Mažas ūgis yra didžiulė problema: ar ją galima išspręsti?

Jei tėvai pastebėjo, kad vaikas atsilieka, jie gali tai padaryti ir padėti jam augti. Ką daryti, jei augimas netinka, o vaikų amžius jau seniai atsiliko?

Mažas augimas yra veiksnys, galintis skambinti ne tik paaugliams, bet ir suaugusiems. Jei tėvai pastebėjo vaiką laiku, kad vaikas atsilieka nuo augimo nuo bendraamžių ir paėmė šią problemą, tada vaikas gali turėti laiko augti į keletą cm ir atsikratykite kančių. 

Bet jei nesugebėjote augti laiku, tada jūs galite tapti didesnis, jau suaugęs? 

Stovumo problema 

Ką daro žmogaus augimas? Šie veiksniai jam turi įtakos:

• Paveldimumas. Galimybė tapti aukštu vaiku, gimęs mažiausiais tėvais, yra labai maža. Jei jis yra didesnis nei abu tėvai – tai yra geras rezultatas;
• Išoriniai veiksniai, kurių pagrindinis yra. Jei vaikas yra nepakankamai maitinamas, kasdienėje dietoje nėra pakankamai baltymų, tai bus mažesnė už savo bendraamžius. 

Lėtinėje prastos mityboje, kuriam taikoma kelių protėvių kartoms, augimas mažėja. Ir atvirkščiai – puikus maistas ir patogios gyvenimo sąlygos padeda žmonėms pridėti keletą centimetrų. 

Kaip padėti augti iki vaiko 

Kaip padidinti vaikų atsiliekantį vaiko augimą šiame parametru?

Visų pirma, reikia nustatyti, kodėl vaikas yra mažesnis už savo bendraamžius, kuris buvo veiksnys, sulėtėjęs fizinį vystymąsi.

Jie gali būti:

• defektinė mityba;
• nepakanka aktyvaus gyvenimo būdo;
• Psicho-emociniai traumai;
• Netinkamas vaikų dienos režimui. 

Vaikų mityboje būtina įtraukti maistą, kaip dalis yra kalcio ir pakankamas vitaminų A, C, D ir E vitaminų kiekis. Tokie produktai yra: kiaušiniai, menkių kepenys, petražolės, jautienos kepenys, visų rūšių pieno produktai. Būtina kasdien suteikti žuvų taukus.

Farmacijos įmonės gamina jį kapsulės forma, o šiuolaikiniai vaikai neturi užsikabinti nosies, kad nurytumėte reikiamą šio nuostabaus vaisto dozę. 

Dienos diena turi būti sisteminama – mažiausiai 8-10 valandų turėtų būti rezervuota miegoti. Ir būtinai suaktyvinkite gyvenimo būdą – reguliariai vykdyti naudotis, skatinančia augimo zoną. Tokie pratimai yra tempiantys ir šokinėja, jie neleidžia anksčiau pasidalinti kremzlės sluoksniais ir pateikti keletą atsarginių metų pridėti reikiamų centimetrų. 

Nuo erzinančio psicho-emocinių veiksnių psichikos, reikia atsikratyti net tada, kai ji neturi išspręsti problemos, kaip padidinti vaiko augimą. Vaikai turėtų augti atsipalaidavusioje atmosferoje, kuri nepažeidžia psichikos. 

Suaugusiųjų sapnai yra didesni 

Mokslininkai nustatė, kad asmuo gali augti iki 25 metų. Svarbiausia yra tai, kad jis kryptingai juda link savo tikslo. Apie B. pokyčius B Mityba Sakoma ir supaprastina dienos dieną. Tačiau to nepakanka, jums reikia atlikti specialius pratimus, padedančius atsipalaiduoti raumenims ir traukti slankstelius. 

Kaip padidinti savo aukštį namuose, atlikti specialius pratimus.

Sumažintas kompleksas leidžia tiems, kurie pasiekė 18 metų, pridėti prie galutinio skaičiaus formavimo dar 5-7 cm:

• Reikia pakilti šalia sienos, kreipiantis į veidą. Stumdomos rankos į paviršių, pabandykite pasiekti iš anksto pasirinktą tašką;
• Pasidaryk pats «Shtan». Ant lazdelės, apie 120 cm ilgio, su smėlio maišeliais su smėliu, kurio svoris neviršija 500 g. Kojos ant pečių pločio, laikykitės galvos. Korpuso įjungimas į šoną. Kai per savaitę pridedama prie 200 g sauso smėlio, kol svoris pasiekia iki 8 kg;
• Lazda dedama ant išlenktų rankų, už galvos. Sulenkite apatinėje nugaroje dešiniuoju kampu ir pakartokite posūkius. Smėlio maišai šio pratimo metu turėtų liesti grindis;
• Norėdami atlikti šią pratimą, jums reikia horizontalios juostos. Ranka į ranką arba – jei leidžiate mokyti ir sportuoti – ant knowers. Antrasis variantas yra geriau atlikti svėrimą, laikant hantelius rankose;
• Lasagnos imitacija lynais;
• Pratimai elgetauti. Jam reikia asistento. Du sėdi ant sofos, vienas su kitu – tas, kuris «auga», atgal į kraštą. Padėjėjas nustato savo kojas, ir jis atsargiai nukrypsta atgal, Reflex į apatinę nugarą;
• Visi pažįstami tiltas 2 versijose: grįžkite į grindų rankomis ir tamsoje – tamsoje. 

