Mėšlungis kojose ir rankose

Priežastys priepuolių rankose ir kojose yra panašūs. Kokie yra svajonė svajonėje? Kaip atsikratyti spazmų kojose ir rankose

Tikriausiai kiekvienas žmogus žino ir bent vieną kartą savo gyvenime patyrė spazmus ant kojų. Tai smarkiai atsiranda ūminis skausmas veršelių raumenyse. Jei ji yra trumpalaikė ir vyksta periodiškai, jaudulys nėra jokios priežasties.

Ir jei tokie išpuoliai yra reguliarūs, sukelti ilgą ir nepakeliamą skausmą, tuomet būtina kuo greičiau išnagrinėti jų priežastį.

Priežastys

Dažniausiai paplitusios spazmų priežastys yra dažniausiai:

• Supercooling. Spazmas atsiranda vandenyje su labai žemomis temperatūromis, kai jie maudosi ne džiovinimo vandens telkiniuose arba žiemą. Šis traukulių tipas įvyksta labai retai, jis staiga ir spontaniškai pašalinamas;
• Varicose. Ilgalaikis skausmas kojose, patinimas ir gravitacijos prasme ilgai, o tada reguliariai pasirodė spazmai (faktiškai mėšlungis), gali reikšti raidą varikozės venų organizme. Varikozė vystosi ne tik kojų, bet ir visoje kūno, todėl mėšlungis taip pat gali būti inicijuotas;
• Skersinis ir išilginis plokščia pėda taip pat gali sukelti nuolatinių traukulių atakų atsiradimą;
• Trace elementų trūkumas (Kalio ir kalcio). Jų kūno trūkumas sutrikdo kraujo reologines savybes, nei sukelia nesėkmes laivų, raumenų, taip pat nervų impulsų laidumas. Visų pirma galūnėse. Siekiant išvengti šios situacijos, dietos, būtina reguliariai įvesti pupelių (pupelių, žirnių, lęšių), kietų sūrių, varškės, bananų, kuragu, razinų ir obuolių. Jei, su subalansuota mityba, mikroelementų trūkumas viršija normą, tada pradžioje būtina pradėti pritraukti multivitaminų kompleksą ir toliau išnagrinėti gastroenterologo gydytoją ir sužinoti priežastis, kodėl šie mikraelemantai nėra virškinami arba nepakankamai išmokta jūsų kūne;
• Ilgai rasti Nefysiologiniame kelionėje Sukelia nervų perdavimą raumenų kanale nei ir provokuoja aštrią raumenų spazmą. Būtina keisti padėtį, atleiskite galūnes, atsipalaiduoti ir ištirpinti, kad pagerintumėte kraujo tekėjimą išardymo galūnėje;
• Pernelyg didelis. \ T Kofeinas ir nikotino naudojimas, kuris lemia mikroorų (kapiliarų ir VESA), kuri kelia kraujo mikrocirkuliacijos pažeidimą nervuose ir raumenyse, ir todėl reguliarus traukulių atsiradimas. Tokioje situacijoje būtina kuo labiau sumažinti šias medžiagas.

Be to, spazmų priežastys spontaniškai atsiradusios jų rankose ir kojose gali būti mikroelementų nepakankamumas (dažnai pastebimas nėščioms moterims), nikotino ir kofeino perdozavimas (mikrocirkuliacija yra pažeista visame kūne), nepatogu laikysena (rašymo spazmas Studentai ir mokytojai, kompiuterių tunelio sindromas).

Dažnai ir spontaniški traukuliai, ypač atneša žmones į silpnumą, yra priežastis skubiai kreiptis į neuropatologą, nes tokia valstybė gali reikšti didelės patologijos kūrimą organizme.

Pavyzdžiui, dėl silpnos tekančios su traukuliais priežastys gali būti paslėptos tokiose rimtos ligos kaip epilepsija, meningitas ir encefalitas.

Svajojate, asmuo taip pat gali pasireikšti spazmai.

Bet, jei jie sukelia neteisingus keliamus ar pernelyg ryškius pokyčius, tada dėl tokios priežasties panaikinimo, jie laikomi patys.

Be to, traukulių, atsiradusių reguliariai svajonėje priežastys, priežastys gali būti tokių ligų pasireiškimas:

1. Paslėptos traumos ir ne tik kaukolės;
2. Neoplazmai ir smegenų metastazė;
3. Epilepsija;
4. SpaSofilia;
5. Eclampsija;
6. Įvairios neurologinės ligos;
7. Sunkios infekcijos arba uždegimas.

Su tokiais simptomais būtina atlikti neuropatologo, fluball ir endokrinologo apklausą. Gydant pagrindinę patologiją, traukuliuojantis sindromas, kaip taisyklė, dingsta spontaniškai.

Gydymas ir prevencija

Norėdami pašalinti aštrią spazmą ir skausmą traukuliuose, rekomenduojama nuspausti spazmotą sklypą, prarasti jį su šildymo tinktūra ar tepalu, padaryti lengvas (trina judesiai) masažas.

Reguliarios masažo sesijos yra puiki spazmų prevencija.

Liaudies medicina rekomenduoja traukuliui patrinti spazmotą plotą su garstyčių aliejumi.

Ir už traukulių prevenciją kojose du kartus per dieną, patrinkite kojas su citrinų sultimis, leiskite jam išdžiūti ir tik tada – suknelė ir kastuvas. Tai daroma 4 dienas ir tada atlaikyti ilgą pertrauką.

Taip pat galite mokyti kojų laivus su kontrastinėmis voniomis, ruošiant, kad verta prisiminti, kad su varikozės vandeniu neturėtų būti per karšta, o temperatūros lašas nėra per aštrus.

Bet kokiu atveju, nepamirškite, kad traukuliai dažnai nėra nepriklausomi patologija, bet tik buvimo simptomas problemos organizme simptomas. Negalima apgailestauti dėl laiko egzaminui ir išsamiai studijuoti savo kūno.