Laisva oda ant pilvo: priežastys, kaip atsikratyti, priežiūros taisyklės

Sunku rasti moterį, kuri ne svajonė apie gražų figūrą. Diryary oda ant pilvo – dažna problema, bet su juo, jei norite, galite susidoroti su skirtingais būdais

Svorio netekimo problema nuo kiekvienos dienos tampa vis didesnė. Didelis skaičius puikių sekso atstovų naudoja skirtingus metodus, kad pamatytumėte norimą skaičių ant svarstyklių. Kažkas tęsia save badu, kiti yra apmokyti salėje, o kai kurios moterys yra pasirengusios net gulėti po peiliu.

Kiekvienas iš šių metodų turi savo šalutinį poveikį ir dažniausiai skrandžio odą. Kol bus nuostabus kremas, kuris padėtų susidoroti su šia problema, todėl verta išsamiai verta.

Dribsnių atsiradimo priežastys ant pilvo

Dažniausiai šis defektas yra moterims po nėštumo arba po aštrių svorio. Visa tai lemia tai, kad oda praranda elastingumą, tempimą ir raukšles į priekį. Išoriškai tai pasireiškia praradus ryšį su raumenimis, sausumu, taip pat gelsvos spalvos.

Pagrindinės deklaracijų priežastys:

• Senėjimo procesai. Su amžiumi kolageno ir elastino sumažėja ir pirmieji deklaracijos požymiai prasideda per 40 metų;
• Blogas paveldimumas. Senėjimo procesai aktyvuojami apie 25 metus, tačiau priklausomai nuo genų, kažkas gali prasidėti anksčiau, ir kažkas vėliau;
• Blogas raumenų tonas. Jei raumenys yra vangūs, tai neigiamai veikia pilvo atsiradimą ir mažina kraujotaką;
• Roda. Kaip sakėme, nėštumo metu oda yra labai ištempta ir po to, kai vaikas gimsta ne kiekviena moteris, ji grįžta į tobulą poziciją. Jei pastebėjote nėštumo tempimą ant skrandžio, tada greičiausiai oda negrįš į įprastą būseną;
• Aštrus svoris. Jei per trumpą laiką poodinio riebalų kiekis sumažėja, oda tiesiog neturi laiko atsigauti, kuri veda į deklaraciją;
• Ligos ir nervų įtampa. Tokie procesai neigiamai veikia ne tik kūno būseną, bet ir išvaizdą.

Metodai, kaip pašalinti pilvo odos flabbiness?

Norėdami pradėti, verta pasakyti, kad ši problema gali būti užkirstas kelias, jei padarysite tinkamą priežiūrą. Jei nuspręsite iš naujo nustatyti keletą kilogramų, tada tai atlikite teisingai. Nedėkite ar paslėpkite sau mokymą, viskas turėtų praeiti palaipsniui.

Nėštumo metu yra svarbi ne tik tinkama mityba, tačiau specialios priemonės ir alyvos naudojimas. Yra daug būdų padėti susidoroti su šia problema, todėl jūs tikrai galite pasirinkti efektyvesnį variantą.

Baseinas. Jei turite galimybę reguliariai važiuoti, tada tai yra vienas iš efektyviausių būdų grąžinti elastingumą. Be to, vanduo veikia kaip Redative, Ir taip pat padeda pašalinti įtampą nuo stuburo. Jei norite numesti svorio be neigiamų pasekmių, tada eikite į baseiną. Ir plaukimas gali būti įtrauktas nėščioms moterims.

Hula hup. Šiandien sporto parduotuvėse galite įsigyti specialius lankus, kuriuose yra rutulių ir svorių. Nedelsiant nori įspėti, kad po pirmosios pamokos pamatysite mėlynes ant kūno. Užkirsti kelią tankiam megztiniui. Norint pasiekti rezultatą, būtina reguliariai mokyti ir bent 30 minučių.

Skirtingos kaukės ir įvyniojimai. Šis įrankis gali būti naudojamas be ankstesnių variantų, kurie padės pašalinti neapykantą šiukšles. Yra daug skirtingų receptų. Geriausia, jei pagrindinis komponentas bus baltas arba mėlynas molio, nes jis turi regeneruojančio efektą.

Pakankamai atlikti procedūrą 1 kartą per 7 dienas. Po kelių mėnesių pastebėsite pirmuosius rezultatus. Kaukės padės ne tik grįžti elastingumu, bet ir atsikratys mažų randų, poros susiaurins ir drėkins odą. Dėl vyniojimo, specialios priemonės gali būti naudojamos iš parduotuvės, molio, atšilimo kremo ir t.Ns.

Priemonės turi būti tolygiai paskirstytos ant pilvo paviršiaus ir apvyniokite maisto filmą. Ant viršaus rekomenduojama dėvėti kažką šilto ir guli apie pusvalandį. Tada įrankis turi būti pašalintas ir įsitikinkite, kad taikote drėkinamąjį kremą.

