Gimnastika veidui

Grąžinkite veido sugriežtintą veidą ir lygią odą be raukšlių padės specialiems gimnastikai. Kodėl išleisti pinigus skausmingomis operacijomis, jei yra paprastesnis ir veiksmingas metodas

Visi bet kokio amžiaus grožiai nori, kad jų veidas būtų jaunas ir patrauklus daugelį metų. Šiandien vyrai taip pat nori atrodyti kaip berniukai ir sugriežtinti. Deja, per daugelį metų yra gana nemalonūs pokyčiai: veido raumenų raumenų, raukšlių, skruostų ir antrojo smakro praradimas. Ar galima sumokėti laiką pakeisti ir grąžinti buvusį grožį?

Pagalba ateina gimnastika veidui. Reguliarūs pratimai padės atjauninti ir išlaikyti išorinį šviežumą daugelį metų.

Kas turi įtakos mūsų išvaizdai?

Individuali išvaizda priklauso nuo daugelio kūno struktūros veiksnių. Taigi, asmens veidas įgyja tam tikras funkcijas pagal kaukolės formą, poodinio riebalų sluoksnio storio, raumenų valstijų.

Šis gyvas rėmas apima daugiau nei septyniasdešimt raumenų, kurie yra atrocoed ir sausa laikui bėgant. Be to, netgi kaukolės forma keičiasi su amžiumi, raiščių ruožas.

Taigi, kaip taisyklė, tokių rūpesčių nėra kaltas, kaip skruostų pasukimas, kritusių sėjos veidus, gilių nazolabialinių raukšlių atsiradimas.

Jis pakartoja tik raumenų korseto kontūrus, suteikia tuos kaukolės ir raiščių pokyčius. Be to, senėjimo procesas yra individualus, priklauso nuo tokių veiksnių kaip maisto savybės, blogų įpročių buvimas, žmogaus buveinė. Daugelis jų gali sistemingai paveikti kai kurias vidaus pastangas.

Net liūdna sielos būklė gali paveikti išvaizdą, provokuojant ankstyvą senėjimą. Ir atvirkščiai – linksmas dvasia galės išlaikyti kūno jaunimą.

Galima tiksliai ginčytis – ne brangus kremas negalės duoti šviežumo vien tik, jei jaunuoliai bus užpildyti. Ir tik dainų gimnastika iš raukšlių gali išspręsti iškilusias problemas.

„Facebilding“ arba „FacemForming“

Atnaujinanti gimnastika veidui turi daug sinonimų, kurie atėjo pas mus iš vakarų – tai yra veido ar veido formavimas (jis yra veidu). Mes kalbame apie tam tikrą pratimų kompleksą kaklo ir veido raumenims.

Pratimai paprastai skirti raumenų mokymo principui, naudojant tam tikras imitinas išraiškas ar judesius ranka.

Tinkamai išvystyta kompleksas gali sukurti stebuklus:

• Kaktos bus lygios ir vėl sugriežtintos;
• Krepšiai po akimis išnyks ir nustosite pritvirtinti savininkui savininkui;
• Akių vokai bus grąžinami į seną elastingumą;
• skruostai sustos negraži, kad pašalins;
• Nasolabialiniai raukšlės yra sulankstyti, oda yra išlyginta;
• pakelkite lūpų kampus;
• Antrasis smakras išnyks;
• Bus atkurta nosies forma.

Pirmieji rezultatai paprastai matomi per kelias savaites treniruotės.

Raukšlių veido gimnastika atliekama arba su instruktoriumi arba savarankiškai.

Šiek tiek „Facebilding“ istorija

Pirmieji pratimai, jei manote, kad 1930 m. Buvo sukurta 1930 m. Reynkhold Benz, garsaus plastiko chirurgas. Atnaujinant gimnastiką veidui buvo pristatyta su savo myliu kaip dovaną.

Ieva, vadinama Reynhald gyvenimo meile, turėjo įtemptą kūną savo 42 metus. Tuo pačiu metu jos veidas buvo išduotas – tai atrodė kaip flab, o ne patrauklus. Taigi žodis gimė «Vacebilding» (Verbatim «Veido statyba. \ T»), žyminčiais specialių pratimų kompleksą, kuriais siekiama grąžinti tinkamas formas ir lyginant raukšles.

