Moteris žurnalas

Internetinis žurnalas moterims

namo / nėštumas / Ar turėčiau valgyti pomidorus nėštumo metu?

Ar turėčiau valgyti pomidorus nėštumo metu?

/
/
/
58 peržiūros

Per nėštumo vaiko laikotarpiu svarbu teisingai maitintis, dietoje turėtų būti vaisių ir daržovių. Ar verta valgyti pomidorus nėštumo metu - apie problemą, kurioje jūs turite suprasti,

Vykdant kūdikį mamayra klausimų apie teisę ir, svarbiausia, sveiką ir sveikų mitybos šioje svarbioje gyvenimo laikotarpiu daug. Neramumai nėščia aišku, nes kai kurie iš pažiūros nekenksmingos produktai gali sukelti alergiją. Dabar mes pabandysime išsiaiškinti, ar įmanoma valgyti pomidorus nėštumo metu, kokie jų privalumai ar jie yra kenksmingi.

Pomidorų vartojimas, kas tai yra?

Ar turėčiau valgyti pomidorus nėštumo metu?Pavasarį ir vasarą, kuo greičiaupirmieji pomidorai, jie imasi garbinga vieta ant stalo daugeliui šeimų. Daržovių įtraukta į įvairių patiekalų: salotų, karštų užkandžių, sriubų. Šis pomidorų pažinčių paaiškino - savo išsidėstymą yra daug vitaminų ir mineralų, kurie yra taip naudinga žmogaus sveikatai.

Ne kiekvienas žino, kad pomidorai - puikusantioksidantai, užima garbingą vietą tarp žinomų natūralių antioksidantų. jie yra naudingi dėl savo savybių dėl širdies ir kraujagyslių sistemai. Kaip dalis šio daržovių turi likopeno, kuris turi stiprių priešvėžinių poveikį. Jis apsaugo sveikas ląsteles nuo neigiamo poveikio ligos.

Pomidorai turi antidepresanto savybių,teigiamą poveikį nervų sistemą. Kadangi jų struktūra serotonino, pomidorų vartojimas padidina efektyvumą, gerina nuotaiką ir suteikia energijos.

Dėl to, kad lakiųjų gamybos turinio, daržovių turipriešuždegiminių ir antibakterinių savybių. Taigi, dabar aišku, kad pomidorų - maistinių medžiagų sandėlis. Bet atgal į pagrindinį klausimą - ar nėščioms moterims pomidorus?

Galiu valgyti pomidorus būsimoms motinoms?

Tikriausiai ne vienas gydytojas negali vienareikšmiškaiatsakyti į šį klausimą. Kadangi viskas yra labai individualus. Kaip jau minėjau anksčiau, pomidoruose didžiulis maistinių medžiagų, todėl jų naudojimas vis dar reikia, bet atsargiai.

Taip yra dėl to, kad ne kiekvienas gali turėti šį raudonųjų vaisių turi kontraindikacijų numerį, kuris yra būtina išklausyti ne tik nėščioms moterims.

Taigi, valgymo pomidorai reikia žinoti:

  • Pomidorai - labai stiprus diuretikas. Šis būsimoms motinoms turėtų apsvarstyti. Ypač tiems, kurie turi problemų su inkstais, šlapimo pūslės arba inkstų akmenys ten. Pagal šios ligos turi pomidorų daug negaliu. Priešingu atveju gali atsitikti taip, pablogėjimą ligų;
  • Žmonės, kurių "diagnozėartritas"Griežtai draudžiama naudoti šį daržovių. Žinoma, ši liga dažnai diagnozuojama vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau yra atvejų, kai jaunos moterys kenčia nuo šios ligos;
  • Yra tai daržovių per paskutinius nėštumo mėnesius, taip pat į numatomą gimdymo datą negali būti. Piktnaudžiavimas pomidorai gali sukelti alerginę reakciją į būsimo kūdikio;
  • Pomidorai - sezoniniai daržovės, todėl rekomenduojamajį pavasarį ir vasarą. Patartina pirkti gaminį auginamos (jei įmanoma) netoli gyvenamosios vietos. Tai bus daugiau vitaminų ir mineralų.

