Kova su kulno atšaka

Kodėl pasirodo kulno paskatinimas, jo simptomai, ligos ir gydymo metodų diagnostika

Masių fantazijos žavesio yra geriau žinomas kaip kulno paskatinimas. Ši liga pasižymi kaulų audinio augimu spike, atitinkamai, nuo čia ir pavadinimo.

„Heel Spurs“ atsiradimo priežastys

Plantar (vienintelis) fascija yra jungiamojo audinio formavimas, ty toks paketas, palaikantis pėdos išilginę arka. Kaip žinote, kūno svoris yra ant jo. Pasirodo, kad beveik visą laiką ant išilginio įspūdžio paspaudžia masę.

Dėl beveik pastovaus spaudimo ir įkeliant į jį, atsiranda mikrografai. Paprastai jie išgydo savarankiškai, tačiau kai kuriais atvejais gali atsirasti aseptinis uždegimas (kurį sukelia ne bakterijos) fasų, netoliese esančių audinių ir, žinoma, kaulai.

Savo ruožtu, kaulų audinyje, reaguojant į uždegiminį procesą, auga kaulų šuolių tipas. Taip kyla patologija, žmonės, vadinami kulno paskatinimu.

Kas rizikos kategorijoje?

Jis daugiausia kuria vidutinio amžiaus žmones ir daugeliu atvejų moterys. Taigi žmonės po 40 metų turi būti glaudžiau susiję su jų sveikata.

Kodėl taip yra, mokslas dar negali pasakyti, tačiau kai kurie veiksniai, kurie gali būti impulsas ligos vystymuisi:

• Išilginės plokštės;
• Podagra;
• Svoris;
• Pėdų sužalojimai daugeliu atvejų – traumų tiksliai kulno kaulai, kurie sukelia uždegimą. Jie gali būti lėtiniai ir aštrūs;
• Kojų sąnarių distrofinės ligos, pavyzdžiui, klubo sąnario ar kelio artrozės osteoartritas;
• Metabolinė liga;
• Ligos sukelia kraujotakos sutrikimus kojose (cukriniu diabetu);
• Stuburo liga (Behtereva, Unktertibral osteoartritas);
• Stiprios ir ilgalaikės kulno apkrovos (sportininkai yra ypač jautrūs);
• Sąnarių uždegimas.

Simptomai

Skausmas kulnai – pagrindinis uždegiminio proceso ženklas. Tai vyksta vaikščiojant, ilgai stovint, fiziškai. Jie yra ryškiausi ryte arba ryte. Skausmas aštrus, ūmus ir staigus.

Diagnostika

Paprastai kvalifikuotą gydytoją nereikia daug laiko, kad sudarytų tokią diagnozę. Paciento tikrinimas, išnagrinėjęs pėdą ir sukdami rentgeno spindulius, specialistas gali tiksliai nustatyti patologijos buvimą.

Dažniausiai vaizdas yra aiškiai matomas kaulų audinių augimui spike, kuris sukelia skausmą.

Jei yra pagrindinis simptomas, tačiau rentgeno spinduliuotė nieko nerodo, gydytojas pradžioje neįtraukia kitų galimų diagnozių, pvz., Jet ir reumatoidinio artrito.

Kaip gydyti kulno stuburą, kuris pasirodė

Terapija, kuria siekiama panaikinti ligą, būtinai išsamus ir atliekamas nedelsiant keliomis kryptimis.

Yra keletas gydymo galimybių:

• ne vaistas;
• vaistinis metodas;
• fizioterapija;
• fizioterapija;
• Chirurginė intervencija.

Kaip atsikratyti kulno be vaistų

1. Nuo patologijų kūrimo prieš tai yra mikroenios, svarbu užtikrinti sąlygas, kuriomis jie nebus, pavyzdžiui, sumažinti fizinį krūvį ir sumažinti vaikščiojimo tempą;
2. Visų pirma – naudoti vidpadžius kulno spurs arba specialiems įdėklams su gilesniais kulnais. Tai daroma taip, kad minkštieji audiniai aplink nutekėjimą nebūtų sužeisti.

Medicininis metodas

1. Nustatyti anestetinius nesteroidinius įrankius, kad pašalintumėte pagrindinį simptomą – skausmą. Jie yra skirti sumažinti uždegimą kulno srityje. Pavyzdžiui, yra parašyta diklofenac arba ibuprofenas;
2. Išorinės priemonės – tepalas ir geliai. Šie vaistai mažina skausmą ir tuo pačiu metu nesukelia šalutinių poveikių, kurie gali atsirasti naudojant NVNU;
3. Jei simptomas negauna pirmiau minėtų vaistų, tada naudokite stipresnį – hormoninį. Kadangi jie stipriai veikia kūną su vidiniu naudojimu, jie paprastai skiriami injekcijų pavidalu plantar fascijos ar kulno regione. Dažniausiai pakanka 1-2 injekcijų, tokių kaip hidrokortizono arba diplinspan.

