Silkė maitinančioms motinoms: galima ar ne

Gana dažnai, kai maitinate kūdikių krūtines, staiga norite kažką ypatingo. Ir šiandien mes apsvarstysime jaunų mamų naudojimą Searer žindymo laikotarpiu

Bet kuri motina nori matyti savo kūdikį sveiką. Ir už tai jums reikia rūpintis savo būsimu gerove, nes palneleris. Ir šiuo atveju raktas tampa tinkama mityba. Galų gale, jei jūsų vaikas nuolat kenčia nuo alergijos, tai kokia sveikata galime kalbėti. Bet manau tik apie vaiką – mažai.

Galų gale, per pirmuosius kelis mėnesius jūsų kūdikis maitina tik motinos pieną. Taigi jis, vienaip ar kitaip, bandys viską, ką nuspręsite valgyti. Dėl šios priežasties jauni mamytojai turėtų laikytis tam tikros dietos. Ir šiandien mes apsvarstysime galimybę valgyti serylą.

Visų pirma, verta paminėti, kad per pirmuosius mėnesius po gimimo, vaikas ir motina padalina vieną mikroflorą. Tai reiškia, kad produktai, kurie nėra tinkami tam tikros priežasties žmogaus organizmui, dažniausiai sukelia gana stiprią alerginę reakciją iš vaiko. 

Ar galiu valgyti slaugos mama

Prieš mane, mes ieškosime atsakymo į šį klausimą, sužinosime, kaip ši rūšies žuvys yra naudingos mūsų organizmui naudinga. Sprendžiant iš mokslininkų visame pasaulyje tyrimas, tokia žuvis yra labai naudinga mūsų širdies ir kraujagyslių ir nervų sistemai.

Be to, jos mėsoje yra didžiulis visų rūšių vitaminų ir mineralų, kurie yra tiesiog būtini mūsų sveikatai išlaikyti. Su visa savo naudingumu, šis produktas yra mažas kalorijų. Taigi mergaitės, norinčios numesti svorio, negali nerimauti dėl jų figūros. 

Bet su visais neginčijamais pliusais, galima išskirti vieną didžiulį minusą: „Searer“ gali sukelti alergiją. Taigi prieš nukrito kaip tokia žuvis, turėtumėte įsitikinti, kad nėra grėsmės gyvenimui tokiam delikatesui. 

Ar galima slaugos silkę: galimą kūdikio reakciją

Kaip jau supratote, mamos mityba turi tiesioginį požiūrį į gerą vaiko gerovę. Ir alergijos akivaizdoje – mažų kėdės ir mažos bėrimo išvaizda – tai yra mažesnis, kuris gali įvykti. Todėl jums reikia apriboti savo troškimą šių rūšių žuvų per pirmuosius kelis mėnesius po pristatymo. 

Po krūtimi tapo paprasti dalykai jums, galite lėtai patekti į savo elnias. Pradėkite stovėti su vienu gabalu. Po to padarykite šiek tiek pertraukos ir atsekti, ar vaikui nebuvo neigiama reakcija. Jei viskas yra tvarkinga, po kelių dienų galite valgyti du gabalus. 

Sūdyta žuvų slaugos mama: nauda ir žala

Nepaisant to, kad kaimas turi daug vitaminų, yra vienas minusas. Jūs nenorite valgyti virtų žuvų. Pripažinkite, jūs traukiate į sūrus. Ir čia atrodo pagrindinė problema, nes druska yra drėgmės kiekis. Ir jaunoji mammy turi atidžiai stebėti savo vandens druskos pusiausvyrą. 

Ir buvimas papildomam skysčiui elgiasi su etniniu ir hormoninio fono pažeidimu, kuris yra visiškai leistinas laktacijos metu. Būtent dėl ​​šios priežasties gydytojų išvados dėl galimybės gerti Searer, o žindymas yra labai prieštaringas.

Taigi apsvarstykite, kokios neigiamos ir teigiamos pasekmės gali būti įtrauktos į šios druskos žuvų dietą. Kaip neigiamų pasekmių pavyzdį, galite atnešti jau aprašytus alergijas.

Bet širdies ir kraujagyslių sistemos ir motinos darbo tobulinimas, o kūdikis gali būti teigiamas. Nepamirškite apie naudingą šios žuvies mėsos poveikį ir skydliaukę, nes yra didžiulis jodo kiekis. 

Tačiau, deja, šiuolaikiniame pasaulyje, kai beveik visi nebrangūs produktai yra pagaminti iš žaliavų, ne geresnės kokybės, siekiant užtikrinti bet kokio galutinio produkto naudingumą nėra priimtas. Taigi būkite atsargūs su tuo, ką perkate.

