Rūkymo hipnozė – mitas ar tikrovė?

Rūkymo kodavimo hipnozė. Sveikatos problemos, kurios sukelia rūkymą. Ar garso padeda hipnotiniai sesijos atsikratyti rūkymo

Rūkymas yra įprotis, kuris ne tik neigiamai veikia sveikatą, bet ne geriausiu būdu atspindėti rūkalių išvaizdą.

Kodėl rūkymas yra blogas?

Nepakankama informacijos apie šio pavojingo įpročio pasekmes, tai yra pagrindinė šio destruktyvinio įpročio pasekmių problema.

Tabako dūmai neigiamai veikia tokias gyvybines organizmo sistemas:

• širdies ir kraujagyslių;
• nervų;
• Kvėpavimo takas:
• Virškinimas. \ T.

Laikui bėgant, problemos su oda, ankstyvas senėjimas, alerginės reakcijos prasideda. Tačiau, nepaisant to, kad rūkymas lemia tokias rimtas pasekmes, žmonės, kurie nori atskleisti savo kankinimų kūną, kasdien tampa vis daugiau ir daugiau. Kaip tai paaiškinti?

Kodėl žmonės pradeda rūkyti?

Apie rūkymo pavojus, mes girdime nuo vaikystės. Tada kodėl šis žalingas įprotis yra perkamas paauglystėje? Tėvai visada yra imitacijos įrenginys ir nepageidaujama institucija. Normalioje šeimoje viskas, ką daro suaugusieji. Sunku ginčytis su šiuo.

Deja, retas šeima pasigirti, kad nėra rūkalių. Taigi vienas iš tėvų jau yra klaidingų stereotipų vaiko, kad ši profesija yra gana natūrali suaugusiems.

Be to, tėvai nėra įpratę, prieinama savo vaikams, kuriai grėsmė iš tikrųjų yra nikotino priklausomybė, maksimali informacija apie tai pateikiama frazėje «Neįmanoma rūkyti – tai blogai». Toks rūkas paaiškinimas paverčia rūkymo procesą vaikui «uždraustas vaisius», ir jis yra žinomas visada manitas.

Bet ne pakabinti etiketes. Dažnai galima stebėti situaciją, kurioje tėvai priklauso nuo tabako priklausomybės, ir jų palikuonys turi savo priešingų tvirtą vaizdą: rūkyti veikia nepataisoma žala.

Jei sėkla veda sveiką gyvenimo būdą ir cigaretes namuose – tai tabu, grėsmė gali išnykti paauglio aplinkoje. Brendimo laikotarpiu, paauglių žaizdos ir lengvai paveikti savo bendraamžius. Kai kurie dūmai jūsų pirmoji cigaretė patenkina susidomėjimą. Kiti eina į klaidingus stereotipus visuomenėje: rūkymas yra suaugusiųjų ženklų ženklas.

Trečia negali atsispirti įtakai «bloga kompanija» ir nenorite atrodyti jų fone «Balta Voronev». Be to, tvirtos pozicijos, kad rūkymas yra įprotis, kuris nesukelia žaibo priklausomybės, o tai reiškia, kad ji negalės atsisakyti jos.

Kodėl žmonės rūko

«Vienas nikotino lašas žudo žirgą» – sumuštas frazė, kuri didžioji dalis žmonių suvokia pažodžiui. Niekas mirė nuo paties rūkymo proceso. Nedaug žmonių mano, kad ji turėtų būti suprantama atsižvelgiant į lėtos mirties nuo nikotino kontekste. Mirtis kilo iš pasekmių, susijusių su šia priklausomybe.

Daugelis žmonių rūko su dešimtmečiais ir toliau gyvena, o kylančios sveikatos problemos yra nurašomos aplinkai, amžių ir t. D.

Šių klasių pavojus yra tai, kad priklausomybė nėra iš karto. Todėl asmeniui, kuris pradėjo rūkyti, pagrindinis argumentas pateisina jo elgesį yra šie teiginiai: «Aš rūkiu ne kasdien ir bendrovei», «Aš nerūkau, tik po šventės bando», «Aš galiu rūkyti, aš negaliu rūkyti, aš nejaučiu nikotino priklausomybės». Tokios pozicijos – klaidingos. Žmogus ar dūmai.

Buvo nuomonė visuomenėje, kad žmonės dažniausiai rūko pagal tokių veiksnių įtaką:

• periodiškai patiria stresą, o cigaretės padeda jiems greičiau atkurti psichologinę pusiausvyrą;
• Rūkymas padeda pažvelgti į aplinkinių suaugusiųjų akis, todėl autoritetinga;
• jautrūs minios poveikiui;
• įprotis.

