«Geriausias modelis rusų kalba»: namuose tampa aukštesnis ir lieknesnis

Ar įmanoma būti didesnis namuose, pasinaudojant tik sveikiems augimo korekcijos metodams? Paslaptys didėjant augimui namuose

Mes visi, tam tikru mastu, rūpintis savo figūra ir išvaizda. Kūno skulptūra ir svorio netekimas kartais yra užsispyręs nuo skausmingos darbo metų. Tačiau yra veiksnių, kurie paprastai yra priimami, gali būti pakeistas, nors aš labai panašausiu. Aukštas augimas yra norimas parametras bet kuriam asmeniui, kurio «Aukštis. \ T» Kūnas svyruoja žemiau vidurkio.

Ar galima augti po 25?

Yra daug miniatiūrinių moterų, kurios yra užtikrintos viename balsu – tiksliai «Mažai» Moterys yra skirtos meilės!

Bet jei atsisakote delikateso ir pažvelgti į aukščiausius pasaulio vertybių modelių reikalavimus, galime saugiai deklaruoti, kad didelis augimas yra vienas iš svarbiausių patrauklios išvaizdos komponentų. Ar galima tapti didesne ačiū ir kaip tai yra praktiškai?

Deja, nepaisant Lzhenayuki gausos šiuolaikinėje visuomenėje, sintezuoti savo asmeninio augimo hormoną jaukiuose naminių sąlygų yra beveik nerealu. Mūsų kūnas auga tik iki 25 metų, po kurių pradėta natūralių senėjimo mechanizmų. Ir todėl, pasiekus šį amžių, galima pakeisti augimą tik chirurginiu ar narkotikais.

Jei noras tapti aukščiau perima visų pagrįstų veidų, galite pabandyti «auga» Vizualiai, aktyvuojant «Teisė» Raumenų augimas namuose, dėvėti tam tikrus drabužių stilius, važiuojant kulniuose.

Internete yra metodų, siūlančių didėjantį augimą be jokių chirurginių manipuliacijų. Yra atviros girios dėl šansų, kurie pasakoja apie tai, kad auga iki 5-7 cm realiame ir po 25 metų. Kiek jie turi su tiesa, nesakome ne. Bet mes galime patikimai deklaruoti vieną dalyką: žmogaus augimas priklauso nuo vidaus ir išorinių veiksnių rinkinio.

Neįmanoma pasakyti, kad jos ribos yra genetiškai, ypač jei žiūrite į «Giant», kurių tėvai nesiskyrė ir vidutiniškai parametrai. Jei asmuo nuo gimimo nesilaiko jokių patologijų ar nukrypimų, jo augimas tampa optimaliu kūno atsakymu į prietaisą į natūralią buveinę.

Iš to išplaukia, kad jei pakoreguosite šias sąlygas palankesnėje pusėje, galite šiek tiek paveikti savo augimo lygį.

Ką daryti, jei desperatiškai nori būti didesnis?

Kaip sakėme, greičiausias būdas «graži» – Veiklos intervencija. Kaip ir prieš dešimt metų, jis yra sąmoningas kojų lūžis ir fiksavimas ant jų specialių tempimo stipinų kaulai. Jie vadinami Elizarovo aparatais.

Deja, šiuolaikinė medicina negalėjo rasti alternatyvų manipuliacijų. Tokia operacija reiškia ilgalaikį asmens izoliaciją nuo savo kasdienio įpročių. Per 6-12 mėnesių jis turi judėti tik į ramentus, žandikauliai ant galūnių yra pakankamai sunkiosios metalo konstrukcijos.

Per šį laiką augimas gali padidėti 4-6 cm. Kai tik pasieks norimą ženklą, gydytojas atšaukia kaulų dizainą, kuris yra labai skausminga procedūra. Atliekant aparatą jūs taip pat laukiate skausmingų pojūčių, nes adatos turi beveik kasdien «pasukti», Ištiesti audinį. Dėl to augimas tikrai didėja, tačiau turėtų būti pabrėžta, o išimtinai pailgina kojas.

Jei neturite didelių didėjančių, bet jūsų galūnės yra daug ilgesnės už kūną, tokia operacija dar labiau nesudarys jūsų išvaizdos. Todėl jis yra optimalus tik ypač beviltiškai žmonėms, kurių natūralios proporcijos yra vidutiniškai.

Kas gali padėti didinti augimą?

