Įspūdingos vakarienės: kaip paskatinti vaiką valgyti teisingai

Kaip pagerinti vaikų apetitą? Kodėl yra maisto sutrikimų? Kaip pasiekti gerą apetitą įvairių amžių vaikams? Patiekalai ir žolės išlaikyti apetitą

Daugelis tėvų skundžiasi savo vaiko apetite. Visada labai nerimą kelia, kai kūdikis atsisako valgyti ir mažesnis vaiko amžius, tuo labiau susirūpinęs dėl to.

Bet koks gydytojas patvirtins, kad netinkama mityba yra neįmanoma, nesant apetito, kuris savo ruožtu sukels prastas pasekmes. Vaikas su blogu apetitu yra dažniau patenka ir kaprizinga, tai yra silpnesnė ir šviesiai, palyginti su savo vienerių metų amžiaus.

Tiesą sakant, išlaikyti normalų apetitą vaikui – tai nėra sudėtingas dalykas, tai priklauso nuo tėvų čia. Pagrindiniai maisto pagrindai ir įprastas apetitas turi būti skiepytas nuo patekimo į kūdikį. Tikriausiai, dabar visi tėvai žino, kad laikrodis griežtas pietūs ir trijų valandų laiko rėmai praeityje sumažėjo.

Pirma, geriau suprasti naujagimio nuomonę: per pirmuosius gyvenimo mėnesius, jis tik prisitaiko prie šėrimo režimo ir greičiausiai jums bus užduotis savo dienos rutinos.

Galbūt tai neturi to daryti, tačiau geriau atkreipti dėmesį į trupinių norą. Dauguma tėvų rasti kompromisą: maitinkite vaiką pagal pareikalavimą, bet būtinai pertrauka naktį, į šį kūdikį turės priprasti.

Kaip pagerinti apetitą kūdikiui, o ne pakenkti?

Su krūtimi maitinimu motina nemato, kiek kūdikis nėra specialių neramumų dėl mitybos klausimo. Bet kai tik laikas ateis dulkių pradžia, motina pradeda sekti kiekvieną gramą, kuri lieka ant plokštės. Tai labai įspūdinga situacija.

Visų pirma būtina nuraminti ir nustoti panikuoti apie vaiko nenorą valgyti. Nelygiai gramais šiandien gali būti papildyti rytoj, galų gale mūsų nuotaika taip pat yra keičiama dienos diena. Pagal medicinines taisykles kūdikio maisto norma yra iki vienetų – maždaug 1/10 jo svorio. Ar jūsų vaikas teisingai valgo, galite tai apskaičiuoti: maitinimo suma * maisto kiekis vienam priėmimui = 1/10 svorio.

Dėl krūties kūdikiui reikia sekti pašarų vartojimo normas. Jūs turite pradėti nuo pusės arbatinio šaukštelio, lėtai didinant maisto kiekį. 7,5-8 mėnesių daržovių skaičius yra maždaug 80 g, 10-12 mėnesių – apie 120 gramų. Tuo pačiu metu, jums reikia įvesti kažką, palaipsniui derinant produktus. Naujo maisto įvedimas yra geriau atidėti, jei vaikas serga, vakcinacijos laikotarpiu, prieš keičiant situaciją.

Per 5-10 dienų stebėkite reakciją per šį laiką, atsekti odą, kėdės ypatybes ir bendrą trupinių būklę. Jei vaikas nesuvokia suvilioti, geriau jį atsisakyti ir kalbėti apie šią temą su gydytoju. Pradėkite nuo daržovių paprastai 4 mėnesių amžiaus, jei esate mišriuose šėrimuose; Nuo pusmečio – tie, kurie maitina krūtimi. Pridėjus daržoves, galite palaipsniui susipažinti su vaisiais ir nuo 8 iki 9 mėnesių – pridėti mėsą. Kiaušiniai geriau pradėti artėti prie metų.

Kaip pagerinti savo vaiko apetitą nuo 1 metų?

Metai yra tik amžius, kuriame jums reikia mokyti kūdikį suaugusiųjų maisto.

Svarbus aspektas «Pertvarkymas» – jo susidomėjimo maistu išvaizda. Paprastai vaikai yra smalsūs, ko suaugusiais valgo su medžioklėmis. Sėdėkite kartu su stalu su kiekvienu valgiu, bet tuo pačiu metu nesirūpinkite ant patiekalų, elgtis staiga.

Labiausiai tikėtina, kad Kroch pats bus suinteresuotas, tada duokite jam asmeninį šaukštą ir plokštelę. Jei smalsumas nesibaigia, pabandykite suteikti nedidelį gabalėlį, kas yra jūsų plokštelėje.

