Moteris žurnalas

Internetinis žurnalas moterims

namo / nėštumas / Mieguistumas, kaip vienas iš pirmųjų nėštumo požymių

Mieguistumas, kaip vienas iš pirmųjų nėštumo požymių

/
/
/
269 peržiūros

Mieguistumas nėštumo dėl to, kad į moters kūno pokyčius. Jaustis linksmą moters turėtų miegoti daugiau ir laikytis tam tikrų rekomendacijų

Nėštumas sukelia reikšmingų pokyčių moters organizme, pasikeičia jo fiziologija ir psichologija, ir pasikeičia daugelio vidaus organų ir net įpročių darbe.

Mieguistumas, kaip vienas iš pirmųjų nėštumo požymiųIš viso restruktūrizavimo organizmo sukelia simptomų atsiradimą, anksčiau neįprastą moteriai. Moteris ima trukdyti pastovus mieguistumas Nėštumo.

Kas sukelia mieguistumą nėštumo

Mieguistumas, su švelniu pykinimas ir silpnumas, yra pagrindinis simptomas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu. Šie simptomai dažnai sukelia moterys galvoti apie galimą nėštumą.

Šis būsimos motinos organizme būklėJi yra dėl padidėjusio lygio progesterono kiekis kraujyje. Be to, kad šis hormonas turi tiesioginį poveikį reprodukcinės sistemos moters kūno, ir ji veikia nervų sistemą.

Dėl to, kad aukšto lygio progesterono moterssilpnumas, jis tampa vangus ar net apatiškas. Taigi nesijaudinkite, jei ateini mieguistumą ir silpnumą nėštumo metu, nes tai yra gana normalus ženklai. Taigi, moterų kūno yra pasirengęs palikti.

Paprastai, būklė, kai moteris nuolat norimiego, eina į trečiojo mėnesio pabaigos, nes organizmas palaipsniui prisitaiko prie naujų sąlygų. Per šį laikotarpį, būsimos motinos patiria emocinį liftas, jėgų ir energijos antplūdį.

Per visą laikotarpį nėštumo metu moteris su vaikunormalus nėštumas, paprastai dviejų smailių yra pastebėta mieguistumo: 36-37 patenka ant antrą savaitę. Taip yra dėl intensyvaus rengimo įstaiga artėjančius gimimo.

patologinė mieguistumas

Kartais nutinka, kad letargo ir mieguistumas apiepradžioje vaisingo yra atsiradimo priežastys į moters patologinių procesų. Už rūpestį turėtų pasirodyti kaip apatija priežastis, energijos ir noro stoka miego yra nuolat kompanionai būsimos motinos. Šiuo atveju tai yra svarbu rasti į moteriai sąlyga, priežastį. Pakeitimai gali būti sukeltas dėl pernelyg didelio krūvio, naujų sąlygų, stiprus nuovargio darbe, miego stoka.

Tačiau negalima atmesti, kad kai kurių ligų, kurie pasireiškia šie simptomai, plėtrą.

Jei nepavyksta mieguistumas gali atsirasti patologinių procesų, tokių kaip:

  • anemija;
  • preeklampsija ir toksemija;
  • padidėjęs kraujospūdis.

Mieguistumas, kaip vienas iš pirmųjų nėštumo požymiųAnemija, kai organizmas yra pažymėtanepakankamas kiekis geležies, moteris nori miegoti. Teisingas sprendimas šioje situacijoje būtų kreiptis į asmenį, kuris turi paskirti kraujo tyrimą dėl hemoglobino perdavimo ir suteikti gydymą dėl mokslinių tyrimų rezultatais.

Jei nėštumo metu mieguistumastikrai priežastis anemija, toks procesas turėtų lydėti kitų būdingų požymių. Moteris jausis tirpimas, galvos svaigimas, plaukai tampa trapūs ir blyški oda. Dėl pastovaus noro miegoti priežastis gali būti patinimas ar aukštas kraujo spaudimas per šį laikotarpį.

Kaip elgtis su mieguistumo?

Nėščioms moterims vartoti ankstyvuoju nėštumo laikotarpiulabai sunku dirbti, kai norite miego nuolat. Akušerių ir ginekologų pasakyti, kad kova su šia sąlyga nėra būtina, nes ji yra sveika fiziologinis poreikis poilsiui. Miego Lėtinis trūkumas yra labai blogai būsimai mamai ir jos vaikui.

Norėdami rasti išeitį, miego, o ne atsisakyti dirbti, laikytis šių rekomendacijų:

  • Daugelis aplankyti po atviru dangumi, daug sluoksnių;
  • Venkite žmonių susibūrimo vietose;
  • Na vėdinti darbo vietą;
  • Stenkitės ne pervargimas, geriau atidėti wkładaną Kitą dieną;
  • Būtinai gerai pailsėti naktį, net labai prikrautas darbe nėra priežastis į miego trukmę mažinimo;
  • Dienos sekti įmanomą pratimą;
  • Greitai pabusti ryte vietoj kavos gerti šviežių vaisių sultis ir valgyti dribsnių dalį su vaisiais.

Mieguistumas, kaip vienas iš pirmųjų nėštumo požymiųVisiškai atsipalaiduoti nėščia moteris netmieguistumas per anksti nėštumo stadijose, ji yra būtina, kartu su laisvalaikio naudojimo. Tai bus teisinga, jei jūs ketinate miegoti tiek, kiek norite, nes atostogų priklauso nuo Jūsų kūdikio sveikatai.

Jei patiko vakarais linksminti draugus, turi mesti šį pomėgį naudai taikus vakaras pasivaikščiojimus gryname ore.

Norėdami daugiau taikos ir gilaus miego naktįNaudinga imtis šiltas dušas ir stiklinę pieno. Sleeping moteris turi būti ne mažiau kaip 8 valandas per dieną, bet būtų geriau, jei būsimoji motina turės pailsėti po pietų. Miegą turėtų būti ne vėliau kaip 22:00 kaip labiausiai gero miego tenka nuo 22:00 iki 01:00.

Arčiau palikti silpnumas praeina, moterisJis tampa aktyvesnė ir aktyvūs. Štai kodėl dažnai, kai mieguistumas pereina gimimo abortus, kalbame apie neišvengiamą gimimo. Jei miegoti bent 10 valandų per dieną, letargija lydės jus nėštumo metu.

Palikite komentarą

Jūsų e-mail nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

Tai pagrindinis vidinis konteineris apačia tekstas