Kaip padidinti hemoglobino kiekį kraujyje?

Hemoglobinas – svarbi kraujo sudedamoji dalis ir mūsų bendro gerovės rodiklis, jo padidėjimas ar sumažėjimas priklauso nuo mūsų dietos

Mažas hemoglobinas yra visų žmonių problema. Tai sukelia tokią ligą kaip geležies trūkumo anemija (anemija).

Šis kraujo gebėjimo vežti deguonį sumažėjimas, dėl to mažinant metabolinius procesus, fizinį ištvermę, imunitetą, padidina širdies ritmą, susidaro triukšmus. Tokia liga visame pasaulyje kenčia daugiau nei tris milijonus žmonių.

Žemos hemoglobino požymiai ir tai provokuoja

Prieš žinodami, kaip padidinti hemoglobiną kraujyje, mes pažvelgsime, kodėl jis sumažėja ir kokie simptomai šios ligos.

Pagrindinis deguonies transportavimo šaltinis yra geležis. Ji dalyvauja skydliaukės darbe, remiant imuninę sistemą. Tai jo trūkumas, kuris veda į Malokroviją.

Paprastai hemoglobino sumažėjimas prisideda prie įvairių AIDS ar žmogaus valstybių:

• Neteisingas maistas, kuris yra prastai absorbuojamas;
• Vegetarizmas;
• užkrečiamos ligos;
• defektinė mityba nėštumo metu;
• Įvairių charakterio uždegimas;
• peršalimas;
• Jaundice, kuris buvo tylus anksčiau;
• laikotarpis po operacijos;
• kraujavimas opos, hemorojus, kraujavimas;
• menstruacinio ciklo sutrikimas;
• Spartus vaiko augimas, paauglių pereinamasis amžius, kai didėja geležies vartojimas;
• sunkus fizinis darbas;
• senatvė;
• geležies nepakankama įgimta patologija;
• kraujo donorystė.

Vidiniai šio sutrikimo požymiai yra tokie: padidėjęs jautrumas temperatūros lašams, dažnas peršalimas, sunku nurijimas maistas, galvos svaigimas, galvos skausmas, nuolatinis nuovargis, dusulys, skonio pažeidimas, kvapas, kvapas. Išoriniai ženklai: šalto kojų ir rankų, šviesiai sausos odos, šviesos ir herpes išvaizda ant lūpų.

Kaip padidinti kraujo hemoglobiną

Siekiant padidinti hemoglobiną, turite taikyti vieną iš būdų arba nedelsiant naudoti du:

1. liaudies gynimo priemonės, įskaitant tinkamą mitybą;
2. Medicininiai preparatai, didinantys hemoglobiną.

Pirmasis metodas yra sutelktas į tinkamą mitybos pasirinkimą, taip pat naudingų arbatų naudojimą, tinktūrą ant augalų žolės ir vaisių. Per dieną būtina gauti nuo 15 iki 30 mg geležies.

Liaudies gynimo priemonės Kaip pakelti hemoglobiną:

• Reguliariai geriant didelį kiekį vandens per dieną, iki 2 litrų;
• Valgyti kiaušinius, juodą duoną, pupeles, sojų pupeles, lęšius;
• Veikia ant žuvies (Sump, siurblys), jūros gėrybės, ypač moliuskai, 100 gramų, kurių yra jūsų kasdieninis geležies greitis;
• Įtraukimas į mėsos, kiaulienos ir jautienos kepenų dietą, kalbą;
• Kūno papildymas su vitaminu C. Valgykite vaisius (persikai, obuoliai, apelsinai, granatos, greipfrutai ir citrinos), uogos (mėlynės ir serbentai), daržovės (moliūgų, morkų, kopūstų, runkelių, bulvių, pomidorų ir pipirų);
• Įtraukimas į dienos meniu sriubą, booring, košė (avižiniai dribsniai, grikiai, peša) su sviestu ir žalumynais;
• Ribžių slyvų naudojimas neribotam skaičiui, jei nėra neigiamos žarnyno reakcijos;
• Pridedant veržles ir džiovintus vaisius (Razins, Kuraga).

Pirmieji požymiai didinant hemoglobino lygį po medicinos dietos pradžios, kartu su pasivaikščiojimais ir teisingu kvėpavimu, turėtų pasirodyti po 10 dienų, tačiau visiškas atkūrimas yra per du mėnesius.

