Pagrindiniai žarnyno valymo druskos vandeniu principai ir specialūs pratimai

Vanduo turi valymo savybes, ir kai jis yra sūdytas, gali valyti organizmą nuo skrandžio iki galinio leidimo. Technika leis jums atsikratyti šlakų, kenksmingų medžiagų

Kad kūno valymas yra reikalingas, galbūt viskas. Nesubalansuotas maistas, kenksmingas maistas, prasta ekologija yra toli nuo visiško veiksnių, lemiančių to, kad kenksmingos medžiagos kaupiasi organizme, sąrašą prisideda prie įvairių ligų kūrimo, svorio nustatymo. Vienas iš būdų atsikratyti jų – druskos vandens žarnyno valymas.

Jogoje šis metodas vadinamas Shank Prakshalana. Tai reiškia ne tik druskos vandens naudojimą, bet ir specialių pratimų kompleksą, kuris prisideda prie šlakų pašalinimo.

Kodėl reikia valymo?

Gali atrodyti, kad klausimas, kodėl jums reikia pašalinti kenksmingas medžiagas, tai yra paprasta ir atsakymas į jį žino viską. Taip yra, bet net žinant, ką daryti, yra būtina, daugelis ignoruoja šį atkūrimo būdą.

Veltui, nes užterštas organizmas dažnai patiria tokias problemas:

• Kenksmingos medžiagos yra surinktos ant žarnyno sienų, provokuojančių ligų masė tiek virškinimo sistemos ir kitų sistemų masė;
• Naudingos mikrofloros, mineralų, vitaminų trūkumas;
• Imuniteto funkcija sumažina;
• Toksiškos medžiagos gali įsiskverbti į visas ląsteles, neigiamai paveikti jas ir dažnai tampa vėžio vystymosi priežastimi.

Nagrinėjant žalą, kuri kaupia žarnyne, tai yra įmanoma ilgą laiką, tačiau svarbu suprasti pagrindinį dalyką – organizmui reikia valyti ir druskos vandenį, virti savarankiškai namuose, yra puikus asistentas šiuo klausimu.

Jei atradote šiuos simptomus, turėtumėte taikyti šį metodą:

• Apatija, mieguistumas, nuovargis;
• Apversti dantis, kalbą ir kaip rezultatą – nemalonų burnos ertmės kvapas;
• Buvimas papiloma po pele, ant kaklo, po krūtimi;
• Gravitacijos jausmas skrandyje (ypač jo apatinėje dalyje), piltinančiai. Šie simptomai dažnai prisijungia prie užkietėjimo;
• Dažnas galvos skausmas;
• Prieinamumas iš bėrimo.

Pagalvokite apie tai, kad būtina valyti druskos vandens žarnyną, pirmiausia yra žmonėms, kurie atrado keletą išvardytų ženklų. Svarbūs veiksniai yra amžius, netinkamas mityba, žalingi įpročiai.

Apskritai tokie renginiai periodiškai reikia atlikti visus, kurie nėra abejingi jų sveikatai.

Technikos esmė

Jis naudojamas daugelį šimtmečių, rodančių aukštus rezultatus, kurie gali būti lyginami tik su bado efektu. Valydami kūną tokiu būdu žmonės nustebino, kad pagal defekaciją nėra virškintoms medžiagoms, kurias prieš keletą mėnesių naudojo.

Kaip tai galima paaiškinti? Kai juda iš skrandžio į žarnyną, maistas turi įveikti daug kliūčių vožtuvų ir membranos forma, kur jis yra įstrigo. Prakshalana Shanka reiškia pratimus, kurie leidžia jums atsipalaiduoti šiuos vožtuvus, kad vanduo galėtų lengvai įsiskverbti į žarnyną. Ten atlieka tepalo funkciją, kuri turi minkštesnį efektą išmatų.

Iškirpkite įvykį bent 4 kartus per metus. Optimalus laikas jam – ne sezonui. Būtinai pabandykite išbandyti tokiu būdu žmonėms, kenčiantiems nuo vidurių užkietėjimo – tai leis organizmui atstatyti įprastą defekacijos režimą.

Prieš valydami, būtina paruošti savo kūną. Dėl šios savaitės prieš įvykio pradžią neįtraukite mėsos, keptos, druskos, aštrių, riebių patiekalų iš savo meniu. Kiekvieną dieną jums reikia vartoti šiltą vonią, kad įdėtumėte kūną prieš pradėdami valyti namuose. Ryte gerti šviežios sultys iš daržovių ir vaisių.

Kokiais atvejais nerekomenduojama valyti šį metodą?

• Menstruacijų metu;
• Esant virškinimo trakto ligoms, ypač jų paūmėjimo metu. Tokios ligos yra gastritas, kolitas, pankreatitas, opos, hemorojus ir t. D.;
• Su peršalimu, nes imunitetas per šį laikotarpį susilpnėja;
• Širdies ir kraujagyslių ligos;
• Kontraindikacija taip pat yra nėštumas, žindymo laikotarpis;
• Nenaudokite būdo, jei neseniai praktikuojate bado. Galima tęsti išvalymą ne anksčiau kaip po mėnesio po to, kai jis bus baigtas;
• Labai nepageidautina atlikti gryninimo procedūrą, jei kūno temperatūra padidinama bet kokia priežastimi.