Mažai žinoti, kad nikotinas sukelia kūną plėtoti adrenaliną, kuris sulėtėja tokio toksino pašalinimo procesą kaip diferencialą. Taigi, rūkaliai sūpynės metu atsiranda euforijos būsena. Palaipsniui, priklausomybė yra suformuota organizme. Tai paaiškina, kodėl kas nors rūko pakuotes, o kažkas norma yra tik keli cigaretės per dieną. Viskas priklauso nuo rūkymo asmens patirties trukmės.

Kova su rūkymu

Nikotininė priklausomybė yra gana psichologinė nei fiziologinis charakteris. Žmonės, kurie stengiasi atsikratyti šios priklausomybės, nesukelia vadinamųjų brokų, kuriems taikomi narkomanai.

Fiziškai jie jaučiasi gerai, nikotino atmetimas pasireiškia padidintu nervingumu ir kūno jaudinamumu.

Jei asmuo turi stiprų charakterį ir jis savarankiškai atėjo į sprendimą mesti rūkyti, šiuo atveju, ji lengvai atsibunda savo užsispyrimas, kuris neleidžia daugumai rūkančiųjų kartą ir visam laikui atsisakyti cigarečių dūmų.

Tačiau, deja, dauguma žmonių nėra taip lengva atsisakyti savo priklausomybės. Tai paaiškina garso ir vaizdo technikos atsiradimą, kuriais siekiama atsikratyti nikotino priklausomybės. Tokios sesijos yra nuotolinės mokymai.

Jų pagrindinis tikslas – mobilizuoti žmones ir aiškų norą atsisakyti cigarečių vieną kartą ir visiems. Vaizdo ir garso programavimas iš rūkymo yra skirtos tiek individualiam gydymui ir grupei. Visos reikalingos medžiagos tai gali būti atsisiųsti iš interneto arba įsigyti parduotuvėje vaizdo ir garso laikmenose.

Hipnozė, kaip būdas atsikratyti rūkymo

Neseniai toks metodas tapo populiarus kaip hipnozė prieš rūkymą. Reklama Šis metodas užtikrina, kad pakanka tik viena hipnotinė sesija, kad galėtumėte mesti rūkyti.

Rūkymas yra psichologinė priklausomybė. Hipnozės veiksmai siekiama pakeisti žmogaus pasąmonę. Yra nuomonės, kad tai yra gana realu išgydyti rūkalių hipnozę, nors nėra mokslinių įrodymų.

Rūkymo kodavimo hipnozė apima tokius etapus:

• Įsitikinimas kenksmingu tabako poveikiu organizmui;
• Tabako netoleravimo formavimas;
• Rezultato tvirtinimas. \ T.

Kaip tai veikia?

Pagal hipnozės įtaką asmuo atsipalaiduoja ne tik fiziškai, bet ir psichologiškai, o tai reiškia, kad ji tampa lengvai siūloma. Tokioje valstybėje jam lengviau sutikti su jam pažeisto gyvenimo būdo keitimu.

Kaip veiksmingai gali būti hipnozė nuo rūkymo? Čia pateikiamos nuomonės. Kai kurie teigia, kad šis metodas iš tikrųjų padėjo jiems atsisakyti cigarečių. Kitų gyvenimo pokyčių nebuvo.

Tyrimai rodo, kad procentas santykis metodų, skirtų rūkyti (elektroninių cigarečių, purškiklių, anti-nikotino tinkas, hipnozė, garso ar vaizdo įtaka) maždaug vienodai. Todėl neįmanoma teigti, kad nė vienas iš būdų yra veiksmingesnis už poilsį.

Yra įmanomas hipnozės šalutinis poveikis? Pasak ekspertų, jie nebuvo nustatyti šiandien.

Teigiami rūkančiųjų hipnotizuojančio gydymo aspektai:

• Visiškas narkotikų poveikio žmogaus organizmui nebuvimas;
• Nėra pusės reiškinių.

Neigiamos pusės:

• 100% šio metodo veiksmingumo nėra jokių mokslinių įrodymų;
• Hipnozės sesijos yra brangios;
• Kai kurie žmonės, kuriems yra atsargūs, jau yra mintis, kad jie gali būti hipnozė.

Kovojant su Nikotino priklausomybe, pagrindinis dalykas išlieka klausimas, kaip mesti rūkyti, bet ką daryti, kad vėl nepateiktų šios žalingos priklausomybės.

Nustatykite sau priežastis, kodėl jūsų ranka ruoža cigaretėje ir kas prisideda prie to. Turi tvirtą vidinį įsitikinimą, kad cigaretės yra ne pamoka, ant kurios norite praleisti brangių akimirkų savo gyvenime, jūs galite dalytis su šiuo kartų ir amžinai.