Išvalykite žarnyną nuo saulės

Jūs patyrėte nuolat jausmą nuovargio, dirglumo priskiria, siekia apatijos? Tai reiškia, kad atėjo laikas valyti žarnyną. Apie tai, kaip daryti be žalos organizmui, mes jums pasakysime

Žmogaus organizme viskas yra tarpusavyje sujungta ir vienos iš valdžios institucijų nesėkmė nedelsdamas patiria problemų kitoje. Kai staiga nėra aišku, kur atsiranda dirglumas, siekia mieguistumo ir apatijos, siekia nesuprantamos baimės – nedaug žmonių supranta, kad tokiu būdu kūno signalai apie žarnyno problemas.

Ženklai, kuriuos žemesnysis virškinimo sistemas reikia valyti

Yra keletas ženklų, kad žarnyne atsirado šlakas:

• apetito trūkumas;
• Netoliese nuovargis;
• dirglumas ir apatija;
• Gravitacija skrandyje ir pilvo pūtimo;
• Balta kalba ir lizduotas kvėpavimas;
• Nesveika odos spalva;
• Nagų silpnumas ir plaukų slinkimas.

Žinoma, asmenys iš šių požymių gali nurodyti bet kokią kitą ligą, bet kai jie visi kartu – tai gali reikšti, kad atėjo laikas pradėti valyti žarnyną.

Šlakovo pasirodymo priežastys

Gamta yra nustatyta, kad visi valymo žarnyno veikimo organizmas kontroliuoja save, be pagalbos iš išorės. Tačiau šiuolaikinis gyvenimas padarė savo koregavimus, sukeliant veiksnius kaip užterštą aplinką, nesisteminga didelio kaloringumo maisto mityba, mažo efektyvaus gyvenimo būdo, blogų įpročių buvimas, dietos ir bado buvimas.

Visa tai lemia tai, kad pirmas dalykas organizme kenčia nuo virškinimo organų. Kai kėdė tampa netaisyklinga, tada daugybė roam masių pradeda kauptis dvitaškyje, jo įprastas darbas yra sutrikdytas ir atsiranda prasta sveikata, diskomfortas ir net ankstyvas senėjimas. Todėl būtina pirmaisiais žarnyno funkcijos simptomais, kad tai būtų švari.

Klausimas iš karto atsiranda: «Kaip valyti žarnyną nuo šlakų ir ar tai įmanoma tai padaryti namuose?» Žinoma, kai liga eina per toli, tada jums reikia pasitarti su gydytoju. Bet jei pradėsite galvoti apie tai kuo greičiau, galite susidoroti su savo. 

Kaip valyti žarnyną namuose

Nuvalykite žarnyną, gali būti namuose. Yra daug efektyvių valymo metodų, kurie yra tikrinami jau daugelį metų ir garantuoja nuostabų rezultatą. Mes suteikiame tik kai kuriuos iš jų.

vienas. Paprastas būdas vadinamas «Sifonas»: 10 stiklinių švaraus filtro vandens pridėti 5 šaukštai (arbata) jodizuota druska, gerai išmaišykite. Gerkite vieną stiklą, tada po 20 minučių – kitas ir pan. Kiekviena tirpalo dalis prieš naudojimą turi būti šildoma iki maždaug 40 laipsnių.

Druska ir šiltas vanduo virškinimo trakto ilgą laiką nėra atidėtas, ir beveik iš karto eina per jį, su šlakas. Toliau išgerkite šį sprendimą, kol jis pradės eiti visiškai švariu vandeniu. Baigus procedūrą, būtina gerti 2 arba 3 stiklines paprasto vandens, o po pusės valandos – valgykite 100 gramų virtų (be druskos) ryžių, šiek tiek atspindi jį su augaliniu aliejumi.

Šis metodas yra labai veiksmingas ir praktiškai neturi šalutinio poveikio, tačiau žmonės, kenčiantys nuo inkstų ligų ir turinčių problemų su skrandžiu, nerekomenduojama jį naudoti.

2. Šis receptas jums pasakys, kaip tuo pačiu metu valyti skrandį ir žarnyną. Stiklas virto pieno palieka vieną dieną šiluma, po maišymo. Gautame pirkime, pridėkite šaukštą aliejaus, maišomas ir gerti per naktį. Ryte, tuščias skrandis, jums reikia valgyti vieną obuolių ar runkelių salotą, o skrandis su žarnyne yra valomi be nemalonių simptomų.

Žarnyno valymo produktai taip pat apima:

• žaliavinės daržovės (geriausios morkos, kopūstai, runkeliai);
• citrusiniai citrusiniai (citrinos, kalkės, oranžinė);
• Sėklos (moliūgai, linai, saulėgrąžos);
• riešutai (graikiniai riešutai, kedras, migdolai);
• pupelės (žirniai, pupelės);
• Prieskoniai (raudonieji pipirai, ciberžolė, imbieras).

Valgyti produktus su valymo efektu, pagrindinis dalykas yra neužpildyti, ir tai yra tikimybė gauti kitą nemalonų reiškinį yra viduriavimas (t.Iki. Perteklinis pluoštas veikia ant virškinimo trakto kaip vidurius). 

Valymas su medicininiais preparatais

Jei nėra noro išvalyti žarnyno liaudies gynimo, jūs visada galite nusipirkti labai patogius vaistus vaistinėje:

• Magnesija. \ T «Epsom druska» – labai subtiliai ir kruopščiai valo. 20 g kristalų ištirpinama 100 g vandens ir gerti vakare pusvalandį prieš valgį.
• „Fortrans“ – stiprus gryninimo milteliai, visiškai nekenksmingi žarnynams ir jo mikroflora. Nėra šalutinio poveikio. Išimtis – netolerancija arba alerginė reakcija į kai kuriuos jo komponentus.

Vis dar yra daug vaistų, kurie padeda teisingai valyti žarnyną, bet vis tiek geriau juos taikyti pasikonsultavus su gydytoju, kuris pasirinks reikiamą vaistą.

Kontraindikuotina Nuvalykite žanešą sau, jei nėra kėdės ilgą laiką arba kartu su stipriu skausmu. Šiuo atveju būtina nedelsiant trukdyti protologui, nes savarankiškai vaistai yra pavojingi gyvenimui.

Dieta po valymo

Dabar, žinodami, kaip valyti žarnyną, niekas nebus sunku laikyti jį švariu, todėl visada jaučiasi linksmas ir energingas.

Tačiau, siekiant užtikrinti normalų žarnyno darbą ateityje, būtina išlaikyti tam tikrą vandens pusiausvyrą organizme. Už tai jums reikia gerti kasdien bent 2 litrų paprasto vandens ir pirmojo stiklo – ryte ant tuščio skrandžio.

Taip pat būtina laikytis žarnyno valymo dietos, kurioje būtina dalyvauti:

1. Daržovės, vaisiai, riešutai, džiovinti vaisiai;
2. virta mėsa ir žuvys;
3. Pieno rūgščių gaminiai;
4. grūdai;
5. medus;
6. ruginė duona. 

Kitas svarbus žarnyno valymo komponentas yra trijų pagrindinių galios taisyklių laikymasis: yra mažos porcijos, kruopščiai kramtosi maisto produktai, ne persivalgyti. 

Būtina prisiminti pagrindines sveiko gyvenimo taisykles: tinkamą mitybą, blogų įpročių atmetimą, reguliarų fizinį krūvį. Jei jie atliekami, pati įstaiga puikiai veiks ir papildomų procedūrų poreikis tiesiog išnyks.