Kaip padidinti vaiko apetitą ir sukurti sveiką mitybą?

Kokios yra pagrindinės prastos apetito priežastys vaikams ir yra veiksmingi jų pašalinimo būdai? Kokie produktai prisideda prie apetito padidėjimo? Kaip maitinti

Prastos apetito problema vaikams yra vienas iš labiausiai degančių tėvų tėvų požiūriu. Galų gale, nuo to, kaip laiku ir visiškai pritvirtintas kūdikis priklauso nuo visiško jo kūno vystymosi ir formavimo.

Ką daryti, jei jūsų truputis atsisako valgyti ir kaip padidinti vaiko apetitą, mes apsvarstysime mūsų dabartinį straipsnį.

Vaikų apetito trūkumo priežastys

Yra daug priežasčių, dėl kurių vaikai atsisako valgyti. Apsvarstykite dažniausiai pasitaikančius iš jų.

Apetito pažeidimas kūdikiams, kaip taisyklė, yra dėl įprastinio maitinimo režimo pažeidimo. Todėl dažnai būtina dažnai taikyti vaiką į krūtinę, ir dar labiau tai padaryti yra chaotiška. Be to, prieš maitindami nereikia duoti kūdikių saldintų arbatų.

Jis bus tik paimti apetitą kūdikiui, o skrandis bus užimtas be nereikalingo vandens. Žolelių arbatos ir sultys geriau duoda po šerti arba labai stiprios šilumos laikotarpiu, kai kūnas turi didelį poveikį skysčiui.

6 mėnesių amžiaus, kai trupiniai pradeda gauti pirmąjį viliojimą, dažnai nenoras gali būti susijęs su piktnaudžiavimu vaisių tyrėmis. Tai paaiškina tai, kad saldžiosios vaisių tyrės turi daugiausia greitus angliavandenius, kurie nugalėjo apetitą.

Be to, „Kroch“ gali atsisakyti maisto, jei dėl kokių nors priežasčių pasikeitė motinų pieno skonis. Toks fenomenas gali būti pastebėtas, jei motina valgys kažką ūminio ar patiekalo, gerai užsikabinęs prieskoniais.

Atsižvelgiant į rimtesnių priežasčių, dėl kurių susiduriama su maistu, yra vaiko liga. Net su įprastu šaltu, arba šalta apie didelį apetitą gali būti visiškai pamiršta. Kadangi gleivės kaupiasi nasofale, gleivės kaupiasi, tada trupiniai pradeda patirti diskomfortą čiulpti ir atsisako krūtinės. Todėl per šalčio metu būtina padėti kūdikiui nosies prieš maitinimą.

Ypatingas momentas, su kuriuo vaiko nenoras naudoti maistą yra pirmųjų dantų ištraukimas iš trupinių. Todėl, pastebėdamas, kad dantenų derginiame derginyje atsiranda maža šarminė šarma, ir seilės teka upės, pasiruoškite miego naktims ir maisto atmetimui.

Priežastys, turinčios įtakos vaiko apetito padidėjimui ar nuosmukiui, apima net oro veiksnius. Todėl vaikai dažnai yra kaprizingi ir atsisakyti maisto su staigiais atmosferos slėgio lašais. Šiuo atveju galite pabandyti susidomėti trupiniais kažkam skaniu. Taip pat dažnai gali būti sunki šiluma. Per šį laikotarpį geriausia išvengti didelio kaloringumo ir riebalų patiekalų.

Vyresniems vaikams, apetito praradimas gali būti susijęs su stiprios emocinės patirtimi, įžeidžiančiu arba Chagrinu. Šiuo atveju pagrindinis dalykas yra grąžinti vaiką į psichinę būseną, nuraminti, ir su tuo ateis į valgyti.

Pagrindinės rekomendacijos

Taigi, mes kreipiamės į patarimų sąrašą, kuriame yra lėšų, kurios veiksmingai padidina apetitą vaikams:

• Jei atsižvelgsite į homeopatines gynimo priemones, šiuo atveju kompleksai, įskaitant kinietišką, kalcio ir magnio druskų, taip pat kolkhikum. Juos naudoti rekomenduojama tik paskiriant gydytoją;
• Narkomanai, prisidedantys prie apetito gerinimo gali būti naudojama net kūdikiams. Į šią grupę įeina: glicinas, elkaras, creonas ir lizinas. Naudokite narkotikus, kurie gerokai didėjantį apetitą vaikams taip pat turėtų būti griežtai paskirti gydytojai;
• Tarp produktų, kurie padidina vaikų apetitą, yra rūgštinės obuolių sultys, skatinančios skrandžio sulčių išleidimą.

Fitoterapijos taikymas

Jūs galite pasiekti padidintą apetitą vaikui ir su specialiais vaistažolių arbata pagalba pagerinti virškinimo trakto veikimą. Tačiau netgi naudojant fitoterapinius agentus, būtina būti atsargūs ir atidžiai stebėti kūdikio būklę, nes gali pasirodyti alerginės reakcijos.

