Halva maitinant krūtimi: valgyti ar nevalgyti?

Jei slaugos mamytė ir nežinote, ar tai yra įmanoma ar ne, tada perskaitykite straipsnį. Jame rasite visas rekomendacijas dėl šio saldumo naudojimo

Taigi jūs tapote mama. Tai puikus įvykis kiekvienos moters gyvenime, o pirmąsias dienas po trupinių gimimo dažnai pripildomi maloniu triukšmo ir džiaugsmingu jauduliu. Tačiau netrukus pirmoji euforija eina, moteris išleidžiama iš ligoninės ir rūpinasi naujagimiomis visiškai patenka į savo pečius. Ir jei jaunoji mammy yra pirmieji trupiniai, tada ponios yra žaizdos į ponia gale.

Vienas iš pagrindinės – laktacijos. Viena vertus, šerti naujagimių krūtys yra išdėstytos kiekvienos moters gamtos, bet, kita vertus, jauna mamytė turėtų imtis tam tikrų pastangų nustatyti šėrimą.

Per šį laikotarpį labai svarbu, kad moteris laikysis savo mitybos, nes būtent iš mitybos mama croche su pienu yra naudingos medžiagos. Jei ponia bus neteisinga, ji gali neigiamai paveikti vaiką. Apskritai, geros mitybos pagrindai žindymo laikotarpiu turi papasakoti jauną mamos gydytoją.

Šiandien mes pakelsime klausimą, kaip suderinamas halvos vartojimas ir žindymo laikotarpis, yra tai, ar moterys gali patirti šį delikatesą?

Li Halva yra naudinga žindančiam krūtimi?

Daugelis žmonių atvirai paskelbia, kad jie mėgsta daug daugiau nei kitų saldumynų. Beje, gydytojai palaiko tokius piliečius, sakydamas, kad šis delikatesas yra ne tik labai skanus, bet ir labai naudingas organizmui. Tiesa, ne visi žino, kokie vitaminai ir naudingumas yra jų mėgstamiausiuose saldumynuose. Taigi, perpus dovanas: įvairių grupių, natrio, baltymų, folio rūgšties, fosforo ir kitų naudingų komponentų vitaminai.

Jei pasikliaujate dėl to, kokie vitaminai yra aptariami delikates, galima teigti, kad slaugos motinoms yra naudingas produktas.

Jis turės tokį teigiamą poveikį moteriai:

• padės susidoroti su emociniu ir fiziniu krūviu;
• naudinga veikia nervų sistemą ir kraujotaką;
• Gerinti virškinimo trakto darbą dėl augalinių riebalų turinio;
• padaryti krūties pieną daugiau riebalų ir gali padidinti laktaciją.

Šiuo metu prekybos centrų skaitikliai, pavyzdžiui, galite rasti daug skirtingų halvos, pavyzdžiui, pagamintų iš žemės riešutų, saulėgrąžų, sezamo, pistacijų ir t.D.

Bet koks delikatesas iš viso kolektoriaus pasirinkti slaugos mamą?

Taigi, pasak specialistų, tinkamiausias produktas moterims žindymo laikotarpiu bus halva, pagamintas iš saulėgrąžų sėklų.

Tiesa, tai nereiškia, kad žindote, jauna motina gali naudoti šį delikates neribotą kiekį. Moteris turėtų būti suprantama, kad maisto produktai, tokie kaip riešutai, saulėgrąžų sėklos ir medus – stipriausi alergenai, kurie gali sukelti naujagimių problemų. Štai kodėl kiekvienas naujas produktas, įskaitant saldumynus, mammes turi būti įvesta į savo mitybą atsargiai, mažomis porcijomis, atidžiai stebėdami vaiko reakciją į naują maistą. Ponios, kurios patyrė alergines reakcijas į nėštumą, turite būti labiau dėmesingas, kai naudojate delikatesą.

Be kitų dalykų, nepamirškite, kad halva yra labai aukšto kalorijų produktas. 100 g yra apie 500 kcal, tokia energijos vertė gali sukelti perteklių problemų.

Užduoti klausimą gydytojams, yra įmanoma, kad krūtimi žindymo halva, labai dažnai pacientai išgirsti priešingas nuomones. Kai kurie gydytojai «Per» Šio delikateso naudojimas mažais kiekiais, kiti kategoriškai kategoriškai. Jei žindymo laikotarpio moteris tikrai nori valgyti mylimojo saldumo gabalėlį, tada ji gali tai padaryti. Bet pradėkite nuo minimalios sumos, kad būtų galima stebėti vaiko ir jo kūno reakciją į naują produktą.

Patarimai, kaip naudoti halva, kai maitinama krūtimi

Kaip jau minėta pirmiau, naujasis produktas į dietą įvedamas palaipsniui, mikrodoze. Specialistai rekomenduoja ryte yra halva, gerti delikatesą su vandeniu ar nesaldintu gėrimu.

Tai leis sweets geriau būti nerimaujama dėl kūno, ir moteris galės stebėti naujagimių reakciją į naują maistą. Po 12 valandų dienos, tai nebūtina valgyti produkto, nes ji turės papildomą naštą ant mamos ir kūdikių žarnynams.

Jei moteris pastebi, kad po valgymo produktą nuo saulėgrąžų, trupiniai padidėjo dujų susidarymas, nerimas ir kreida problema atsirado, alergijos ir t.D., nuo halvos stovi tam tikrą laiką.

Jei mažas organizmas nepadarė reakcijos į naują produktą, slaugos motina gali naudoti ne daugiau kaip 100 g saldumynų per dieną. Rekomenduojama įsigyti vienos to paties gamintojo pagamintos veislės halvah. Prieš perkant produktą, atkreipkite dėmesį į kompoziciją, pageidautina, kad nėra medaus malonumui.

Kaip halva turi įtakos žindymo laikotarpiui

Šis produktas reiškia labai aukštos kalorijų ir riebalų delikates, bet vis dar labiau pageidautina slaugos moterims nei šokoladas, saldainiai ir duff. Ypač įtakos pieno gamybai, šis delikatestumas neturi. Tiesa, kūdikių maistas tampa daugiau riebalų.

Griežta uždrausti šio delikateso gydytojai dažnai skiria ant ponios, kurios patyrė alergines reakcijas į produktą prieš nėštumo. Nuo eksperimentų su nauju saldumu verta atsisakyti šių mamų, kurie niekada nesistengė tokio delikateso prieš vaiko gimimą.

Laktacijos laikotarpis – ne geriausias gastronominių eksperimentų laikas.

Žindymas yra labai sunkus laikotarpis kiekvienai moteriai, tačiau tai nėra verta atsisakyti mano mėgstamiausių desertų. Svarbiausia yra teisingai įvesti naują maistą dietoje ir neskuba.

Kai trupiniai gerai reaguoja į produktą, tada galite jį naudoti, ir jei ne, jūs šiek tiek nukentėsite, laktacija nesibaigia amžinai.

Rūpinkitės savimi ir savo vaikais! Sėkmės!