Kaip padidinti motinos pieno laktaciją? Patarimai ir rekomendacijos slaugos mamai

Per šėrimo laikotarpį kūdikis priešais daugelį moterų yra klausimas, kaip padidinti motinos pieno laktaciją. Šiame straipsnyje galima rasti populiariausių slaugos motinos būdų

Situacija, kai trupiniai yra nepakankamai naudojanti krūties pieną, yra beveik kiekviena jauna motina. Kai kuriais atvejais žindančioji moteris tikrai turi nepakankamą pieno susidarymą ar mažai riebalų, tačiau daugeliu atvejų tokia problema yra tik toli.

Prieš bandydami savarankiškai padidinti tiek motinos pieno ir jo riebalų gamybą, būtina nurodyti kvalifikuotą profesionalą žindymo specialisto, taip pat pediatrų gydytojas, kuriam reikia jūsų vaiko, kuris gali nustatyti kiek įmanoma, ar tai yra būtina jums ir jūsų Čadui.

Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip padidinti krūties pieno ir jo riebalų laktaciją, jei tai tikrai reikalinga jums, ir jūs nenorite pasinaudoti naujagimio sūnaus ar dukra su pritaikytais pieno mišiniais nuolaida.

Kaip padidinti riebalinį pieną?

Deja, ypatingi būdai padidinti riebalų pieną, nėra. Paprastai gimtosios mamos pienas turi reikiamą maistinę vertę ir tobulą kompoziciją kiekvienam vaikui. Tuo pačiu metu kai kurios jaunos mamos nežino, kaip teisingai veisti vaiką, dėl kurio jis nėra pakankamai riebalų ir naudingas produktas.

Siekiant užtikrinti visų būtinų maistinių medžiagų kilimą, būtina pakeisti krūtinę kiekvieną maitinimą. Jei per vieną maitinimą motina nuolat siūlys vaikams su skirtingomis pieno liaukomis, jis gali čiulpia tik vadinamąjį priekinį pieną, kuris visiškai neskiria didelio riebaus.

Be to, neturėtumėte pasiduoti šiuolaikiniam mados ir taikyti naujagimį į krūtinę tik po 3 valandų ar bet kuriuo kitu laiku. Prisiminkite vieną cheminę taisyklę – mažesnį atotrūkį tarp maitinimo, tuo vertingesnis, maistingas ir riebalinis pienas gaus kūdikį ir atvirkščiai.

Kaip padidinti motinos pieno kiekį, keičiant kasdieninę dietą?

Visų pirma, siekiant padidinti laktaciją, moteris, maitinanti savo naujagimį kūdikio krūtimi, turėtų galvoti apie tai, ar jis yra teisingai maitinamas. Riebalų kiekis slaugos motinos meniu turėtų būti ne daugiau kaip 30%, o baltymai – 20%. Be to, mergaitė, maitinanti krūtimi, būtinai turi kiekvieną dieną valgyti bent vieną sriubos ir košės dalį.

Vaiko maitinimo laikotarpiu mammy kasdien turėtų gerti mažiausiai du litrus bet kokio skysčio. Tuo pačiu metu, tai nėra būtina nerimauti dėl to, kad per didelis kiekis vandens ir kitų gėrimų bus praskiesti savo pieną, dėl kurių jis taps mažiau riebalų.

Galiausiai, slaugos moteris turi žinoti, kokius produktus ir gėrimus sustiprina krūties pieno laktacija. Taigi, stipriausią ir didelį poveikį teikia graikiniai riešutai ir brokoliai kopūstai. Be to, naudinga gerti tiek žaliosios arbatos su pienu ir natūraliomis vaisių sultimis.

Slaugos moters dienos meniu būtinai turi būti šie produktai:

• mažai riebalų mėsos, žuvų ir paukščių veislės neribotais kiekiais;
• Maždaug 100 gramų varškės;
• Pieno ir fermentuoti pieno produktai – bendras šio skysčio kiekis turėtų būti 1 litras;
• Šviežios arba virtos daržovės – 500 gramų;
• Švieži vaisiai ir uogos – 300 gramų;
• Kietas sūris – apie 30 gramų;
• Grietinėlės ir augaliniai aliejai – apie 20-25 gramų.

Tuo pačiu metu jaunos motinos, kurios nori tęsti maitinimą savo kūdikį, kiek įmanoma, būtina, jei įmanoma, būtų išvengta šių produktų:

• šviežia duona ir bandelės;
• cukraus ir konditerijos gaminiai;
• Kiti produktai, praturtinti angliavandeniais;
• prieskoniai, bet kokie aštrūs ir deginantys prieskoniai;
• česnakai ir lankas bet kokia forma;
• produktai, galintys sukelti alergines reakcijas, pavyzdžiui, šokoladą, citrusinių vaisių, ikrų, kavos, taip pat kitus patiekalus, kurie yra žinomi slaugos moteriai;
• Bet kokie alkoholiniai ir gazuoti gėrimai.

Kaip su liaudies gynimo pagalba padidina motinos pieną?

