Kai maistas yra bjaurus

Kodėl kyla priešintis maistui ir tai, kas yra pavojinga. Kaip elgtis su maistu nėštumo metu. Nei maitinti vaiką, kuris yra bjaurus maistas

Sveikam kūnui yra normalu patirti apetitą ir mėgautis maistu ir sodrumo jausmu. Skanus valgyti daugumai žmonių yra jėgų šaltinis, tiek fizinis ir emocinis šaltinis. Natūralu, mityba turėtų būti kontroliuojama, tinka į pagrįstą pagrindą, be persivalgymo ar bado.

Kartais mitybos sutrikimas pasireiškia kaip pasibjaurėjimas maistui, ir tai atsiranda bet kokiu amžiumi ir bet kuria sveikatos būkle. Pabandykime išsiaiškinti, kodėl staiga atrodo pykinimas ir pasibjaurėjimas maistui ir kaip galite jį tvarkyti.

Kaip valdo pasibjaurėjimą maistui ir jo kvapams

Jei išsiaiškinate, ši nemalonia būklė yra panaši į apetito praradimą, bet daug ryškesnių.

Kai nėra apetito, tai reiškia «Aš nenoriu nieko», Pasibjaurėjimo jausmas sukelia asmenį patirti aštrių neigiamų emocijų proto, skonio ar kvapų, kartais net vienas mintis apie maistą ar konkretų produktą yra pakankamas pykinimui.

Pasibjaurėjimas gali būti kelios formos:

• Pakeitė tam tikrų produktų ir patiekalų skonį, tie, kurie anksčiau patiko, staiga tapo žinoma;
• mazous iš visko, bet tuo pačiu metu galite kažkaip priversti save;
• Visiškas ir kategoriškas pasibjaurėjimas dėl bet kokio maisto ir nesugebėjimo dėl to, kad visa tai valgo.

Pagal sunkumą ir įtaką moterų sveikatai, paskutinis elementas yra dauguma visų signalizacijos, nes tai gali būti sunkiųjų sutrikimų ir ligų pasireiškimas – nuo anoreksijos į vėžio.

Nesugebėjimas pašarų ar ilgos prastos mitybos sukelia ne tik svorio netekimą, bet ir nervų išeikvojimą, depresiją, psichikos sutrikimus, gali sukelti virškinimo organų, širdies ir kraujagyslių ir sisteminių ligų ligų.

Todėl neįmanoma susieti su ilgalaikiu maisto gedimu! Užuot laukę, kad viskas eina savaime, verta galvoti, kodėl buvo pasibjaurėjęs maistui ir ką daryti.

Ieškome dėl baisaus maisto priežasties

Jei problema tapo kankinimu, ir taip pat yra gerovės pablogėjimas, tada geriausias būdas rasti tokios valstybės priežastis aplankys gydytoją, pageidautina išsamią fizinę apžiūrą.

Tokios sekos specialistai rasite pagrįstus: terapeutas, gastroenterologas, endokrinologas, neuropatologas, psichoterapeutas. Taip pat bus naudinga, bus apsilankymas dietologui, jei tokia galimybė yra prieinama.

Atskleidė priežastis, dėl kurių nukrypimai apetite gali būti visiškai kitokia:

• toksikozė (nėštumo, maisto, vaistų ar cheminio apsinuodijimo metu);
• gedimai kepenų darbe ir spalvingų, kasos, gastrito, dvylikapirštės žarnos, kolito darbe;
• užkrečiamos ligos;
• Alergija – maisto, namų ūkio ar narkotikų;
• Glice invazija (net ir tada, kai laikomasi grynumo, šaltinis gali būti augintiniai);
• Buitinės ligos – reumatoidinis artritas, lupus ir kt.;
• hormoninis pažeidimas (skydliaukės problemos, hipotalamas, hipofizė);
• Metabolizmo ir imuniteto patologija (diabetas, podagra, hemochromatozė);
• Virinės ligos (hepatitas, ŽIV, vėžys, gripas)
• Neurozė, klinikinė depresija, psichozės sutrikimas.

Tačiau, jei nėra jokių papildomų simptomų ir gerovės nepasikeitė (nėra aštrių ir nemažai svorio, galvos svaigimas, temperatūra, bėrimas, skausmas), tada greičiausiai problema yra paviršutiniška ir nebus didelė grėsmė. Tačiau, siekiant pagerinti gyvenimo kokybę, geriau žinoti, ką daryti su pasibjaurėjimu maistui.