Jei kalbame apie fiziologinius veiksnius, kurie teoriškai gali padidinti žmogaus augimą, tai apima šiuos veiksmus:

• Tinkamo kūno vystymosi aktyvinimas. Jei vis dar auginate, t.E. Jūs turite mažiau nei 25 metų, galite pabandyti pasinaudoti korekciniu vitaminotinapu arba specialių sintetinių augimo hormonų naudojimu. Tiesa, antrasis variantas yra tinkamas tik su realiomis patologijomis, kai asmuo turi tam tikrą genetinį potencialą, bet dėl ​​iškraipytos kūno reakcijos, negali jo suvokti. Kitais atvejais hormonas gali pakenkti tik;
• Tinkama mityba. Ar girdėjote, kaip tėvai pasakoja savo mažai chadam «Jei neturite košės ir likite maža!». Žinoma, tai yra perdėta, tačiau tiesos dalis čia yra. Sveikam augimui reikia pastovaus «Saugumas». Jūs turėtumėte liesti maistą, praturtintą baltymu (daržovais ir gyvūnais), supažindinti produktus, praturtintus kalcio, fosforo, geležies iki kasdienio dietos;
• Padidinti raumenų kiekį. Ar tu tai žinai «Prarasti» 3-4 cm savo normalaus natūralaus augimo dėl įprasto … Normersė? Jei turite silpnai išsivysčiusią raumenų korsetą, nugara yra šiek tiek sumažinta, o stuburo stalas tampa išlenktas. Žmogus su neteisingu laikysena visada atrodo žemiau jo tikrosios ribos. Ir norint neutralizuoti šį veiksnį, tiesiog reikia mokyti savo nugaros raumenis. Beje, gali reikėti kitų raumenų. Palyginkite, kiek mergina su sugriežtintomis sėdmenimis atrodo aukščiau ir graži, kiek laiko ji atrodo jos kojoms, kaip harmoninga yra jos kūno lenkimai, palyginti su «Dribrel» To paties augimo analogas. Išvada yra akivaizdžios – vidutinio sunkumo sporto treniruotės yra būtinos kiekvienam iš mūsų. Ir dėl to nebūtina išnykti sporto salėje – galite pasirinkti sau programą, atliktą namuose. Callanetic, Pilates, joga, plaukimas, gimnastika prisideda prie augimo;
• Lankstumo plėtra. Be lankstumo, normalus sausgyslių veikimas yra neįmanomas, ir jie dažnai dažnai yra «Culprit» Nepatrauklios sutrumpinimo kojos. Norėdami įjungti lankstumą, turėtumėte sukietėti tempimo pratimus. Kultūristai rekomenduoja visiems, kurie nori tapti šiek tiek didesni, «pakabinti» Ant horizontalios juostos 15 minučių kiekvieną dieną;
• Atmetus blogus įpročius. Rūkymas ir alkoholio smaitalai nustoja augti anksčiau. Pagalvokite apie tai, ar stiklas viskio ar atpirktos cigaretės, kad atimtų save nuo visiško augimo ir gražaus figūros?

Metabolizmas!

Normalus augimas neįmanomas be sveiko metabolizmo.

Norėdami padidinti augimą namuose, svarbu pažadinti ir suaktyvinti savo metabolinius procesus organizme:

• Padarykite teisingą meniu, įjunkite visus mitybos šaltinius į jį, laikykitės frakcinės mitybos principo;
• Judėjimas yra gyvenimas! Pabandykite daugiau judėti, net jei esate užsiėmę sėdinčiu darbu. Negalima atsisakyti vakaro vaikščioti, išeiti iš viešojo transporto už 1-2 sustojimus nuo namo vaikščioti pėsčiomis, prisiregistruokite fitneso klube ar baseine, nusipirkite sau dviratį, užsiimkite vaizdo programomis;
• Jei norite būti sveiki (ir aukštai), – nuotaika. Praktikuokite valymą, kontrastingąsias sielas, laužo vėsią vandenį. Jūsų kūno ištekliai yra tikrai neribūs, jei jie yra aktyvuoti!;
• Eikite į klasikinį švedų masažą. Jis ne tik atpalaiduoja kūno raumenis ir veda juos į toną, bet taip pat turi teigiamą poveikį medžiagų apykaitos procesams;
• Poilsis. \ T! Ar žinote tvarų pareiškimą, kad žmogus auga svajonėje? Ir galų gale tai atrodo, «Vaikų mitas» Mokslo pagrįstas. Nėra pilno miego ir poilsio negali būti geros sveikatos. Todėl ne atsisakykite sau labiausiai prieinamam malonumui svarbių bylų pavadinime – darbas, maisto ruošimas, valymas ir kiti dalykai.

Mes susipažinome su išsami medžiaga, kaip tapti didesnė už sveikų būdų augimą namuose. Tikimės, kad mūsų patarimai padės jums tapti ne tik didesniais, bet ir stipresniais, sveikesniais, patrauklesniais. Būkite laimingi ir gražūs!