Moteris žurnalas

Internetinis žurnalas moterims

namo / sveikata / Moterų paslaptys: kaip vaikščioti aukštakulniais, o ne jausti skausmą

Moterų paslaptys: kaip vaikščioti aukštakulniais, o ne jausti skausmą

/
/
/
71 peržiūros

Kaip vaikščioti aukštakulniais be skausmo? Skaitykite lady-magazine.com patarimų, kaip išvengti kulnų skausmas. Sužinokite, ką daryti, jei sunku ir skausminga vaikščioti jo kulniukai. Sužinokite, kaip vaikščioti aukštakulniais

Mes, moterys, esame labai keista požiūris į kulniukai -ir meilė ir neapykanta. Mes mylime už tai, ką jie staiga pasukti mus į elegantiškas ir seksualus merginos, kaip podiumo. Dėl tam tikra prasme šventės ir pranašumą, su žavisi žvilgsnių vyrams. Neapykantos visiems diskomfortas, kuris yra susietas su jais: nuovargis ir skausmas kojose, o prognozės - problemos su kaulais ir gyslomis.

Taip pat žiūrėkite: Madingiausių batų kris-žiemos 2013-2014,

Kaip vaikščioti aukštakulniais, o ne jausti skausmą

Oi, kaip elegantiškas jie atrodo iš vitrinų ir tai malonu pažvelgti į savo atspindį rūbinėje, bando ant aukšto kulno batai! Tačiau nuo gatvės Karas tarp grožio ir komforto,

Žinoma, aukšti kulniukai niekada nebus tas pats patogiai, kaip ir baleto butų ar sportbačiai. Bet taip patarimų gali būti atsikratyti skausmo, kai vaikščioti ant kulnų, išmokti vaikščioti ant jo kulniukai be nuovargis,

  • Pažiūrėkite atidžiai į modelį.
    Perkant atkreipti dėmesį į stiprumo ir stabilumo. Stiprūs tvirti batai yra patogesnis nešioti.
  • Naudokite ortopediniai, minkštųjų "pagalvėlės" arba silikono pamušalas.
    Visada įdėti kažką minkštą pagal kulno. Taigi jums geriau jaučiasi.
    Kaip vaikščioti aukštakulniais, o ne jausti skausmą
  • Saugokite pirštus ilsėjosi kojų.
    Per kojinės batų pirštai visada skaidrę žemyn. Svarbu apsvarstyti ir pasirinkti dydį taip, kad pirštas yra ne suspaudus pirštais.
  • Pasirinkite "platformą."
    Neseniai tendencija mados pasaulyje - bateliai ant aukštoplatforma yra ideali tiems, kurie nori vizualiai pervertinti savo augimą. Jie yra daug lengviau "spygliais" ir yra patogesnis, kai vaikščioti nelygiais keliais.
  • Atkreipkite dėmesį į tinkamo dydžio jūsų pėdos.
    Niekada pirkti batus, kad yra mažas arpuikus net pusę dydžio. Ne paguosti save raznashivaniem arba vidpadžiai, šie batai ateityje gali būti jums tiesiog kankinti ir nepagrįstas pinigų švaistymas.
  • Žemutinė yra geriau nei anksčiau.
    Taip, tai sunku atsispirti grakštus10 colių kulniukai apie batus. Tačiau ateityje, jūsų kojos bus jums dėkingi už šį skausmą stokos aukštakulniais. Be to, jei jums sunku vaikščioti kulniukai yra geriau pradėti su vidutiniu kulnu, palaipsniui kuriant ištvermę. Gipervysokie kulniukai gali būti paliktas ypatingomis progomis, kai to laiko, jūs galite sėdėti ir mėgautis savo žavinga kojas dauguma.
  • Teisingai vaikščioti ant jo kulniukai.
    Taip, daugelis moterų tiesiog nežino, kaip vaikščiotiaukšti kulniukai. Ekspertai pataria nepamiršti apie laikysena ir teisingą žingsnį. Nusileido koją ant visų kojų ir liftas - nuo kulno. Žingsnis turėtų būti mažas, ir kojos yra visiškai pratęstas. Rankos neturėtų būti paslėptos kišenės, nes jie padeda išlaikyti pusiausvyrą. Vaikštant koncentratas ne ant kojų ir apie spaudą.
  • Dažnas poilsio.
    Carry lengvas nuimamas batus su plokščiais padais. Kiekviena proga (kelyje gabenti arba prie stalo), leiskite pailsėti savo kojas. Tai bus puiki prevencija kojų sutrikimų.
    Kaip vaikščioti aukštakulniais be skausmo
  • Užsiimti paprastais gimnastika.
    Neįvykdyti laisvo laiko - košė kojas. Ištraukite kojinių ant jos, tada toli, sukite pėdą arba auga pasistiebus. Tokie judesiai pagerinti kraujotaką kojose ir pašalinti nuovargį.
  • Paimkite Atpalaiduojantis pėdų masažas.
    Po šiltą vonią daryti masažą kojoms ir laikykite juos pakeltoje padėtyje.

informacija:
Daugelis bijo gauti bet rizikaligos po aukštakulniais, tačiau mokslininkai iš Didžiosios Britanijos jau paskelbė, kad Aukštakulniai bateliai ir pėdų ligos ne visada tarpusavyje. Jie išbandė 111 ponios po 40 metų nuo osteoartrito kelio, populiarios moterų ligos. Kaip rezultatas, moterys, reguliariai nešiojo batus su aukštakulniais pasirodė esąs mažiau linkę į šią ligą. Bet antsvorio, blogų įpročių ir kelio traumų problema tikrai gali sukelti osteoartrito vystymąsi.

Laikytis aukščiau nurodytų taisyklių ir pažeidžia plaučius seksualinė eisena šokiravo akis vyrų!

Palikite komentarą

Jūsų e-mail nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

Tai pagrindinis vidinis konteineris apačia tekstas