Putlūs skruostai? Ne, neužsisakė!
Atlikite pratimus ir mitybą, kad pašalintumėte pernelyg didelius riebalų nuosėdas ant veido
„Chubby“ skruostai eina vaikams, bet sukelia emocijų audrą ir suaugusių moterų kompleksų krūva. Ir toks paprastas klausimas «Kaip pašalinti skruostą» reiškia daug laiko, praleisto ieškant stebuklų dietos, super kremų ir kt «Magija tabletes».
Riebalų perteklius ant skruostų ar labai pastebimų raukšlių – visa tai rimtai sugadina pirmąjį vizualinį įspūdį asmeniui, susitinka su drabužiais! Nei kaklo ir žmogaus veidas, tuo labiau elegantiškas jis suvokiamas ant akies. Štai kodėl daugelis moterų, ypač amžiaus, tikrai nori išsiaiškinti, kaip pašalinti skruostus.
Išvaizdos priežastis
Daugeliu atvejų riebalai ant skruostų yra paveldimumas. Ir šiuo atveju tai padės tik chirurgai ir liposucuction procedūros. Tai yra brangus būdas, bet leidžiant išspręsti šią problemą vieną kartą ir visiems.
Nors skruostai gali palikti su amžiumi, todėl nerekomenduojama laikytis liposukcijos iki 25 metų. Be to, būtina prisiminti, kad bet kokios chirurginės intervencijos ant veido gali turėti nenuspėjamą poveikį.
Griežtai draudžiama taip pat būti taikoma dėl įvairių riebalų deginimo. Galite sukurti dirginimą, paraudimą, niežėjimą ir net spuogus. Bet jūsų skruostai išliks vietoje. Vienintelis kompleksas, leidžiantis pasiekti tikrą vizualinį efektą, yra mityba, pratimai, masažas ir kaukės. Tik kartu jie leis jums rasti atsakymą į klausimą, kaip pašalinti riebalus iš skruosto.
Pratimai
Taigi, pradėkime nuo pratimų:
- Sėdėkite, priveržkite galvą ir perkelkite smakro aukštyn ir žemyn, bandydami gauti apatinį lipperį;
- Jums reikia uždaryti dantis, laikykite galvą tiesiai ir išsklaidyti apatinę lūpą kiek įmanoma;
- Galva tiesiai. Kampo burna. Įtempti gimdos kaklelio raumenis ir skruostus;
- Važiuokite į priekį. Savo ruožtu smakro pasukite į dešinę ir kairįjį petį;
- Užrakinkite rankenėlę dantis ir parašykite tekstą ore, žodžiai, tiesiog atkreipkite kažką;
- Sklandžiai. Rankos sulenkite kryžių ant kryžiaus ant krūtinės. Apkabinkite savo pečius. Sklandžiai traukti kaklą. Kai pasieksite ribą – atlikite labai gilų kvėpavimą, apsvarstykite dešimt ir ramiai nubrėžkite kaklą atgal;
- Sklandžiai. Nuleiskite pečius. Įdėkite smakrą į krūtinę. Lėtai be atšiaurių judesių priveržkite smakrą į dešinę į petį ir lėtai grįžti į vietą. Sklandžiai trampinė galvutė atgal ir laisvai grįžti į vietą. Pakartokite tą patį kairėje pusėje;
- Sklandžiai. Sulenkite lūpas į vamzdį ir į bet kokią tvarką ištraukite balsus.
Po pratimų rekomenduojama padaryti šviesos veido masažą. Taigi, pavyzdžiui, tai labai naudinga. Per dieną jie gali būti atliekami kelis kartus.
Prieš miegą
Ir naktį rekomenduojama nustatyti specialias kaukes, kurios padės išspręsti kitą problemą – kaip pašalinti mažas raukšles ant skruostų. Galite įsigyti profesionalias kaukes salonuose ar parduotuvėse.
Ir jūs galite padaryti namo. Pasirinkti tuos, kurie turi sugriežtinimo poveikį. Pavyzdžiui, su kiaušiniu ir medumi ar baltu moliu.
Sužinokite, kaip miegoti tik ant mažos pagalvės, kitaip jūs papildysite raumenis.
Dieta
Be to, peržiūrėkite savo mitybą. Neįmanoma badauti, kitaip prarasti riebalai, bet skruostai bus rodomi, o raukšlės bus rodomos. Būtina valgyti frakcionaliai ir gerti du – du su puse litrų skysčio į smūgį.
Vizualinis efektas
Žinoma, pasirinkta makiažas ir šukuosena taip pat padės susidoroti su šia problema. Taigi, pavyzdžiui, su „Kudrey“ ir užraktų pagalba galite išspręsti problemą, kaip pašalinti vizualiai dumb skruostus.
Nenusiminkite, jei rezultatas nėra matomas iš karto. Riebalai ar raukšlės ant skruostų nesiruošia lengvai ir greitai. Paprastai pratimai padeda tik per mėnesį ir vėliau.
Bet, jūs galite pradėti juos daryti iš anksto, siekiant užkirsti kelią išsipūtęs ar žlugimo su skruostų amžių, ypač jei žinote, kad jie yra linkę į tai. Sekite dietą, išlaikykite fizinę formą ir poilsį!
