Praktinis Taoistinio masažo vadovas

Taoistų masažas leidžia asmeniui atsigauti ne tik dvasiškai, bet fiziškai. Su juo galite atsikratyti kai kurių sveikatos problemų, taip pat išplėsti savo jaunimą

Taoistų masažas yra atskirų masažų grupė, kuri normalizuoja viso organizmo darbą. Jis yra garsiausio dao mokymo dalis, kurios ideologija grindžiama asmens išlaisvinimu iš esamų kliūčių, kurios neleidžia normaliai judėti. Visa tai leidžia pasiekti vidinę harmoniją ir pagerinti emocinę ir fizinę būklę.

Kinų mokymuose nurodoma, kad asmuo senėja dėl vidaus energijos praradimo, tačiau šis procesas gali būti atkurtas. Masažų eiga padės atsikratyti nemiga, nuovargio, streso ir taip pat galite atkurti stiprumą ir sulėtinti senėjimo procesus.

Jei teisingai atliksite ypatingus judesius, galite pagerinti kraujotaką ir medžiagų apykaitą, prisotinti audinius ir ląsteles su deguonimi, stiprinti imuninę sistemą ir padaryti odos elastingą.

Taoistų krūties masažas

Elgesio su moterimis ir vyrais. Taigi, įdėkite rankas ant krūtinės ir lėtai padarykite judesius apskritime, darykite 9 apsisukimus. Jis stovi nuo peties iki kūno centro. Jokiu būdu nedarykite aštrių judesių, nes jis gali sukelti odos tempimą. Tada įdėkite delną ant krūtinės, kad jo centras yra ant spenelio. Padarykite 10 šviesų presų.

Galite padaryti tarp šonkaulių esančio krūtinkaulio masažo. Tokie manipuliacijos padės atskleisti ir sukelti šakių liaukų veiksmus, kurie yra atsakingi už sielos ir kūno atjauninimą.

Pradėkite stovėti iš viršaus ir judėkite žemyn. Apskrito judesiai perduodami per šią sritį, ypatingą dėmesį skiria skausmo taškams. Atlikite visus pirštu. Po manipuliacijų, kiemas gali pakenkti 2 valandas.

Taoistų masažo veidas

Su reguliarios masės gamyba galite atjauninti odą. Rekomenduojama prieš procedūrų eigą atlikti visą odos diagnostiką. Senovėje žmonės tikėjo, kad kiekviena jo svetainė yra atsakinga už tam tikros institucijos darbą.

Jei norite atlikti procedūras patys, rekomenduojama ištirti šią informaciją. Įjungus tam tikrus asmens taškus, gali paleisti atjauninimo procesą ir valyti audinius ir ląsteles. Masažo dėka, raumenų tonas didėja, kraujo judėjimas, kontūro sienos sustiprina, kenksmingų medžiagų ir toksinų yra sustiprinta.

Tokie manipuliacijos leidžia atsikratyti galvos skausmų. Moterims taoistų masažas yra puiki galimybė išsaugoti veido jaunimą ir grožį.

Pratybų skaičius 1. Padės sustiprinti raumenis, sumažinti raukšlių riziką, padidinti elastingumą ir pagerinti veido. Platinti delnai sutelkti energiją į juos. Atneškite juos į veidą ir paneigti apskritimą (apie 24 kartus), perkeliant pirmąjį viršų, tada ant šonų ir žemyn.

Dešinė ranka turėtų judėti tokioje schemoje: aukštyn, dešinėje, žemyn, o kairėje turėtų judėti taip: aukštyn, kairėn ir žemyn. Palieskite turi būti švelnus.

Pratimai 2. Tai padės pagerinti odos būklę aplink akis. Moterims ši vieta yra viena iš problemiškiausių. Šiek tiek padengkite akis ir sulankstyti delnus «Valtis» Padėkite taip, kad akys ir palmės centras yra tame pačiame lygyje.

Jaustis kaip energija eina nuo rankų į akis. Perkelkite judesius per akis į šonus ir skirtingomis kryptimis. Po to nuleiskite rankas ant veido ir paimkite 12 judesių.

Pratimai 3 numeris. Jis naudojamas Lygios raukšlės ant kaktos, ir taip pat sumažinti jų išvaizdos riziką. Toks energijos masažas padės atsikratyti nemiga ir migrena. Du rankų pirštai, esantys iš skirtingų nosies pusių, šalia sparnų ir juda iki tilto.

Pasiekęs antakius, įdėkite ant šonų. Tada pakartokite ir pakartokite, bet pakelkite dar didesnį ir darykite viską, kol pasieksite plaukus.

Taoistų masažas vyrams

Jis yra patikimai žinomas, stipraus lyties atstovai Dauguma visų energijos taškų yra seksualinėje penyje, ir jie yra atsakingi už skirtingus organus ir sistemas.