Kodėl vaikas nenori maisto

Vaikų problema turi savo charakteristikas, už tai, kad praktiškai neįmanoma priversti mažą vaiką įprastai, todėl tam tikrų produktų apetito ar neapykantos praradimas gali labai paveikti natūralų svorio rinkinį, veiklą ir vystymąsi vaiko veiklą ir vystymąsi. Kodėl tai atsitinka vaikams?

Pirmieji gyvenimo metai yra susiję su daugeliu pokyčių vaiko kūno: žarnyno darbas yra įsisteigęs, imunitetas vystosi, pieno dantys yra supjaustyti, skonis ir kvapas yra suformuotas. Dažnas skausmas ir dirginimas, kuris neišvengiamai pasireiškia vaikams, einančiuose per visus šiuos etapus, gali lengvai sukelti apetito praradimą ir nenorą valgyti.

Be to, monotoninis maistas, prastai virti arba įšilti, priversti motinai nuryti maistą ir tiesiog ignoruojant kūdikio skonį veda į atsparią asociaciją – «Valgyti nemalonaus!». Siekiant išvengti mitybos sutrikimų iš vaiko, mums reikia kantrybės ir dėmesingumą savo pasirinkimu, reakcija, taip pat pastangomis, kad vaikų maistas būtų skanus ir patrauklus.

Mokyklose vaikams augimo laikotarpiais gali atsirasti pykinių išpuoliai ir staigus kai kurių produktų atmetimas (dažnai svogūnai, morkos, pienas, košė). Šiame amžiuje lengva priimti skonio ir apetito pokyčius kapinėms, tačiau daugelis tėvų patvirtina, kad jei sutiksite vaikų pageidavimus ir įsteigs namo patiekalus vaiko skoniui, tada po kurio laiko «Keista» praeiti patys ir be pėdsakų.

Darželių vaikų ir moksleivių sunkumai dažnai būtina valgyti valgomojoje. Lauko indai toli gražu nėra idealios, ir čia vaikas gali padėti tik pasiruošti jam vakarienės ir užkandžių su savimi, taip pat pasikalbėkite su pedagogu ir mokytoju, kad jis nebuvo priverstas valgyti stalo porcijas.

Deja, arba laimei, bet vaikų neapykanta už urchopuitai, kaip taisyklė, lieka gyvybei – neįmanoma kovoti su šia pirmenybe.

Kaip elgtis su maistu nėštumo metu

Tikimasi, kad vaikas, moterys turi susidurti su tokiu nemaloniu lydėjimo kaip toksikozė. Paprastai jis atsiranda pirmame trimestre, tačiau per visą laikotarpį taip pat yra toksikozė, taip pat per pastaruosius tris mėnesius.

Apetito ir pykinimo praradimas gali pridėti kėdės netoleranciją, miego sutrikimą, bendrą silpnumą ir mažo svorio rinkinį. Stiprus toksikozė pasireiškia vėmimu ne tik nuo valgio, bet ir nuo maisto ir netgi minčių.

Norėdami įveikti šią sąlygą, nesinaudojant gydymui ligoninėje, jums reikia pabandyti laikytis dienos dienos, atsisakyti maisto ir gėrimų, dirginančių skrandžio gleivinę ir stemplę (stiprią arbatą, kavą, kakavą, rūgštines sultis), valgyti frakcionaliai ir tik tie produktai, kurie sukelia minimalią reakciją.

Apetito nebuvimas gali būti dėl to, kad nėštumo moteris pradėjo praleisti pusryčius, tikėdamiesi išvengti pykinimo ir vėmimo po pirmojo valgio priėmimo. Į rytinę maisto dalį neišnyksta, turėtumėte mokyti sau pusryčius iš karto po pabudimo lovoje.

Norėdami tai padaryti, reikia virti užkandį nuo vakaro ir palikti jį šalia lovos, arba paprašykite namų tarnauti maistui miegoti. Daugelis moterų atkreipia dėmesį į tai, kad tam tikrais rytais jie yra geriau valgyti, būtent nuo 6 iki 7 val., Po to galite pabandyti vėl miegoti.

Norėdami įveikti pykinimą ryte, geriau valgyti kažką sausų – mažai riebalų sausainių, sėklų, krekerių, avinų ir kitų. Tačiau kiekvienas gali turėti savo pačių variantą, pagrindinis dalykas yra ne neviltis ir toliau ieškoti tinkamo produkto, o ne atsisakyti gauti maisto, nepaisant nesėkmių.

Jei suvokiate apetito ir mitybos sutrikimą, nepamirškite, kad organizmas signalizuoja poreikį daugiau dėmesio skirti jūsų sveikatai ir gyvenimo būdui, mažiau nervų ir nustatyti dienos dieną. Nesiduokite į liūdesį ir pavojaus signalus, jūsų gerovę rankose!