Jokiu būdu neturėtų valgyti šių produktų, kurie sukelia jums mažiausias abejones. Atminkite, kad tuo atveju, kas, skrandis pakenks ne tik su jumis, bet ir nuo jūsų vaiko. 

Be to, perkant tokią žuvį verta atkreipti dėmesį į kompoziciją. Jūs puikiai tinka šviežiam Searer, be jokių prieskonių. Pageidautina, kad ji yra tik vakuuminėje pakuotėje. Bet jei tai ant prekybos centre lentynų nebuvo rasta, tai geriau sustabdyti savo pasirinkimą įprasta pakuotės serylary su augaliniu aliejumi. 

Kaip dažnai ir kokiais kiekiais galite valgyti subtilų jaunų motinų

Šis klausimas taip pat trikdo daugumą jaunų žindų. Atsakymas į tai yra gana paprasta: yra sūrus žuvis, kurių negalite būti ne tik dviem – du kartus per savaitę. Būtų malonu, jei įsigijote neužbaigtą sūrus žuvis, bet ledai.

Pirma, todėl galite įvertinti pačios žuvų kokybę, atidžiai peržiūrint savo svarstykles ir mėsą. Atminkite, kad kokybiškos produkto svarstyklės turėtų būti sklandytos ir mėsos – būti elastinga. 

Antra, galite savarankiškai kontroliuoti druskos kiekį inde. Taigi, jūs turėsite praktiškai jokių etninės kilmės problemų, nes druskos gali būti pridėtos gana šiek tiek. Bet čia yra dar vienas klausimas: kaip marinuoti sielenciją. 

Naminis vaikas: virimo receptas

Jei nuspręsite virti šią žuvį sau, tada jums reikia atidžiai išnagrinėti susiliejimo procedūrą.

Kepimui jums reikia:

• Paimkite vieną žuvį ir kruopščiai nuvalykite jį nuo svarstyklių ir stažuočių;
• Tada supjaustykite skerdeną į kelis gabalus, maždaug pusantrų ar dviejų centimetrų storio;
• Dabar pereikite prie Marinada. Dėl jo gamybos jums reikia virti vandenį. Tada karštu vandeniu pridėti šiek tiek druskos, cukraus, pipirų ir acto. Atminkite, kad laktacija nėra jūsų gyvenimo laikotarpis, kai galite pasilepinti sau labai druskos ar aštrus. Taigi pabandykite padaryti marinatą minkštesnę. Vanduo kartu su visais pridėtiniais ingredientais vėl įvirtas;
• Uždėkite žuvų gabalus į specialią formą ir supilkite nuo virš karšto marinato. Patiekaluose įdėkite vieną mažų lauro lapą ir pridėkite šiek tiek augalinio aliejaus;
• Laukiame skysčio visiškai atvėsti ir įdėkite žuvis į marinatą šaltoje vietoje dvi dienas. 

Jei nesate tikri, kad druska ir pipirai žuvyje yra pakankamai, galite pabandyti išbandyti gautą žuvų patiekalą į virimo procesą ir pridėti nedidelį kiekį druskos ar pipirų.

Searer po kailio sluoksniu maitinančioms motinoms

Po to, kai pasiimsite pačią žuvį, greičiausiai norėsite virti su savo tam tikra patiekalais. Ir kaip mes dažniausiai gaminame silkę? Žinoma, po kailio kailio. Ir dabar klausimas: kaip padaryti šį patiekalą slaugos mamoms? 

Galų gale, majonezas naudojamas klasikiniame recepte. Tačiau parduotuvės degalų papildymas yra unikaliai nepadarytas iš natūralių produktų, o tai reiškia, kad prioritetas yra žalingas moteriškam organizmui laktacijos metu.

Ir jei nuspręsite padaryti namų majonezą, tada patiekalas bus per kalorijų, kuris taip pat nėra naudingas jums ir jūsų kūdikiui. Taigi jūs turite būti patenkinti su „Searer“ po kailio sluoksniu, užpildytas įprastas nėra per daug riebalų. 

Kaip matote, jei aš tikrai noriu, galite šiek tiek. Taigi nebūtina manyti, kad galite slaugyti mano brangesnįjį arba neįmanoma. Bet kuriuo atveju gydytojų nuomonė yra per skirtingas. Todėl mes rekomenduojame sutelkti dėmesį į savo jausmus ir jūsų kūdikio būklę.