Plaukimas kūdikiams: kodėl to reikia ir kaip išmokyti kūdikį plaukti

Plaukimas yra labai naudingas kūdikiams. Jis prisideda prie imuniteto stiprinimo, vaiko kraujo ir kvėpavimo sistemos traukinių. Sužinokite, kaip mokyti vaiką plaukti!

Atrodytų, kodėl mokyti vaiką plaukti nuo kūdikystės? Yra keletas priežasčių, kurių pagrindinis yra: vaiko sukietėjimas, stiprinti savo sveikatą. Plaukimas yra naudingas visų amžiaus grupių žmonėms, vandenyje kūno ne tik atsipalaiduoja, bet ir švelniai ir efektyviau.

Žinoma, kūdikis dar nereikalauja aktyvios fizinės veiklos, tačiau terapinės vandens klasės padeda sustiprinti raumenis, pašalinti raumenų hipertonus ir ištiesinkite pirštus ant rankenų ir kojų. Kokia kita nauda vaikui gali atnešti plaukimą?

Kas yra gydomojo plaukimo kūdikiams nauda

Verta pažymėti, kad krūties buriavimas dėl įgimtų refleksų. Karapuz į motinos įsčiose buvo skystos terpėje, kad per pirmuosius gyvenimo mėnesius jaučiasi patogiai vandenyje. Iki trijų keturių mėnesių vaikams, refleksai laikosi vandens išnyks, todėl net jei trupiniai mokysis plaukti per pirmuosius gyvenimo mėnesius, greičiausiai, daugiau suaugusiųjų amžiaus, vaikas turės mokytis dar kartą.

Natūralu, kai įprastos klasės vonios kambaryje ar baseinas, kūdikis galės neprarasti įgūdžių ir nuo reflekso įvykdymo, jie persijungs į įsigytą įvykdymą. Bet kūdikio plaukimo esmė nėra tokia, mokykite vaiką pasilikti ant vandens ir nardyti – tai nėra pabaiga.

Plaukimas atneša didelę naudą vaikų sveikatai:

• Stiprinti ir tapti elastingais raumenimis, sąnariais, vaiko raiščiais;
• Vaiko kūnas nuimamas, jo imunitetas tampa stipresnis;
• Krochas mokosi kvėpuoti daugiau «giliai», kuri prisideda prie kvėpavimo sistemos plėtros, ir dėl to vaikas yra apsaugotas nuo peršalimo;
• Kūdikių plaukimas turi teigiamą poveikį kraujotakos sistemai «Barstanya» Vandenyje yra kraujotakos sistemos stimuliavimas, kraujas yra geresnis organuose ir audiniuose, kraujospūdis yra normalizuotas;
• Nardydamas kūdikiui, yra delsimas kvėpavimui, kuris stimuliuoja nervą ir prisideda prie naujų ryšių su smegenyse formavimas;
• Be kitų dalykų, vanduo yra minkštas ir be jokių diskomforto plaunamas chadu, pašalinant dulkes, bakterijas, alergenus iš jo.

Ir dar vienas teigiamas dalykas yra tai, kad vaikas užmigo gerai po vandens procedūrų ir ramiai miega, retai pabudimas.

Plaukimas krūtinėms: Kada ir kaip pradėti

Galite pradėti vandens klases su kūdikiu ne anksčiau nei gydyti bambos žaizdą, apie 2-3 savaites gyvenimo. Nereikia manyti, kad tai yra per anksti, nes vaikas neturi kvėpavimo delsos reflekso neprarado, ir jis nesilaiko vandens, ir svarbiausia, tai nebijos, vandens yra nuolatinis. Be to, tai prisideda prie fizinių ir emocinių sąlygų kūrimo.

Lengviausias būdas pradėti klases vonioje, o vaikas vis dar yra gana mažas, jis bus pakankamai vietos maneklamams. Nuo maždaug šešių mėnesių amžiaus kūdikis jau galės gauti kojas į vonios kambario apačią, tuo metu verta perkelti plaukimo klases su kūdikiais į baseiną.

Kai klasė vonioje, turėtumėte laikytis kelių rekomendacijų:

• Vandens temperatūra turi būti ne didesnė kaip 37 °, bet ne mažiau kaip 30 °. Geriau praleisti pirmuosius vandens pamokas esant 36 ° temperatūrai, tada palaipsniui, po kelių dienų, galite sumažinti temperatūrą pusiau kartos ir taip, kol jis tampa 30 °;
• Prieš pradėdami plaukdami kūdikiams, vonia turi būti įsiskverbiama. Tuo pačiu metu neįmanoma naudoti lėšų, kuriose yra daug chemijos, geriausia valyti vieną kartą su ekonominiu muilu ir vaikais. Be to, vieną kartą per savaitę reikia plauti vonią su antiseptiniu agentu, pavyzdžiui, soda;
• Klasių vonios kambaryje į vandenį, jums nereikia nieko pridėti, ar tai yra žolelių infuzijos ar manganas. Bet kuriuo atveju vaikas didėja vanduo, nors ir gana šiek tiek. Jei Karapuza rodo plaukimą su žolelėmis, geriau tai padaryti atskirai.