Masažo sesijos rekomenduojama ryte arba nuo 15:00 iki 19:00. Tuo metu skatinkite narį. Yra taškų ant galvos, kuris turi įtakos širdies, plaučių ir prostatos liaukos darbui.

Taškai, kurie yra iš nario barelio, paveikia skrandį ir blužnį. Aktyvūs centrai vidurinėje statinės dalyje veikia subtilią žarnyną ir kepenis. Taškai, kurie yra prie varpos pagrindo, yra susiję su inkstų, žarnyno ir šlapimo pūslės. Kiaušiniai yra susiję su visomis liaukomis.

Taoistų masažo technika vyrams yra tokia:

• Pradėkite stovėti su minkymo sustojimu, kuris leis jums atsipalaiduoti ir suaktyvinti seksualų centrą. Po to palaipsniui perkelkite kojas;
• Šviesos spiraliniai judesiai, išgąsdinti kiaušiniai. Padarykite maždaug 36 kartojimus. Dėl to vyrų testosteronas bus atskirtas, atsakingas už potencialą. Slėgio jėga priklauso nuo žmogaus pojūčių;
• Eikite į galvą. Laikykite jį su dviem pirštais ir lengvais judesiais. Švelniai pagirkite galvą, jis pagerins kraujo antplūdį. Ištraukite kraštutinį kūną, padarykite spiralinius judesius abiem kryptimis (36 kartus);
• Dabar išspauskite varpą visą ilgį. Padarykite visus tokiose kryptyse: centrinėje ir dviejose pusėse;
• Schet gilinimas tarp prostatos ir išangės ir masažuokite jį su spiraliniais judėjimais abiem kryptimis.

Kitos energijos parinktys vyrams Energijos masažas

Sunku rasti stiprios lyties atstovus, kurie nemėgsta masažo, daugelis net lygina malonų orgazmą. Rekomenduojama masažuoti visas dideles kūno dalis.

Galva. Svarbūs taškai yra iš pakaušio pusės. Ateiti ant apskrito judesių, palaipsniui perkeliant į apykaklės zonos vidurį.

Pečių peiliai. Šios kūno dalies pašildymas leis atsipalaiduoti. Galite naudoti skirtingus aliejus. Perkelkite peilius apskritime apskritime, šiek tiek paspausdami.

Stuburo. \ T. Pradedant stendai su apykaklės zona ir kiekvienam stuburo judėjimui. Pasiekęs nugaros galą, pakartokite ir priešinga kryptimi. Po to lengva šiek tiek išleisti stuburą, paspausdami. Dėl šių manipuliacijų galite atsikratyti skausmo ir sumažinti įtampą.

Sėdmenys ir kojos. Padarykite apvalus judesius su šiek tiek paspausdami ir suspausti. Tai leis jums dar labiau atsipalaiduoti. Masažas klubuose yra dviejų rankų. Suvokti kūną ant abiejų pusių ir pradėkite nukentėti.

Eiti į savo kelius, padarykite visus tuos pačius judesius apskritime su šviesos smūgiais ir periodiškai. Eikite į pėdą ir masažuokite pirštus ir intervalus tarp jų. Dideli pirštai masažuoja pėdų centrą ir eikite į kulną.

Taoistų masažas atkurti viziją

Senovės gydytojai žinojo, kaip padaryti masažą, kuris padėjo atkurti viziją. Daugelis metodų atėjo į šią dieną. Apsvarstykite pratybų porą.

Palming. Rankos slinkti taip, kad jie taptų šilta, bet jei pratimas atliekamas šilumoje, tada jums reikia sumažinti juos į šaltą. Uždarykite akis ir rankas sulankstytas «Valtis», Padengti juos taip, kad rankų viduje liečiasi nosies apačioje.

Palms neturėtų liesti akies ir svarbu ne ateiti šviesa. Kaklas turi būti lygus, rankos yra sugautos apie stalą, kad pirštai būtų atsipalaidavę. Tikslas yra visiškai atsipalaiduoti, tai yra, prieš akis neturėtų būti baltos dėmės, išimtinai juodos spalvos.

Atpalaiduojantys posūkiai. Šio pratimo atlikimo technika yra paprasta ir gali ją tvarkyti visiems. Sėdėkite prie stalo ir pajusti savo alkūnę.

Patraukite pirštą, svarbu, kad jis yra akies centre. Lėtai pasukite galvą abiem kryptimis, bet išvaizda turėtų būti siunčiama į priekį.

Jei darote viską, kas įmanoma, tada kiekviename posūkyje, kol mano akys turėtų praeiti pirštu. Reguliariai atlikti šią pratimą, galite atsikratyti vargu ar netiesioginio požiūrio įpročio. Po šio pratimo rekomenduojama laikyti proming.

Mokytis atsipalaiduoti!

Jau po kelių taoėtų masažo sesijų galite matyti puikius rezultatus. Asmuo pamiršo apie nemiga, stresas ir net depresija. Naudojant paprastus manipuliacijas, galite savarankiškai atsikratyti daugelio sveikatos problemų.