iš leidžiamų maisto produktų sąrašą, kad jis myli, ir be didelių sunkumų ir negandų nekentė numesti viršsvorio.

Palikite komentarą

Jūsų e-mail nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

Tai pagrindinis vidinis konteineris apačia tekstas