Yra keletas liaudies metodų, kurie gerokai padidins pieno gamybą į moterį žindymo laikotarpiu, pavyzdžiui:

• 15 g kmynų sėklų supilkite 1 litrą vandens, įpilkite 1 vidutinio dydžio citrinų, iš anksto nuluptų ir smulkiai supjaustytų ir 100 gramų cukraus. Uždėkite konteinerį ant mažos ugnies ir virkite 10-15 minučių po virimo, o po to, kietas ir paderžimas. Gerti ryte, po pietų ir 10-15 gramų vakare;
• 20 gramų krapų arba anizių sėklų supilkite 900 ml verdančio vandens ir palikite jį valandai. Prieš kiekvieną valgį užtrunka 20 gramų pusvalandį;
• 20-30 gramų lapų salotos sėklų perkrautas skiediniu, ir tada užpilkite verdančio vandens litre. Palikite 3-4 valandas. Gerkite 1/2 puodelio iki 4 kartų per dieną;
• 1 vidutinio morkų skaidrus nuo žievelės, gerai nuplaukite ir kruopščiai nuplaukite. Praskiesti gerai šildomą pieną arba dešimtmetį be kremo, kad būtų skonio ir pridėti šiek tiek medaus. Nedelsiant gerti, o gėrimas vis dar yra šiltas;
• Jauni kiaulpienės lapai praleidžia per mėsos malūnėlę, tada išspausti. Gauta sultys yra šiek tiek sūdyta ir palieka 30-40 minučių. Jei vaistas pasirodė pernelyg kartūs, pridėkite šiek tiek cukraus ar citrinos sulčių. Gerti ryte ir prieš miegą, 100 ml.

Arbata padidinti laktaciją

Šiandien vaistinėse ir prekių parduotuvėse vaikams ir maitinančioms motinoms, galite įsigyti įvairių tipų arbatos, skirtos skatinti laktaciją. Be to, tokį gėrimą galima lengvai paruošti savarankiškai.

Tarp esamų lėšų yra geriausios, taip pat įrodyta, kad šios arbatos:

• Granuliuota arbata humana. Toks gėrimas yra labai lengva pasiruošti, o jo skonis ir aromatas galės mėgautis beveik visomis maitinančiomis motinomis. Visi komponentai, kurie sudaro šią arbatą, yra natūralios, ypač pankolių ekstraktai, hibiscus, verbena ir gervuogės. Be to, granulės yra daug vitamino C, kuri taip pat yra puiki priemonė už peršalimo prevenciją;
• Granuliuota HIPP arbata Pagaminta remiantis natūraliais kmynų, dilgėlių, Melissa, pankolio ir anyžio ekstraktais. Šis karštas gėrimas padės jums ne tik padidinti laktaciją, bet ir nuraminti ir išgelbėti kūdikį nuo colic. Tačiau šios arbatos skonis kaip ne visoms moterims;
• Tirpi arbata «Nesik» Tai yra daug pigiau nei panašios užsienio gamintojų priemonės. Kalbant apie sudėtį, ji panaši į ankstesnes galimybes, be to, į jį pridedamas klubai ir vaistinė ramunė;
• Supakuota arbata «Babushkino Lukoshko» Šiandien yra vienas iš populiariausių gėrimų, kad padidintų laktaciją. Ši serija apima arbatą su rožu ar anis. Abi rūšys išsiskiria maloniu skoniu ir aromatais ir, be to, tokia arbata yra labai lengva užvirinti;
• Galiausiai, galbūt efektyviausias ir tuo pačiu metu nebrangios priemonės yra rusų Arbata «Laktovit». Jis pagamintas išimtinai iš natūralių ingredientų, įskaitant pankolių, dilgėlių lapų, taip pat Tmin ir Anisa vaisių. Nepaisant didelio efektyvumo, «Laktovit» Nėra plačiai populiarus maitinančioms motinoms, nes ji turi labai nemalonų skonį.

Nėra mažiau veiksmingų laktacijos stimuliacijos gali būti paruošti savarankiškai, tiesiai namuose.

Šie receptai jums padės:

• Farmacinės ramunėlių gėlės supilkite kietą verdantį vandenį, atsižvelgiant į 1 šaukštą medicinos gamyklos santykį viename stikline vandens, ir tada šildomas ant mažos ugnies 15-20 minučių. Gautas nuoviras turėtų būti kietas ir įtemptas. Vartojimas 1 puodelis pusvalandį prieš kiekvieną vaiko maitinimą;
• Imbiero šaknų smulkiai supjaustykite, užpilkite vandenį ir virkite 5-10 minučių. Gerti šiek tiek kietas, po to į jį pridėti medaus ir citrinos. Naudojant pusvalandį prieš naudojant kūdikį į krūtinę.

Kai kurie specialistai gydytojai mano, kad visi šie metodai yra neveiksmingi. Siekiant padidinti motinos sumą, būtina padaryti trupinius į pieno liaukų kiek įmanoma, nuolat galvojant apie vaiką ir būtinai įsitikinkite, kad jums reikia maitinimo krūtimi.

Be to, ji yra gerai skatinama «pagreitis» Pieno bet šiltas gėrimas, girtas maždaug pusvalandį prieš maitinimą.