Eterinis aliejus. Jis gali būti naudojamas po įvairių procedūrų, pavyzdžiui, tos pačios kaukės, taip pat ir vonios. Geriausia pirkti eterinį dejobo, oranžinės ar kadagio eterinį aliejų. Pakankamai pridėti prie vandens tik poros lašų.

Masažas. Tokios procedūros padidina kraujo tekėjimą į odą, kuri padidina jo toną. Prieš procedūrą rekomenduojama taikyti eterinį aliejų ir taip pat galite naudoti anticeliulitinį kremą arba gelį. Pilvo masažas būtina atlikti sklandų judėjimą pagal laikrodžio rodyklę. Nereikia suspausti ar nugalėti sau, nes tai nepadeda.

Sportas. Norėdami atsikratyti odos pilvo po gimdymo, turite reguliariai žaisti sportą. Puikus sprendimas yra tinkamumas. Pradedant nuo įprastų įkrovimo, atliekant įvairius pratimus arba tiesiog veikia ryte. Pradžioje pakanka 15-30 minučių. ir palaipsniui didinkite apkrovą.

Bėgimas nesuteikė norimo rezultato, tada eikite į sporto salę arba praleisite visą mokymą. Paruoškite sau tinkamą kompleksą, bet tam, kad pratimai būtų naudojami pilvo raumenims.

Eiti į vonią. Tai ne tik veiksminga, bet ir malonus būdas grąžinti ankstesnes formas. Pagal aukštą temperatūrą nuo kūno išplečia perteklinį vandenį, taip pat šlakas ir toksinus. Naudokite beržo šluota ir gerti žolelių arbatą. Visa tai sudėtingame padės grąžinti elastingumą. Rekomenduojama pasirinkti parinktis, kuriose yra kontrastingas vanduo.

Tinkama mityba. Norėdami pašalinti suglebę odą, turite peržiūrėti savo mitybą. Valgykite svarbų bent 5 kartus per dieną. Dietoje mityboje turi būti šviežios daržovės, vaisiai, mėsa, žuvys, pieno produktai, taip pat grūdai. Kūnas turėtų gauti baltymus, angliavandenius ir riebalus. Taip pat svarbu teisingai padaryti patiekalą, nes pora pasirinkite gesinėjimą, kepimą ar kepimą. Beje, įrodyta, kad sojos pupelės padidina odos elastingumą.

Veiklos lentelė. Kai kurie smulkūs sekso atstovai išspręstos ant kardinolių metodų, kad būtų galima atsikratyti deklaracijų. Chirurgas pašalina odą chirurgijos metu. Po reabilitacijos lieka nedideli randai. Labai verta tokio malonumo, todėl manau yra gana daug, ar verta nuspręsti dėl šio kardinolo žingsnio.

Kiti būdai, kaip įdėti save po gimdymo ir svorio

LPG masažas. Dėl specialaus aparato ant poodinio riebalinio audinio, vakuumas yra paveiktas, o ritininis masažas vienu metu atliekamas. Po procedūrų, galite sumažinti perteklinės odos kiekį 20%.

Biocibernatinė terapija. Ši procedūra grindžiama biotok veiksmų ląstelių lygiu. Tai padeda atkurti odą po gimdymo ir svorio, prisotinti su vitaminais ir mineralais, taip pat pagerinti raumenis ir mikrocirkuliaciją.

Mezoterapija. Į odą įvedamos specialios dingatvės, kurios padeda atsikratyti strijų, grąžinti elastingumą ir elastingumą.

Gyrome masažas. Dėl specialios įrangos ant kūno yra oro burbuliukai, kurie daro tam tikrą masažą. Procedūra yra labai maloni ir padeda atsikratyti skilimo.

Šaltas ir karštas dušas. Šis metodas yra prieinamas visiems. Dėl temperatūros lašų, ​​banga pagerėja, kuris prisideda prie elastingumo grąžinimo.

Venkite tiesioginių saulės spindulių. Kaip žinoma, ultravioletiniai nuostoliai ląstelės, kuri veda į ankstyvą senėjimą.

Palaikymo vandens balansas. Šis komponentas yra svarbus tiek normaliam kūno veikimui ir išvaizdai. Kasdien reikia gerti ne mažiau kaip 2 l.

Apibendėkime

DirYaby oda – didžiulio moterų skaičiaus problema, bet kaip matote, jei norite, galite susidoroti su juo.

Jei laikotės visų taisyklių, reguliariai užsiimti ir atlikti procedūras, tada per mėnesį galite pamatyti pirmuosius rezultatus. Šiek tiek atkaklumo ir jūs tikrai dirbsite.