Per tokią mitybą būtina sumažinti arbatos, kavos, riebalų produktų naudojimą, nes visi pablogina kraujo susidarymą, sumažina geležies absorbavimo procesą.

Receptai Kaip pakelti hemoglobiną nėštumo metu ir vaikams

1. Arbata, virta grikių spalvomis, infuzija dėl kiaulpienių (lapai, stiebai, šaknys);
2. Rosehip infuzija (1 puodelis), citrinos sultys, medus (1 šaukštas). Moterys nėštumo metu tuščiu stiklo skrandžiu, vaikams – pusiau;
3. Daržovių salotos iš tokių ingredientų: virtos morkos, runkeliai, kopūstai, saldžiosios pipirai, obuolys. Svarbiausi komponentai turėtų būti kiaulpienės lapai, dilgėlinė, daug žalumynai (svogūnai, krapai, petražolės);
4. Sudygintų kviečių ir džiovintų vaisių mišinys; nuo medaus, spanguolių ir graikinių riešutų. Valgyti tris kartus šaukštu, du kartus galite sumažinti vaiko dozę;
5. Sultys: sumaišykite morką, obuolį, runkelių frosh (2: 1: 1). Gerkite 500 ml pusę valandos prieš valgį ar valandą po, bet prieš tai valgykite grietinėlę šaukštu, kad vitaminai būtų išmokta. Už vaiką, paskirkite jį tris kartus, kiekvieną kartą, kai jis virėja nauja;
6. Sultys: sumaišykite 30 gramų pankolių sulčių nuo 270 gramų morkų sulčių. Nėštumo metu gėrimas per dieną;
7. Sultys: sumaišykite 150 gramų morkų sulčių, ridikėlių ir runkelių. Gerkite ant šaukšto prieš valgį, laikomas šaldytuve, tamsiuose induose. Kursas gali trukti iki trijų mėnesių;
8. Sumaišykite: sumaišykite stikline griebtuvo, graikinių riešutų, įdaryti į miltelius, stiklinį medį. Yra šaukštas tris kartus per dieną;
9. Sumaišykite: sumaišykite stiklinę „Kuragi“, razinų, riešutų, slyvų, sumalkite viską, pridėkite medų, citrina su „Zest“ ar alavijo sulčių. Naudokite nuo 1 iki 3 šaukštų per dieną.

Mes sužinojome, kokie produktai jums reikia naudoti, taip pat daug saugių receptų kaip vaikas, kad padidintų hemoglobino, ypač nėščia moteris.

Jei turite prieš nėštumą, kraujo rodikliai yra normalūs, tada per įrankį vaiko, kai jie nukrito žemiau normos, jūs neturėtumėte naudoti perteklinių vaistų, gana medicininės dietos.

Tačiau yra tokių atvejų, kai yra labai didelis geležies trūkumas ir būtina greitai užpildyti pakanka, šiuo atveju negali daryti. Tada jis gali būti suderinamas su gydytoju apie saugius preparatus, kurie padidina hemoglobiną.

Narkotikų naudojimas didėjant hemoglobinui

Vaistai, kurie atkuria geležies kiekį organizme, turi paskirti gydytoją, kad neturite problemų su savimi vaistais. Preparatai yra sintetiniai junginiai, turintys geležies. Dažniausi Phefals, Heferolis, sorbiferis-kvailas, Irovit, Ferrum-lek, geležies sulfatas, geležies gliukonatas ir kt.

Efektyviausios priemonės su dviem liaukomis yra tie, kurie greitai ir efektyviai sugeria kraują. Tiesiog reikia išsaugoti natūralų skrandžio rūgštingumą. Jei skrandis yra šarminė terpė, skiriama askorbinė arba druskos rūgštis, kuri padeda įsiskverbti į kūno liauką.

Narkotikų naudojimas, padidinus hemoglobiną tarp valgymo ar valgymo naktį. Dozavimas renka tik gydytoją. Perdozavimas gali sukelti problemų ir šalutinių reakcijų. Įvertinkite rezultatus yra geriausi per mėnesį.

Tikras pasirinktas gydymas yra greito atkūrimo įkeitimas. Pasirinkite, pasikonsultuokite, jums pavyks!