Kad kulno paskatins išnykti, liaudies gynimo priemonių gydymas.

• Medicinos tulžies. Kulnas yra purškiamas į karštą vonią, nuvalykite ir tepkite tamponą, mirkytą tulžies, pritvirtinkite jį su tvarsčiu, viršutiniu dedekliu polietilenu ir suknelės kojiniu. Palikite tokį suspausti visą naktį. Padaryti kiekvieną dieną į visišką simptomų išnykimą;
• Kiaulienos riebalai arba riebalai (Badger, ožkos, lokiai). Užtepkite boso plokštelę arba sutepkite kulną su riebalais. Taip pat daryti naktį;
• Šviežios bulvės. Planner arba tarkuotos bulvės yra taikomos į paveiktą vietą, pritvirtinkite marlę ir palikite visą naktį;
• Juoda ridikai. Sujungtas ant mėsos malūnėlio arba patrinkite. Taikoma suspaudžiant. Pagerėjimas pastebimai po 3-4 procedūrų;
• Farmacijos turbina. Patrinkite ant jų kulno, užvalgos medvilnės ir tada vilnos kojinės. Žinoma – 7-14 dienų. Jei reikia, pakartokite;
• Jodo arba jodo tinklelis.

Vonios kambariai

• Druska. \ T. 1 l karšto vandens užtrukti 2 st. L. druskos arba druskos ir sodos mišiniai;
• Skipidar ir acto esmė. 200 ml terpentracijos sumaišoma 50 ml esmės. Procedūros trukmė yra 20-30 minučių. Žinoma – 2-3 savaitės, tada pertrauka 7 dienas ir pasikartojantį kursą;
• Soda ir jodas. 3 l vandens užtrukti 1 st. L. Soda ir 10-15 yeod lašai. Paimkite vonią maždaug 10 minučių iki aušinimo vandens;
• Vaistinių vaistažolių virėjai. Naudojant dilgėlės, varnyklinio, kirminų, Midge. Nuoviras yra pagamintas iš 1 st. L. Žolės 1 l vandens. Mišinys pritvirtinamas prie virimo, tada pomidorai ant mažos ugnies 20 minučių. Procedūra atliekama per 15 minučių. Žinoma – 1 mėnuo;
• Ankstesnis medicinos alkoholio mišinys (100 ml), druska (100 g), actas (50 g). Sudedamosios dalys maišomos ir pilamos karštu vandeniu (2-3 l). Taikyti dvi savaites.

Įvairios programos taikomos su voniomis. Taigi jie veiksmingiau elgiasi. Verta pažymėti, kad gydymas tokiais metodais yra pakankamai ilgas ir neturėtumėte tikėtis apsvaiginimo rezultatų po kelių procedūrų.

Dabar aktyviai naudokite specialius tinkus, kurie pašalina skausmą ir pašalina uždegimą. Jie yra klijuojami į sausą ir švarią odą ant kulno ir turi nuo 10 iki 16 dienų, priklausomai nuo instrukcijų.

Tačiau prieš naudojimąsi liaudies gynimo priemonėmis, būtina pasikonsultuoti su specialistu, kitaip galite ne tik išgydyti patologija, bet ir žymiai pabloginti savo dabartinę.

Fizioterapijos ir terapinės gimnastikos

1. Gimnastika leidžia mokyti plantar fasciją tokiu mastu, kad mikrooros nėra suformuotos;
2. Pratimai, atliekami ryte, yra skirti furciumų stiprinimui ir tempimui. Tai labai padidina atsparumą sužalojimui.

Fizioterapijos eiga gali apimti tokias procedūras:

• Purvas;
• Mineralinės vonios;
• Naudojant transporto priemonės aparatą;
• Lazerio terapija;
• Efektyviausias yra kulno smūgio terapija, ypač kai augimas pasiekė didelius dydžius. Tokia procedūra leidžia sunaikinti padidėjusį su specialiu siaurais garso šaltiniu, kuris yra už žmogaus klausos ribų;
• Radioterapija;
• Magnetinė terapija.

Prevencija

Kaip atsikratyti patologijos, tai yra, kulno paskatins pasakys specialistui, bet daug lengviau atlikti prevencines priemones:

• Atsikratyti antsvorio;
• Išgydyti plokštę arba reguliariai naudoti ortopedinius insamstus;
• Venkite stiprių sporto apkrovų, ypač su šuoliais ir bėgimu;
• Išlaikyti normalų metabolizmą;
• Dėvėti patogius batus, pageidautina – ortopediją. Nerekomenduojama ilgo ir pastovaus batų nusidėvėjimo ant plokščio pado ir per daug aukštų kulnų. Optimalus kulno aukštis – 3-4 cm.

Geriausia liga prevencija yra savalaikis kreipimasis į gydytoją dėl pirmųjų simptomų ir profesionalaus gydymo. Rūpinkitės savo sveikata ir stebėkite save!