Jei būsimoji motina yra pirmiau neišvardytiligos, polinkis į alergijas ir tai ne paskutinis nėštumo trimestras, ty pomidorai galite, bet ne piktnaudžiauti. 2-3 šviežios daržovės per dieną - tai yra norma, nebėra verta.

Kodėl mamos kartais taip traukia ant pomidorų?

Ar turėčiau valgyti pomidorus nėštumo metu?Nėščios moterys dažnai pastebi, kad jųSkonio preferencijos kūdikiui nėštumo metu gali skirtis. Kai kurie žmonės kaip įvairių vaisių: bananų, obuolių ar kivi. Tačiau kiti nori valgyti saldžių arba sūdytos agurkai. Tokie kulinariniai pokyčiai yra suprantama.

Moters kūnas auga vaikus valgyti gerai ir gauti reikiamų vitaminų ir mineralų. Tai pipsqueak "jis reikalauja"Nuo mano mama turi tam tikrą produktą kompensuoti už bet kokios medžiagos trūkumo. Bet kodėl tu nori pomidorus?

Tai paprasta. Juose yra daug naudingų vitaminų ir mineralų. Jos skonis geras, gerai derinamas su skirtingų produktų. Valgyti daržoves, būsimoji motina maitina organizmą būtinų vitaminų. Tai leidžia jai jaustis gerai, bet vaisius tinkamai vystytis.

Beje, žmonės sako, kad jei moteris vykdydamas vaiką nori nuolat pomidorus, tada ji būtų berniukas. Bet tai, žinoma, tik prietaras.

Snacking apie bananai, kivi, vyšnios, agurkų irpomidorai nėštumo metu, taip pat, ir kiti produktai, kurie jokiu būdu paveikti vaiko lytį. Žinoma, vaisiai ir daržovės yra daug mineralų ir vitaminų. Tai prisideda prie vaisiaus vystymuisi, tačiau nenurodo lytį.

Galiu sūdyti pomidorai būsimoms motinoms?

Mitybos specialistai griežtai draudžiamamoterys gimdymo metu valgyti per sūdyti ir marinuoti maisto. Pabandykime suprasti, kodėl nėščios moterys neturėtų valgyti sūdytos pomidorus ir ką jie yra kenksmingi?

Ar turėčiau valgyti pomidorus nėštumo metu?Esmė druskos, kuri yra naudojamavirimo pomidorai. Ji linkusi kauptis organizme. Tai veda prie nepageidautino patinimas, problemų su inkstais ir kraujagyslių sistemai. Pernelyg didelis druskos vartojimas nėštumo metu gali neigiamai paveikti tiek nėščiosios sveikatą ir vaiko vystymuisi.

Taip pat verta prisiminti, kad per beicavimoactas yra naudojamas. Šis komponentas yra nepageidautina naudoti nėščioms moterims. Actas gali sukelti rėmenį, kai ji daro įtaką skrandį. Todėl, iš bet kokio produkto naudojimo druskos ir marinuoti kūdikiui nėštumo metu turėtų būti atsisakyta.

Ir apskritai, nėščioms moterims patariama valgyti visi daržovės ir vaisiai yra švieži, nes terminis apdorojimas bus atimti iš naudingų medžiagų skaičius produktą.

Dabar, kad žinote, kas yra už pomidorus naudojimasnėščia ir kas turėtų atsisakyti šio daržovių vartojimą. Ir atminkite, pagrindinis dalykas: vykdydamas kūdikį net pažįstamų maisto, jei valgyti juos neribotais kiekiais, gali sukelti žalos. Todėl jūs aplink priemonę, rūpintis savimi ir trupinius!

Palikite komentarą

Jūsų e-mail nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

Tai pagrindinis vidinis konteineris apačia tekstas