Masažuotojai: tipai ir atrankos kriterijai

Masažuotojai nugaroje yra skirtingų formų ir dydžių. Jie veiksmingai veikia asmens raumenis. Sužinokite, kaip pasirinkti masažuotoją, priklausomai nuo jūsų poreikių

Visos kūno sveikata priklauso nuo stuburo sveikatos. Jei vidiniai organai kenčia nuo stuburo.

Dėl nugaros būklės įtakos skirtingi veiksniai:

• sėdimas darbas;
• nepakankamai fizinio aktyvumo;
• Per didelis svoris.

Stuburą sunku atlaikyti apkrovas, kad šiuolaikinis asmuo suteikia jam, jam reikia atsipalaiduoti ir poilsio. Norėdami tai padaryti, būtina pašalinti raumenų laikrodžius ir sužinoti, kaip tinkamai paskirstyti apkrovą.

Geras pagalbininkas šiuo atveju yra masažas. Tačiau nėra laiko ir galimybės aplankyti masažo kambarį. Kaip būti tada? Massager už nugarą ateina į gelbėjimo.

Massager rūšių

Masažo armatūra yra skirtingų dydžių ir formų, jie turi skirtingus tikslus, gali būti rankinis arba kėdės, kelionių, mechaninių ir elektrinių, apskritai, pasirinkimas yra įvairus ir platus.

Masažuotojai dažnai naudoja ritininius masažuotojus, kad pašalintų raumenų įtampą. Naudodamiesi savo pagalba, galite atsipalaiduoti raumenis, pagerinti kraujo tiekimą, jie yra veiksmingi osteochondrozei ir radikulitai. Geriausia naudoti dantų prietaisą, t.Iki. Jis dirba giliau raumenims.

Ritininiai masažo prietaisai gali būti pagaminti pasagos, rokerio ar lauko pavidalu. Paprastai masažui tokį įrenginį reikia kito asmens pagalbos.

Ritininis masažuotojas gali būti pagamintas iš medžio ar plastiko, jo kaina yra viena iš demokratiškiausių. Jie gali būti naudojami net vonioje ar vonios kambariuose, naudojant kosmetiką.

Savarankiškam masažui labiau tinka juostelės mediniai masažuokliai. Jie suaktyvina kraujotaką, padeda susidoroti su nuovargiu. Išvaizda, prietaisas panašus į plovyklą, tik vietoj standžių materialių rutulių ar medienos pavarų stačiakampių.

Dėl patogios formos jie gali daryti įtaką net sunkiai pasiekiamoms vietoms be pagalbos. Rankinis juostos masažuotojas daugelį šimtmečių naudoja žmonės ir net mūsų laikui yra populiarus visame pasaulyje.

Žmonėms, turintiems vietų, masažo įtaisai kėdės kepurės yra labai naudingos. Jie gali būti elektriniai arba mechaniniai. Massager už kėdę gali būti naudojamas automobilyje, biure arba namuose. Jis leidžia masažuoti tiesiogiai dirbant ar važiuojant.

Dauguma šių įrenginių leidžia pasirinkti masažo ir poveikio zonos intensyvumą. Labai naudinga vairuotojams Mediniai ritininiai masažuokliai, esantys kepurės ant sėdynės. Per judėjimo metu jis švelniai masažuoja nugarą ir sėdmenis, pašalinant nuovargį ir raumenų įtampą.

Masažo kepurės gali būti pagamintos į kuprinės arba diržo, kuris yra pritvirtintas prie tam tikro kūno dalies. Toks prisitaikymas pagerina atskiros nugaros zonos kraujotaką ir atpalaiduoja raumenis, į kuriuos.

Tarp elektros masės virimo aparatų už nugaros ir kaklo yra rankiniai modeliai, modeliai Capes, pagalvės, kėdės, diržai pavidalu. Elektriniai įrenginiai laikomi patogiausiais savikonsultavimui, nes jie vibruoja ir leidžia asmeniui gaminti mažiau veiksmų.

Labiausiai prieinamos išlaidos yra elektros rankų masažuokliai atgal. Jie paprastai turi keletą purkštukų ir greičio. Jie gali būti sukonfigūruoti savo nuožiūra, priklausomai nuo norimo efekto: terapinis, atpalaiduojantis arba tonizuojantis.

Automobilio masažuoklis už nugarą, dirbant iš elektros energijos, dažniausiai atliekamas kėdės kepurės pavidalu. Prireikus jis gali būti naudojamas važiuojant ir išjungiant. Taip pat automobilyje yra patogu naudoti masažo pagalvę.

Pagalvė siūlo įvairius masažo tipus:

• Vibracijos ritinėlis;
• ritinėlis;
• Nuostabus.

Už visą nugaros, kaklo, kojų tyrimą, galite naudoti masažo kėdę. Jis atpalaiduoja viso kūno raumenis, padeda susidoroti su nuovargiu po darbo. Kėdėje yra keletas masažų tipų, valdymo skydelyje, su kuriuo galite perjungti režimus, konfigūruoti prietaiso greitį ir galią.

Be prevencinių masažo prietaisų, taip pat yra masažuoksnės ant osteochondrozės, artrito, radikulito ir kitų stuburo ligų. Toks pritaikymas turi būti pasirinktas tik su gydytoju.

Massager pasirinkimo kriterijai

Renkantis rankinį arba juostelės ritininį masažuoklį, kad būtų galima naudoti atgal į įrenginio dydį. Tai neturėtų būti per maža, bet ne didžiulė. Rankinis turi būti patogu rankai, jis gali turėti ilgą rankeną, kad patektumėte į nugarą arba trumpai, jei masažas daro kitą asmenį.

Ribbon įrenginys turi būti toks ilgis, kad nebūtų rankų per masažą.

Kalbant apie gamybos medžiagą, tada ekspertai pageidauja medinių spindulių nugaros masažuotojų.

Elektros įtaisas turi būti galingas, su skirtingu darbo intensyvumu, kad būtų galima atlikti tiek atpalaiduojančią masažą ir gilesnį terapiją. Funkcionalumas yra pasirinktas individualiai ir priklausomai nuo finansinių pajėgumų, nes daugiau funkcijų įrenginio, tuo brangesnis.

Nepriklausomai nuo to, kaip masažo įtaisas nusprendė naudoti asmenį, labai svarbu reguliariai taikyti bent kelias minutes per dieną. Nuolatinis prietaiso naudojimas sustiprins nugarą, sumažins stresą ir padidins svarbų toną.

Būk sveikas!