Šiuos pratimus galima apibūdinti kaip didėjantį augimą. Bet be specialaus komplekso, būtina atlikti įprastines širdies korteles, kurios pagerina širdies ir kraujagyslių sistemos darbą ir didinant plaučių kiekį.

Gimnastikos metu neturėtų būti laikomasi bendrosios būklės pablogėjimo. Bet koks perkrovimas neigiamai veikia augimą. Tinkamai programa Padeda augti 10% pradinio ilgio kūnas. 

Ar galima padidinti savo augimą suaugusiam, kai organizmas jau sudarė? 

Konkretūs augimo būdai 

Metodai, padedantys padidinti augimą, maisto režimo normalizavimą ir gyvybinės veiklos padidėjimas nėra ribotas. 

Mokslininkai paskyrė hormono somatopiną, kuris yra atsakingas už augimo veiksnį. Jei tai nėra pakankamai organizme, tada asmuo neužauga. Terapija su šiuo hormonu padeda suaugusiems suformavo žmones pridėti 10-12 cm. 

Hormonoterapija turėtų būti laikoma griežta medicinine kontrole, nepriklausomai imtis somatopino neturėtų būti. Jei nutraukiate dozę, tada sveikatai poveikis bus destruktyvus. 

Hormonų terapija – nesaugus metodas. Šalutinis poveikis gali pasireikšti. Tokiu būdu būtina apskaičiuoti neigiamų veiksnių galimybę ir įvertinti bendros sveikatos būklės riziką. 

Galite augti po specialios operacijos. Kojų kaulai kulkšnių pertraukų lauke yra pažeistos, elizarova aparatas yra įdiegtas ant jų, o kaulų audinys palaipsniui ištemptas. Augti 7-10 cm, būtina praleisti metus. Atkūrimo procesas yra gana sunkus, uždegiminio proceso atsiradimo atvejai nėra.

Kas yra tokia rizikinga sveikata, geriau keisti dėmesį į problemą, kaip jūs tikrai galite padidinti savo aukštį ir pabandyti veikti švelniai metodus. 

Noriu būti didesnis 

Kaip padidinti žmogaus augimą, jei jis jau augo ir nepatenkintų išvaizdos. Lengviau tai padaryti vizualiai. Lengviausias būdas atrodo virš moterų. Pakankamai pakilti ant aukštų kulnų ar naudoti batus ant platformos. 

Vyrai yra sunkesni. Avalynė ant paprasto gyvenimo platformos yra praktiškai nenaudojama. Tokiu būdu apsirengęs, galite mėgautis šokiruojančia asmenybe. Tai nuostabu, jei darbas yra darbas – kūrybiškumas, tačiau kitais atvejais nėra laukiama. 

Jei perkate insades, kad padidėtų kelių centimetrų augimas, tada paaiškėja, kad atrodo aukštesni ir vyrai. 

Specialūs vidpadžiai yra skirtingi tipai: daugiasluoksnis ir vieno sluoksnio, pagamintas iš poliuretano ir polistireno. Dizaino stoka – batai turi pirkti už porą dydžių daugiau. 

Pranašumas – vidpadis nekeičia pėdos formos, nesuderina ventiliacijos kaulų, tuo pelningesnis skiriasi nuo aukštų kulnų batų. Žinoma, kai tik pašalinami batai, vėl gausite mažų.

Vizualiai galima pamatyti aukščiau, jei dėvėti montavimo daiktus vertikalioje juostelėje, nesijaudinkite skersines juosteles ir didelius geometrinius papuošalus. Tačiau reikia būti – ne tas pats dalykas. 

Gyvenimo sėkmė 

Kodėl žmonės bando būti tokie sunkūs ar atrodo pirmiau? Pagal jų jausmus, atstumu, kuris yra kulnų galvos, gyvenimo sėkmė priklauso nuo. Tai yra didelė klaida! Pats asmuo yra kaltas dėl savo kompleksų formavimo.

Jei nuolat galvojate «kiti nepaiso ir nesiima rimtai, nes aš esu mažiau», Tai galės įtikinti ne tik save, bet ir. 

Maži vyrai gali ieškoti didelių augančių moterų, nes jos skiria daugiau dėmesio į marių, ir jie tiki, kad jie yra gana išoriniai duomenys. Kaip rezultatas – «trofėjaus» gauna žmogų su augimu žemiau vidutinio. 

Nesiimkite dėl mažo augimo. Kai tik išvyksite į paauglių amžių, aplink daugiau atkreipkite dėmesį į vidines savybes ir elgesį. Jei įdėjote realaus tikslo, jis visada gali būti pasiektas, nepriklausomai nuo kūno ilgio nuo kulnų iki viršaus.