Moteris žurnalas

Internetinis žurnalas moterims

namo / sportas / Aku lankai, gimnastikos lankas, lankai - efektyvus juosmens! Blankai, apžvalga nuomonių efektyvumo

Aku lankai, gimnastikos lankas, lankai - efektyvus juosmens! Blankai, apžvalga nuomonių efektyvumo

/
/
/
108 peržiūros

Aku lankai, gimnastikos lankas, lankai, efektyvus treniruokliai už juosmens, peržiūros, apžvalgos, aprašymai, kokybės, efektyvumo ir patogumo

Aku lankai, gimnastikos lankas, lankai - efektyviai juosmens

Kiekviena moteris trokšta turėti gražią figūrą,vapsva juosmens ir plokščią pilvą. Paprasčiausias ir labiausiai prieinamas būdas pasiekti norimą rezultatą - jis vykdo su už juosmens apkabas. Jei reguliariai užsiimti su juo, jūs galite pasiekti norimą rezultatą per palyginti trumpą laiką. Pradėti klases niekada nevėlu, svarbiausia pasirinkti tinkamą treneris.

Tipai lankus iki juosmens - būtina numesti svorio!

Pasirinkti tinkamą žiedą, jums reikia žinoti, kas yra jo rūšisir dėl kurių jie yra skirti, Tai geriausia pradėti mokymą su paprasčiausias ir tada palaipsniui didinti krūvį.

tokiu būdu, rūšių lankus:

  • wrap klasika - Tai yra įprasta lankai pagaminti išplastiko ar geležies, viduje yra tuščias. Beveik visi iš mūsų susiję su į mokyklos fizinio lavinimo klases apkabas. Jo pagrindinis privalumas - tai mažas svoris ir patraukli kaina. Puikiai tinka pradedantiesiems. Bet jeigu jūs gerai apmokyti, tada tai nebus pakankamai lankai poveikis ir reikia galvoti apie perkant daugiau tinkamą aprangą už klases.
  • Svertinis Hula Hoop - Šis modelis specialiai sukurtas, kad būtųgreitai pasiekti norimą efektą. Jie yra lankstūs ir kietas. Lankstus įvyniojimas turi keletą privalumų: jis gali būti naudojamas ne tik reguliuoti juosmens, bet taip pat ruožas kojas. Ir tai yra daug lengviau transportuoti, nes ji yra gana lengva slazhivaetsya. Iš apkabas svoris gali būti iki 2,5 kg. Todėl mokymo su juo rezultatai bus matyti daug greičiau.
  • Sulankstomas lankelis - Tai yra labai lengva augti ir trauktis įvyniojimas. Jis paprasčiausiai išardyti į keletą dalių. Šioje formoje, tai yra patogu transportuoti ir pasiimti su savimi į treniruoklių centre. Toks imitatorius yra pagamintas iš lengvo plastiko. Kaip taisyklė, ji yra tuščias viduje, todėl yra gana lengva svorio, užmigti atsižvelgiant į smėlio viduryje.
  • Masažas lankelis (Hulahup) - Ji turi lankai viduje Siurbimo puodeliai ar plastiko skirtukaiKuris yra geras pilvo raumenis. Tačiau po treniruotės taip sviedinys gali būti mėlynės ar įbrėžimai. Tačiau po tam tikro laiko, jūsų oda ir raumenų mokys ir jie praeis. Bet treniruotės su gimnastikos lankas poveikis yra tiesiog puikus. Per erškėčių, poodinių riebalų tirpsta lengva ir akis. Šios klasės padėti atsikratyti celiulito.
  • Aku-lankelis - Geresnis modelis masažo apkabas. Skirtingai gimnastikos lankas, projekcijų į apkabas ne plastiko, ir pagaminti iš guma (Specialusis elastinga medžiaga), ir jiesuktis. Šis masažas plotas didėja, ir beveik nėra sumušimai ir įbrėžimai, kurie po mokyklos su hulahupom. Per keletą savaičių kasdien mokymą, lankai jūs pastebėsite rezultatus.
  • Elektroninė lankelis su kalorijų skaitiklis - Su simuliatorius, jūs galite lengvai suskaičiuotisudegintų kalorijų per sesiją, nes jis pastatytas mikroprocesorių, kuris skaičiuoja apsisukimų skaičių. Vejasi simuliatorius, jūs žinosite, tikslaus skaičiaus sėjomainą, kurie yra reikalingi, kad padaryti, kad būtų būtina įrašyti dienos kalorijų norma,

Populiariausi modeliai lankus juosmens

Išstudijavęs sporto prekių ir atlikti klientų apklausą rinką, mes pasirinkome 5 populiariausių modelių lankas juosmuo:

  1. Aku lankai, gimnastikos lankas, lankai - efektyviai juosmens

    Plieno lankai svertinis be priedų - skersmuo 90 cmir svoris 900gr. Tai lengviausias ir labiausiai prieinamas treneris išlaikyti tokio pavidalo formos. Tokio lankai kaina sporto prekių parduotuvėse 450 -500 rublių.