Dabar šio žodžio nurodoma įvairių variantų veido gimnastika. Terapijos šaknys, tačiau galima rasti senovėje – jogoje, senuose slavų metoduose ir Qigong praktikos.

Įvairūs metodai

Dabar internete ir specializuoti žurnalai gali rasti daug skirtingų rinkinių pratimų su išsamius aprašymus. Svarbu nustatyti kai kuriuos vieną metodus ir tam tikrą laiką laikykitės jo.

Štai tik keletas populiarių metodų:

• Aerobika odos ir raumenų veido sukurta Carol Madjio. Aktyvios moterys ir vyrai įvertins šią veiksmingą galios programą. Svarbu ne pumpuoti raumenis, todėl geriau dirbti pagal instruktoriaus kontrolę;
• Sugriebimo veido formavimo programa nuo Cantioen Benito. Ši minkšta technika atitiks žmonėms subtilią odą ir raumenis. Tai užtruks mažiau laiko, nesukels odos. Yra jogos elementų;
• Vyriški programa, sukurta Jack Laplan, garsaus kultūrizmo. Kompleksas skirtas dešiniojo laikysenos formavimui kaklo zonoje ir viršutiniame nugaros dalyje, taip pat kovojant su veido raukšlėmis.

Nepriklausomai nuo to, koks yra pasirinktas požiūris, svarbu suprasti tam tikrų pratimų poveikio mechanizmą.

Beprasmiškai atliekantys paprastus judesius, kartais galite pasiekti priešingą rezultatą pageidaujamam. Pavyzdžiui, galite gauti nenatūralaus asmens poveikį arba pumpuoti atskirus raumenis, pridėti naujų raukšlių.

Idealiu atveju veido gimnastika turėtų būti atliekama pagal blogą specialisto kontrolę. Nerekomenduojame kreiptis į jį prieš 25 metų vykdymą, o kai kuriais atvejais net iki 35 metų.

Kalbant apie bet kokį kitą atkūrimo metodą ir atjauninimą, čia yra kontraindikacijų. Tai yra veido nervo ligos ir hipertenzinė krizė ir dvejų metų laikotarpis po plastinės chirurgijos.

Gimnastika Hada už veidą

Ši pratimų įvairovė yra unikali, nes ji pašalina bet kokį lytėjimo poveikį.

Technikos veiksmingumas priklauso nuo raumenų stiprumo. Pratimai turi būti atliekami iki nuovargio etapo.

Apčiuopiamas fizinis krūvis suteikia kraujo bangą. Klasės gali būti puiki alternatyva chirurginėms intervencijoms ir naujiems kosmetologijos produktams.

Gimnastika Hada už veidą sukūrė vyras, bet populiarus pirmiausia tarp moterų. Svarbu tiksliai laikytis instrukcijų ir nepiktnaudžiauti klasėmis.

Pratimai atliekami be rankų grynai dėl raumenų eismo:

• Antakiai turėtų būti šokiruojantys aukštyn ir žemyn, pagreitinti kiekvieną kartą tempą;
• «Žiurkių veidas» – pasikeitimas blogio ir geros veido išraiškos;
• Garso kartojimas «U-O» arba. \ T «Oho»;
• Lūpos turi judėti į dešinę, tada į kairę;
• Įvairios tempimo akys, lūpos ir kaklas.

Atnaujinant gimnastiką veidui įrodė savo veiksmingumą sprendžiant individualias problemas pacientų.

Tai yra saugi, lengva atlikti, galų gale, yra nemokama, priešingai nei chirurginės operacijos. Tuo pačiu metu klasės ne tik padeda sklandžiai raukšles ir ištraukia veidą, bet taip pat parodyta tam tikromis medicininėmis sąlygomis, pvz., Insultu, regėjimo sutrikimu ir kt.

Dėl šiuolaikinių pratimų rinkinių laikykite jaunimą ir gražią išvaizdą! Visi jūsų rankose!