Veiksmo algoritmas

Gerti, kad jums reikia gerti, ruošiasi.

1 litro vandens, surinkite 1 st. L. Jūros druskos (galite imtis Oceanic, Ioded, Himalajų, Havajų). Gėrimas turi būti šiltas.

Kita priėmimas 1 puodelis gėrimų mes pakaitomis su pratimais.

Procedūra tęsiama tol, kol laikysitės 6 stiklinių vandens.

Štai kokie pratimai jums reikia atlikti žarnyno valymą tarp parinkimo vandens suvartojimo:

• Paimkite pradinę padėtį, kurioje kojos yra ant pečių pločio. Kompaktiškos rankos B «Pilis. \ T», pakelkite juos virš galvos, kad jūsų delnai stebėjo. Lėtai atlikite šlaitus į dešinę, tada į kairę (kiekvienoje pusėje turite atlikti 8 šlaitus);
• Į kairę ranką į krūtinę, tiesiai traukite priešais jus. Atlikite virsta į viršutinę kūno dalį, tuo pačiu sumažinant dešinę ranką. Padarykite panašius judesius keičiant rankas. Tampa kiekviena šalių pusėje veikia 8 kartus;
• Dėl kito pratimo, jums reikia gulėti ant skrandžio, pasvirusi ant alkūnių ir klojant kojas taip, kad tarp kulnų buvo 40 cm atstumas. Dabar laikykite nuspaudę trumpą kvėpavimą, eikite į delną, pasukite į dešinę. Kai pamatysite savo kulną, vėl pradėkite pradinę padėtį. Šis pratimas taip pat turi būti atliktas 8 kartus, virsta į kairę ir dešinę pusę;
• Sėdėkite, įsitikinkite, kad atstumas tarp kojų buvo 30 cm. Atkreipkite dėmesį, kad kulnai neturėtų būti po sėdmenimis. Toje pačioje padėtyje įdėkite vieną kelio ant grindų, neišimdami rankų nuo kelio. Rankų atsargiai stumkite dešinę koją į tą, kad ant grindų ir tarnaukite mažai kūno. Pagal jogos ir žarnyno valymo metodus su pratimais ir druskos vandeniu, jums reikia kruopščiai paspausti dešinę koją ant skrandžio. Atlikite šį pratimą ir kitą būdą. Viskas atliekama 8 kartus kiekvienoje šalyse.

Kai geriate visus 6 stiklines skysčio, paleisti 6 kartus iš šių pratimų kompleksas, turėtų turėti norą eiti į tualetą. Priešingu atveju vėl pakartokite visus veiksmus. Labai retais atvejais ir atnaujinti įvykį nepadeda. Tada jums reikia padaryti klizmą, taikant įprastą vandenį be druskos.

Kai einate į tualetą, dar kartą išgerkite vandenį su druska, sekite jogos pasiūlymus. Po to vėl ištuštinkite. Gerti skysčio nereikia matyti, kad skystis išeina iš jūsų.

Gydant valymo procedūrą, naudokite 3 stiklines paprasto švarios vandens be druskos. Po to ji turėtų sukelti vėmimą. Tai būtina dar efektyvesniam valymui.

1 dieną rekomenduojama gerti 6-14 stiklines vandens su druska. Tai taip pat nėra verta viršyti normos, kad nebūtų trauminis poveikis virškinimo trakto organams.

Yra svorio netekimo metodas?

Be to, kad žmogus ras sveiką veidą, atjauninama, jis jausis geriau, jis taip pat stovės ant normalizavimo svorio keliu. Žmonės, kurie turi antsvorį pradės numesti svorio, ir tie, kurie svorio trūksta pradės priimti jį į norimą indikatorių. Norint pasiekti šį rezultatą, būtina pateikti procedūrą bent 1 kartus per mėnesį.

Išvalydami žarnyną druskos vandeniu atsigavimui ir svorio netekimui, svarbu atsižvelgti į dietą. Kaip taisyklė, pusryčiai renginio dieną patenka antroje pusėje dienos, nes pirmame kūne bus aktyviai valoma. Pirmas dalykas, kurį galite valgyti, yra kietų veislių, ryžių košė (būtinai su nafta) arba avižų košė.

Kitą dieną neįmanoma valgyti mėsos, fermentuotų pieno produktų, vaisių, daržovių, pieno, sūrio, alkoholio. Po dienos po valymo galite valgyti įprastu režimu.

Siekiant geresnio žarnyno valymo rezultato, jis gali būti atliekamas su citrinos sultimis naudojant druskos vandenį. Galite pridėti jį prie tirpalo, kurio receptas aprašytas aukščiau (reikės sulčių 1 citrusinių vaisių). Ji sustiprins procedūros poveikį.

Atminkite, kad organizmui reikia valymo, todėl nepamirškite jį laiku pristatyti nuo kenksmingų medžiagų su, pavyzdžiui, druskos vandeniu ir specialiais pratimais.