Ar galima žindyti kivi: produkto nauda ir žala maitinančiai motinai
Galiu naudoti kivi su krūtimi. Kai galite naudoti „Kiwi Woman“ krūtimi. Kiwi su krūtimi: kaip naudoti pirmąjį mėnesį?
Žindymo metu moteris turi laikytis tam tikrų taisyklių, susijusių su dietos apribojimais. Pastarasis turėtų būti daug vitaminų ir mikroelementų, kurių reikia norint padidinti imunitetą ir atkurti slaugos mamos jėgas.
Visos šios medžiagos įsiskverbia į motinos pieną, atitinkamai ir vaiko kūnui. Vaisiai, esantys meniu, prisideda prie keitimo ir toksiškų medžiagų produktų pašalinimo iš kūno.
Bet ar galima valgyti slaugos mama obuolius, bananus, kivi ir kitus vaisius?
Galų gale, kai kurie iš jų gali pakenkti, pavyzdžiui, sukelti nepageidaujamą reakciją nuo kūno nuo vaiko.
Galiu naudoti kivi su krūtimi?
Kaip gydytojai, jie yra suskirstyti į nuomonę apie jo naudojimą, daugiausia vadovaujasi principu «nedaryk žalos».
Taip yra dėl to, kad, kaip ir kiti egzotiški vaisiai, „Kiwi“ reiškia potencialius alergenus.
Kūno reakcija gali būti nenuspėjama: viena moteris, turinti krūties šėrimą, valgys visą krepšį, o kitas ir iš kūrinio bus rodomas dėmės visame kūne. Bet blogiausias dalykas – alergijos gali pasireikšti vaikui.
Bet tai ne viskas: yra kontraindikacija žmonėms su bet kokių virškinimo trakto patologijų, pavyzdžiui, opinė liga, gastritas, taip pat inkstų liga.
Naudojant Kiwi, reikia nepamiršti, kad jis suteikia šviesos vidurius, o tai reiškia, kad gastronomijos priklausomybės rezultatas gali būti skysta kėdė vaikui.
Kai galite naudoti „Kiwi Woman“ krūtimi?
- Vaisiai buvo naudojami prieš ir tada, kai įrankis yra kūdikis. Moteris gerai toleruoja;
- Vaikas jau buvo 3 mėnesių amžiaus. Kai kurie pediatrai rekomenduoja laukti iki šešių mėnesių;
- Slaugos motinos mityboje jis įvedamas palaipsniui, kaip ir daugelis kitų produktų. Pirma, rekomenduojama valgyti nedidelį gabalą ir tada atsekti trupinių reakciją. Jei nėra nepageidaujamų pasekmių, tai reiškia, kad galite palaipsniui didinti dalį;
- Neįmanoma valgyti per daug net su dideliu troškimu ir gerą toleranciją motinos / vaiko. Pernelyg didelis bet kokio produkto, ypač potencialių alergenų, naudojimas gali neigiamai paveikti net suaugusio asmens sveikatą, kuris jau kalba apie krūties vaikus;
- Jei yra abejonių, turite pasikonsultuoti su pediatru, galbūt net su keliais specialistais.
Kiwi nėra vaisiai – tai yra uogų, kuri yra palyginti neseniai pakeista Veisėjai iš Naujosios Zelandijos. Pagrindas buvo „Aktinidia“ kinų ar kinų agrastų. Prieš kelis dešimtmečius beveik niekas nežinojo apie jį, bet dabar Kiwi yra žinomas visame pasaulyje. Iš jo paruošia Marmaladą, uogienę, net vyną. Jis pridedamas prie įvairių patiekalų: mėsos, daržovių, vaisių, kepant. Bet vis dar dažniausiai naudoja šviežią.
Kiwi gali būti vadinamas mitybos produktu, nes 100 gramų makery yra apie 60 kcal. Tai gausu pluošto, flavonoidų, organinių rūgščių ir turi minimalų cukrų procentą. Be to, jame yra pakankamai slaugos mama vitaminų ir mineralų. Ši uoga yra pajėgi teikti organizmui tokiais vitaminais kaip B1 ir B6, A, E, taip pat folio ir nikotino rūgštį.
Skysčiai turi nemažai askorbo rūgšties, todėl jie puikiai apsaugoti nuo virusų ir infekcijų.
Jei valgote 100 gramų makery, galite suteikti organizmui kasdienį vitamino C norma.
Be to, vaisiuose yra geležies, jodo, fosforo, kalcio, natrio ir daug kalio (100 gramų apie 300 mg). Naudingos medžiagos, kurios yra turtingos Kiwi, tai būtina slaugos motinos mityboje.
Taigi, kad uogų privalumai, jums reikia pasirinkti gerą produktą. Vaisiai turi būti švieži, be įtrūkimų, dentų ir tamsios dėmės. Iš jo turėtų būti gaunamas iš šviežio kvepalų. Jei jis kvepia vyno, tai nėra verta pirkti. Nulupkite prinokę ir aukštos kokybės vaisius turi tamsiai rudą, be įtrūkimų, gabalų ir kitų defektų. Paspaudus iš jo neatitinka skysčio. Normalus uogas turi vidutinį dydį, tai nėra didelis, bet ne mažas.
Kiwi su krūtimi: kaip naudoti pirmąjį mėnesį?
Kiwi gali būti paruošti skirtingai, kaip nurodyta pirmiau. Tačiau visos naudingos medžiagos yra visiškai prižiūrimos tik tada, kai vartoja šviežią. Pažymėtina, kad maitinant žindymą neįmanoma naudoti šviežiai išspaudžiamų kivių sulčių, nes ji yra labai koncentruota.
Siekiant išvengti nemalonių pasekmių, jis vežamas vandeniu proporcingai 1 šaukštas šviežių sulčių 1 puodeliui skysčio. Taip pat Kiwi galima pridėti prie salotų, varškės desertų, jogurtų. Berry ateis kaip užkandis.
Daugelis pediatrų rekomenduoja patekti į potencialiai alerginius vaisius ir uogas, pradedant su kompotais. Net jei vaikas tiesiog pasuko mėnesį, galite pabandyti virti. Virti vaisiai švelniai paveikia moterų ir vaiko virškinimo traktą, todėl jų alergiškumas sumažėja.
Be to, kompotai gali būti naudojami siekiant užtikrinti tinkamą geriamojo režimo, nes laktacijos laikotarpiu turite sekti labai griežtą. Prieš kūdikį paverčia 3 mėnesius, rekomenduojama virti kompromisus iš vieno tipo vaisių, kad kai pasirodys alergijos, kad būtų galima nustatyti, kurie produktai tarnavo kaip jos provokatoriai.
Mėgaukitės savo apetitu ir gerove!