Apsvarstykite efektyviausias vaistažolių kompozicijas, kurios padidina apetitą.

Jis padeda infuzijai infuzuoti, kad preparatas yra pakankamas, kad užtruktų 10 g žolelių ir supilkite 0,5 litrų verdančio vandens. Mišinys turi būti nutrauktas 20 minučių, o po to, kai po kiekvieno valgio galima įtempti ir naudoti 70-100 ml.

Gana „Apsauga“ taip pat yra arbata, pagrįsta sauso privilegijos pavasariu. Ruošti jį, jums reikia vartoti 1 valandą.L. sausosios medžiagos ir supilkite jį stiklo verdančiu vandeniu. Mišinys užėmė valandą ir po to, kai kūdikiui suteikė 10-20 g pusvalandį prieš valgį.

Naudingas poveikis vaikų apetitui taip pat turi arbatą, pagrįstą trijų dalių serijomis. Norėdami ruošti jį, jums reikia vartoti 10 g žolės ir supilkite juos su stikline kietos verdančio vandens, ir po primygtiniu termoso 4 valandas. Gauta infuzija gali būti skiriama vaikams prieš valgant 4 kartus per dieną už 1 st.L.

Norėdami padidinti apetitą, būtina organizuoti vaiko mitybą aiškiu laikotarpiu. Tie yra pusryčiai, pietūs ir vakarienė turi būti griežtai pagal tvarkaraštį. Jūs lengvai susidrėsite su tuo pirmą kartą kūdikis priešinasi tokiam režimui, todėl nebijokite palikti jį be pietų ar vakarienės.

Tačiau netrukus jis supras, jei jis nepriima tvarkaraščio, jis turės laukti kito valgio. Be to, jo skrandis priprasti prie sisteminės mitybos ir pradės pabrėžti skrandžio sultis į reikiamą laiką.

Viena iš pagrindinių taisyklių yra išvengti užkandžių! Jei nuolat maitinate vaiką su bandelėmis, saldainiais ar slapukais, tada jis neabejotinai nenori valgyti vakarienės sriubos.

Maksimalus, kuris gali būti suteiktas, tai yra mineralinis vanduo be dujų. Ir nebūkite apgaulingi dėl nelaimingų įtikinamų ir prašo bent vieno saldainio, nes jei sutinkate su jais, statyti tinkamą dietą neveiks. Ir jei stovite, tai garantuoja puikus kūdikio apetitas.

Vienas iš efektyviausių metodų gerinant apetitą vaikams yra pasivaikščiojimai. Šis metodas yra pažįstamas visiems nuo ilgio, tačiau nedaug žmonių moka deramą dėmesį. Ši grupė taip pat apima visus judančius žaidimus, plaukimo, gimnastikos pratimus, žodį, visa tai daro vaiką išleisti maksimalų kalorijų ir energijos.

Taigi, kūnas iš karto bandys užpildyti išlaidas ir signalizuos šį norą valgyti. Todėl, nesuteikite kūdikio dieną po kompiuterinių žaidimų ir žiūrėdami karikatūras, ir geriau išsiųsti jį vaikščioti gatvėje su bendraamžiais.

Jei norite pažadinti susidomėjimą vaiku, galite kartu paruošti maisto produktus maisto ruošimui ar pritraukti jį prie paprastų veiksmų, kurie jam bus tikslūs. Pavyzdžiui, galite paprašyti jo sulaužyti kiaušinius arba kartu padėkite tešlą. Dabar pamatysite, kaip vaikas po to mielai valgys maistą, rengiant jį asmeniškai dalyvavo.

Vienas iš veiksmingų būdų taip pat yra patiekalų apdaila. Yra daug galimybių suteikti paprastiems patiekalams sudėtingą išvaizdą ir paversti juos į įvairių gyvūnų veidą, taip pat piešimo brėžinius su uogiene ar grietine ant blynų. Norėdami sužinoti tai lengva, pakanka pažvelgti į internetą ir rasti žingsnis po žingsnio indų instrukcija.

Ir jokiu būdu nebandykite maitinti vaiko prievarta. Tai suteiks iš esmės priešingą poveikį, o vaikas sukurs atsparią valgį. Dažnai yra atvejų, kuriuos tėvai bando priversti vaiką valgyti ir atnešti jį į vėmimą. Todėl tiesiog parodykite kantrybę ir pabandykite geriau diversifikuoti vaikų mitybą. Vaikas bus suinteresuotas nauju patiekalu, o apetitas pasirodys pats.

Stebint šiuos paprastus mitybos principus, galite pamiršti apie vaiko įtikinimą valgyti. Jūs neturite paprašyti valgyti šaukšto «Mama ir tėtis», Ir jūsų vaikas visiškai valgys ir gerokai džiaugsis savo tėvams!