  2. Aku lankai, gimnastikos lankas, lankai - efektyviai juosmens

    wrap poveikį - skersmuo 89 cmIr svoris gali būti 1,5-2 kg, Dėl jis yra prijungtas, 6 masažo elementai. Treniruoklis yra pagamintas iš aukštos kokybėsplastiko ir alsuoja ekologiškos medžiagos. Iš išorės jis yra padengtas Jersey. Norėdami gauti norimą rezultatą? bendradarbiauti su apkabas turi būti kasdien, su 25-35 minučių pratimų trukmę. Į sporto parduotuvės šalyje tokio lankai kainų aplink 1300 rublių,

  3. Aku lankai, gimnastikos lankas, lankai - efektyviai juosmens

    ACU Hoopas Premium klasės - Sulankstomos lankelis su masažo elementais, Treniruoklis yra pagamintas iš aukštos kokybės plastiko, todėl truks jums ilgą laiką. Bendras svoris lankai 1,1 kgSkersmuo 6 skyriai 84 cm 7 skyriai - 100 cmViso masažo elementai 35, Dėka masažo elementais, atsižvelgiant į lukštais, galima ne tik reguliuoti juosmens, bet taip pat sėkmingai kovoti su celiulitu. Apytikslis kainų AkuHup Premium sportiniai parduotuvių šalyje 900 rublių,

  4. Aku lankai, gimnastikos lankas, lankai - efektyviai juosmens

    Gimnastikos lankas Vita - Sulankstomos masažas Hula Hoop su įmontuotais magnetais, Tai įvyniojimas yra pagamintas iš patvaraus plastiko. Masažiniai elementai integruota maži magnetai, kurie skatina kraujo apytaką ir pagreitinti toksinų pašalinimą. Šio gimnastikos svoris 2.5 kgskersmuo - 108 cm, Ji pastatyta Masažas elementas 384, Iš kurių 80 su magnetais. Dėl to, treniruoklis puikiai stimuliuoja odą ir pagerina jo būklę. Šio treniruoklio išlaidų sporto parduotuvių aplink 1700-2000 rublių,

  5. Aku lankai, gimnastikos lankas, lankai - efektyviai juosmens

    HulaHup Aistra - Sulankstomos masažas Hula Hoop su įmontuotais magnetais, Treniruoklis yra pagamintas iš aukštos kokybės plastiko. Bendras svoris sviedinio 2,8 kgskersmuo - 108 cm, Jame Įtrauktas 64 masažo elementų su magnetais, Klasės su hulahupom Passion leis jūsų skrandis įtempta ir elastinga šlaunį. Sporto parduotuvėse lankai yra apie 2000 rublių,

Challah lankai -deystvenno? Tikrai tai padeda padaryti juosmens? Atsiliepimai moterims:

Kalbėdami su moterimis, kurie verčiasi tam tikrą su treniruokliu metu, mes paprašėme jiems klausimą apie savo mokymo efektyvumą. Ir mes turime atsakyti taip:

NatalijaAš nusipirkau 2 lankai vienas žiburys ir kitaSvertinis. Už save, aš padariau šias išvadas iš rezultatų pamokų su šiek tiek 0. Bet po treniruotės su svertiniu, juosmens greitai suformuota, ir hip taptų atspalvių.

svetlanaAš naudoju wrap su plastikiniais kamuoliukais. Jis perėjo į kūną puikiai. Ir juosmens turi nuostabų vaizdą. Svarbiausia mokymų metu ne persistengti ji, siekiant išvengti mėlynių.

katiaAš pasukti kasdien 20 minučių Aku siauras pastarąjį mėnesį. Kaip rezultatas, juosmens sumažėjo 5-6 cm Output :. Geros simuliatorius, pagrindinis dalykas yra ne išmesti į spintą.

Rimma: Ilgą laiką aš negalėjau nustatyti lankai pasirinkimas. Pasirinkti masažo lankai su magnetais. Aš esu susižadėjusi su jam tris mėnesius, puikus rezultatas. Bet jeigu jūs nuspręsite pradėti vasaros užsiėmimus, tai geriau pasirinkti svorius be prognozėmis, nes liko mano pirmas kelias savaites mėlynės.

masha: Akuhup - tai puikus treneris. Aš naudoju jį atsikratyti "Popinot ausis." Ėjimas į sporto salę, ne visada turime galimybę ir norą, ir naudotis su, bet kuriuo metu apkabas. Aš taip pat iš pradžių turėjo sumušimai, bet tada aš perskaičiau, kad traukinį netinkamoje padėtyje ir neteisingą manevrų. Fix trūkumus ir mėlynės išnyko.

Palikite komentarą

Jūsų e-mail nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

Tai pagrindinis vidinis konteineris apačia tekstas