Natūralu, kad tai turėtų būti tokia, kad jūs galite valgyti vaikus be pasekmių – be druskos, pipirų, sviesto.

Palaikykite kūdikio palūkanas į naują maistą. Jei jis yra paskirtas, ir jis taip pat nenori, palūkanos bus tik augti ir jis nori mokytis vis daugiau ir daugiau. Maisto kiekis gali būti padidintas, bet neskubėkite kruopščiai stebėti.

Kai suprantate, kad jis daug daugiau valgo, leiskite jam pasirinkti, kad jis nori paimti iš jūsų plokštelės. Gal jis norės vartoti maisto su savo rankomis, arba, priešingai, jis norės išbandyti šaukštą kaip suaugusieji.

Pakvieskite draugus su vyresniais vaikais. Kai jūsų bus pastebimas, kaip kaimynas šventės bus malonu skristi iš atskiros plokštės, mažai tikėtina, kad atsisakysime gėrybių pavyzdžių.

Kiekvienas Karapuz yra unikalus ir kiekvienas turi individualų požiūrį, tačiau yra keletas paprastų patarimų, kaip pagerinti savo vaiko apetitą 1-2 metus, kuris išsipildys:

• Nereikia atlikti dažnai užkandžių ar duoti per daug gėrimų;
• Geriausia kurti režimą, virškinimo sistema veiks kaip rittiškai ir produktyviau;
• Maitinimas turi būti laikomi jaukioje atmosferoje ir atsipalaidavusi nuotaikoje;
• Nenaudokite kūdikio valgant, todėl jis tiesiog nepastebės, ką jis valgo;
• Prieš vakarienę pasivaikščiokite gryname ore, «Kova. \ T»;
• Naudokite stalo įrankius su brėžiniais, modeliais, tačiau dažniau juos keiskite į naują.

Turėkite omenyje, kad visiški maisto gedimai gali būti periodiškai.

Nėra jokių priežasčių – bloga gerovė, šiluma ar šalta, pjovimo dantys. Nereikia priversti valgyti, motinos pienas tame amžiuje gali užtrukti iki 90% visos dietos.

Kaip pagerinti savo vaiko apetitą 3-5 metus?

Vaikas nuo 3 iki 5 metų yra smalsus fidget, jis visada domisi ir įdomu viską aplink. Reikia ir mitybos, kad tokia pati būtų įdomu kaip žaidimas! Rodyti naujus patiekalus, paaiškinkite, kokie produktai jie yra pagaminti. Po trejų metų galite valgyti viską, kas suaugusiam valgo, išskyrus aštrius patiekalus, konservuotus maistą ir greitą maistą.

Šiame amžiuje vaikai pradeda išbandyti suaugusiųjų elgesį, taigi, jei motina yra dieta, tada kūdikis gali «užkrečia» Apriboti save maiste. Tačiau jis nėra susijęs su atsisakymu iš artimųjų. Jei jūsų vaikas reguliariai valgo vienerių metų įmonėje, tada vienos koldūnų visuomenės išvaizda sugadintų «Verslas. \ T» Poilsio. \ T.

Pasakykite kažką dažniausiai apie tai, kaip pagerinti vaikų apetitą šioje amžiaus grupėje yra gana sudėtinga: kiek atvejų, tiek daug elgesio ir modelių. Kas nors valgo viską, ką jie duos ir tiek kartų, kai jie siūlo; kažkas pakankamai lengvas užkandžius. Taigi nebandykite pritaikyti maitinimų kai kurioms visuotinai pripažintoms normas, visur reikalingas atskiri požiūris.

Kaip pagerinti ir sukelti apetitą vaikui?

Jei ilgai laikoma bloga apetito, galite pridėti indus ir produktus, kurie gali ją pagerinti:

• Jūs galite pasiūlyti šiek tiek sleding piene, tyrėje nuo sūdyti pomidorai, Uroin obuolys;
• Per pusvalandį prieš valgį gyvename kartu su šaukštų vaisių salotomis pora;
• Gerkite tam tikrą arbatą iš Barbaris uogų, šaltalankių ar rožių;
• Obuoliai, Rowan, braškių, serbentų, citrusinių vaisių, kivi – tai puikiai stimuliuoja apetitą;
• Jūs galite užpilti kmynų, koriandro, anisa, UkrOP, Fenolio verdančio vandens sėklos. Pridėkite šiek tiek medaus ar cukraus ir leiskite man valgyti per kelias valandas.

Ir nepamirškite, kad nesant gero apetito, vaikai pradeda reikiamą maistinių medžiagų, mineralų, vitaminų, todėl būtina pasirinkti kompleksus, kuriuose yra medžiagų.