Buriavimo pamokos kūdikiams

Prieš mokydamiesi pamokų tyrimą, turėtumėte paaiškinti keletą pasirengimo vandens klasėms:

• Pradžios klasės vonios kambaryje arba baseine rekomenduojama 50-60 minučių po valgymo, kai kūdikis maitinamas, o pienas jau sugebėjo kvėpuoti;
• Vaikas turi būti geros nuotaikos, jei jis yra kaprizingas, jis nenori splash ir tik verkti;
• Išlaikyti kūdikį klasių nuo stovinčio stovėjimo nėra labai patogu, jūs turite stovėti ilgą laiką sulenktą, todėl kėdė turėtų būti pasirengę sau;
• Ant grindų vonioje, guminis kilimėlis patartina neslysti;
• Taip pat būtina iš anksto paruošti švarų vystyklą, kuris po vandens procedūrų galite nuvalyti vaiką. Patogu vežti kūdikį į persirengimo kambarį. Jei namuose yra šilta, galite padengti nuogas trupinius, jis prisideda prie vaikų kūno sukietėjimo;
• Prieš plaukdami, rekomenduojama padaryti kūdikių masažą. Nenaudokite rankų, turėtumėte insulto krūtinę, išskyrus širdies ir spenelių plotą, bet su tarpkultūrinių raumenų surinkimo. Be to, jums reikia pereiti į pilvą ir patrinti šią sritį, judant nuo bambos į periferiją, tarsi rauche iš centro. Tada turėtumėte insulto pilvo laikrodžio rodyklę.

Dabar jūs galite sužinoti, kaip panardinti kūdikį į vandenį ir kaip elgtis su plaukimu. Pirmiausia turėtumėte pristatyti kūdikį su vonios kambarį: palieskite savo ranką į vandenį. Toliau, nuleiskite kojas į vandenį ir lėtai, tai yra griežtai vertikaliai panardintas, o kalbant patikimai ir švelniai kalbėdamas su juo.

Yra dviejų tipų paramos kūdikiui: po smakro (choo yra su pilvą žemyn, mama karai savo smakro) ir po nugaros gale (vaikas – ant nugaros, motina turi po nugarą ir, kada būtina, kita ranka pakelia savo asilą). Verta išbandyti abi paramą, kad sužinotumėte, kuris nebandys kūdikio.

Terapinis kūdikis plaukimas reiškia, kad nėra lengva gulėti ant vandens ir judesio vonios kambaryje ar baseine. Savarankiškai galite «Lėtai» Kūdikių oce. Palaiko galvą iš vieno galo vonios į kitą. Kai kūdikis pasiekia šoną, jums reikia šiek tiek stumti, kad stumtų refleksyvumą.

Plaukimo metu verta visą laiką kalbėti su arbata, kiekvienam judėjimui balsuodami: «Plaukti», «Pushing» ir t.D. Laikui bėgant vaikas išmoks plaukti ir be paramos, aktyviai perkels kojas ir rankas ir gausite dabartinį malonumą nuo purslų. Tačiau, prieš leisdami eiti į kūdikį nepriklausomoje plaukti, jums reikia mokyti jį nardyti.

Patogiau vaikui nardys nuo pradinės padėties «ant skrandžio». Perkeliant su kūdikiu ant vonios kambario ir palaikykite jį už smakro, jums reikia pasakyti garsiai, bet ne pasakyti ne dramatiškai: «Nardymas» ir supilkite jį į Lichko upę.

Kūdikis turi refleksyviai užsikimšti, uždaryti burną ir atidėti kvėpavimą. Antrą kartą po žodžio «Nardymas» Būtina laukti vaiko pakilti ir per kelias sekundes jį visiškai nuleiskite po vandeniu. Po kurio laiko vaikas išmoks nardyti po kodo žodžio, ir jam nereikės purkšti į veidą.

Kūdikių plaukimo priedai

Jei vaikas nesikreipia į vandenį be paramos, galite naudoti specialią skrybėlę ar apskritimą. Dangtelis yra dangtelis su kišenėmis, kuriose yra putų. Jis gali būti įsigytas parduotuvėje arba tai padaryti sau: siūti kišenes ir ten įdėkite putų blokus.

Ratas tai daro, mažai tikėtina, kad tai bus sėkminga, tačiau tai nėra problema. Plaukimui, kūdikiui su apskritimu vonioje nebūčiau šiek tiek apipjaustyto modelio su karbinais ar maistais, yra gana paprasta. Svarbiausia yra tai, kad tai yra patogu kūdikiui: su smakro grioveliu, nuo aukštos kokybės medžiagos, bekvapės ir plokščios vidinės siūlės, kuri nepažeidžia odos.

Klasėms baseine vaikui reikės specialių kelnių. Yra vystyklų kelnaitės ir tiesiog kelnaitės. Ir vystykluose ir kelnaitėse yra patogios elastinės gumos juostos ant kojų, kurios nepateikia išorinių staigmenų. Plaukimo kelnaitės kūdikiams pardavė skirtingų dydžių, bet kokio amžiaus ir svorio.

Apskritai, lankantis klases baseine, reikės ne tik kelnaitės, reikės paimti pediatro pažymėjimą, kurį vaikas gali plaukti. Jei mama ketina daryti su kūdikiu pati, ji taip pat reikės sertifikatų iš gydytojų: nuo ginekologo ir terapeuto.

Šiuo atveju turi būti perduodami kraujo tyrimai. Visos reikalingos nuorodos ir priedai, kurie bus reikalingi baseine, turėtų būti rasti pačioje institucijoje.

Išmokykite kūdikį plaukti nuo pirmos gyvenimo savaitės, ir jis augs sveikas, stiprus ir išsivystė ne pagal metus!