Kūdikių joga naujagimiams Françoise Friedman – visi jogos privalumai ir trūkumai kūdikiams

Yra kūdikio joga naujagimių naudinga? Jogos privalumai vaikams Francoise Friedman, tikslai ir taisyklės Kūdikių joga. Joga vaizdo įrašai naujagimiams – „Lady-Magazine“.Com

Visi tėvai žino apie gimnastikos ir masažo naudą vaikams. Gimnastikos pliusai taip pat yra oro vonios ir raumenų aktyvumo ir brangakmenio su mama. Bet jei viskas yra žinoma apie tradicinių gimnastikos gabalams, tada kūdikių joga vis dar yra nauja, kurią tėvai supainioti ir netgi baisūs.

Taip pat žiūrėkite: Nuostabi fitball naudojimas naujagimiui. 

Kas yra mažiausio joga? Ar yra kokių nors naudos iš jo ir yra tokių klasių prasme?

Baby Yoga Franção Friedman – kas joga skirta naujagimiams?

Praktikos duomenų bazė vaikams, žinomiems kaip kūdikių joga, francoise friedman, kuris įkūrė gimtadienio mokyklą, įskaitant Ne tik joga naujagimiams, bet ir joga ateities motinoms, aqua joga ir pr.

Kas yra kūdikio joga ir kokie yra praktikos tikslas?

• Visuotinis naujagimio atkūrimas ir stiprinimas.
• Likvietės išsaugojimas (atkūrimas) tarp atsipalaidavimo ir motorinės veiklos.
• Pašalinti padidėjusį raumenų toną ir jų teisingą vystymąsi.
• Imuniteto padidėjimas.

Ypatumai:

• Praktikos saugumas (profesinė sertifikuota metodika).
• Asano judesiai.
• Uždarykite mama ir vaikų sąveika.

Kūdikių jogos taisyklės – kaip ir kokiu metu vaiko amžiuje yra vaikų jogos knygos vaikams?

Pagrindiniai kūdikių jogos terminai ir principai:

• Klasės su trupiniais turėtų būti laikomi Išskirtinai profesionalus instruktorius (joga arba jogotininkas, sėkmingai praktikuojantis mažiausiai 2 metus) arba pati motina pagal savo aiškią kontrolę.
• Aktyvias klases galima pradėti nuo, Kaip kūdikis pradeda išlaikyti savo galvą. Šviesos pratimai gali būti pradėtas nuo pirmųjų gyvenimo valandų. Cezario atveju – po siūlės gijimo.
• Asana turi būti atliekama tik su ramybe atsipalaidavusi kūdikio būkle Po 1,5 valandų (mažiausiai) po maitinimo.
• Creek kūdikis arba odos spalvos pokytis – pavojaus signalas už pratybų metu padarytą klaidą.
• Klasės visada pradedamos palaipsniui, Laikui bėgant, pereinant prie visiško pratimų rinkinio, remiantis vaiko poreikiais.
• Neteisingos klasės prieš trupinių valią. Jei kūdikis priešinasi, pakyla, verkia – klases turėtų sustoti.
• Nurodykite instruktorių, Atkreipkite dėmesį į sertifikato prieinamumą ir atitinkamą išsilavinimą. Eikite į susipažinimą. Naršyti instruktoriaus komunikacijos metodus ir nustatyti savo pasitikėjimo laipsnį IT laipsnį – kaip kvalifikuotas jis yra atsakingas už klausimus, nesukelia įtarimų, kaip jis elgiasi su vaikais, prašo gimdymo mama, vaiko traumų ir jo sveikatos.
• Kūdikių joga draudžiama aštrių judesių ir aštrių kūno padėties pasikeitimą. Klasės yra švelniai ir tik su tų pratimų, kurie nesukelia trupinių nepasitenkinimo.

Taip pat žiūrėkite: Plaukimas naujagimiams – kada ir kaip pradėti klases?

Video: Kas yra kūdikių joga?

Baby Yoga privalumai naujagimiams Friedman – Ar yra trūkumų?

Kūdikių jogos klasės yra ne tik maloni patiekalai tėvams ir jų vaikams. Tai yra Galimybė atsipalaiduoti, geriau žinoti savo vaiką ir sukurti savo sveiko vystymosi galimybes.

Išmokos iš klasių:

• Gebėjimas išvengti scroliszės sutrikimų (ne stuburo apkrovos klasių metu).
• Miego ir virškinimo normalizavimas.
• Efektyvus COLIK prevencija.
• Visų raumenų stiprinimas.
• Visų organizmų sistemų kūrimas.
• Mokymasis bendrauti su kitais.
• Greitas generinių sužalojimų mama ir vaiko poimties streso gydymas.
• Teisingo laikysenos formavimas.
• Paprasčiausių refleksų aktyvinimas pirmosiomis dienomis po gimimo.
• Veiksminga pagalba didėjančiam intrakranijiniam slėgiui, generinių sužalojimų buvimas, problemos su kaklu, klubo sąnario, hipo- ir raumenų hipertonu.
• Vidaus organų darbo skatinimas.
• Smegenų prisotinimo deguonis.

Trūkumai ir kontraindikacijos Kūdikių joga – ką reikia prisiminti ..

• AT Padidėjęs intrakranijinis slėgis Apverstos neapdorotos kontraindikuotinos uždarymo.
• Ne profesionalizmas arba netinkamas požiūris į mokymą vietoj tikėtinos naudos daug žalos (dažnai traumatologai turi imtis-«Jogovas» su dislokacija ir netgi lūžiai).
• Net jei pats mama praktikuoja jogą, kategoriškai neturėtų būti įtraukta su kūdikio joga be priežiūros instruktoriumi, Ir dar daugiau – pasukite vaiką Asanoje, nes toks «entuziazmas» gali turėti rimtų pasekmių. Turėtų būti suprantama, kad daugelis nuostatų tiesiog netinka ir net dažnai draudžiama už tam tikrą kūdikį.
• Tam tikrų pozų naudojimas priklauso tik nuo atskirų trupinių savybių, ir sprendimas yra tik instruktorius.
• Kūdikių jogos kontraindikacijos yra traumos, įvairios odos ligos ir grūdai. Kai krekas, hipo ir hiper tonas, hipo sąnarių susidarymo pažeidimai pratybų programa yra pasirinkta griežtai individualiai.

Lady-Magazine Site.Com primena: Atlikti nepriklausomas klases su kūdikiu, jūs visiškai prisiimate visą atsakomybę už netinkamą kūdikio jogos technikos laikymąsi. Kad nebūtų pakenkti kūdikiui, vaiko joga su patyrusiu instruktoriumi, o prieš klasę būtinai gausite pediatrų rekomendaciją!