Tinkama pėdų priežiūra
Gerai prižiūrimi, gražios kojos pritraukia dėmesį. Bet jums reikia žinoti, kad tai yra gana pažeidžiama kūno dalis
Moterų kojos yra įkvėpimas poetams ir menininkams. Tai ne atsitiktinai, nes gerai laikomos gražios kojos pritraukia dėmesį. Bet jums reikia žinoti, kad tai yra gana pažeidžiama kūno dalis. Kiekvieną dieną mes turime didelę apkrovą, todėl jie turi suteikti jiems atsargumą. Mokėti už savo brangias kojas 10-15 minučių per dieną nebus darbas.
Kiekviena moteris susitiko su tokiais nemaloniais reiškiniais kaip patinimas, sausa oda. Jei praleidžiate daug laiko ant kojų, jums reikia pateikti jiems poilsio. Negalima būti tingus po ilgos dienos atsigulti 10-15 minučių, pakelkite kojas.
Tai užtikrins gerą kraujo nutekėjimą, pašalins nuovargį. Kitas nemalonus momentas yra grybelis. Šie simptomai gali kalbėti apie grybelį: paraudimas, niežulys ant kojų, nemalonaus kvapo, ant kojų pirštų.
Labai svarbu, kad batai, kuriuos dėvėjote, buvo ne tik patogūs, bet ir geros ventiliacijos. Odinės kojos, taip pat kitose kūno dalyse «kvėpuoti». Vasarą, pirmenybę teikia atviriems sandalams ir sandalams – tai užkirs kelią Odos grybelis ant kojų. Kai keliaujate gamta dažniau be batų. Pėsčiomis Žemėje yra ne tik puikus masažas, bet ir mokestis JAV sveikatai ir energijai.
Odos priežiūra Kojos apima kasdienius mažus dalykus, kurie gali būti puiki prevencija prieš daugelį ligų. Pavyzdžiui, dušo vartojimas, padarykite kontrasto procedūras kojoms, juos laistyti, atvėsti, tada šiltu vandeniu – tai labai stimuliuoja kraujotaką, pagerina mikrocercular audinį.
Su tokiais paprastais įvykiais, suglebęs oda ant kojų taps elastingesnė. Gerai turėti įprotį valyti kojas, ypač kulną, standų šepetį ar spuogus.
Naudodamiesi šiomis procedūromis, oda yra atleista nuo mirusių ir atvartų ląstelių. Verta pasirinkti natūralius batus ir kojines, nes jie turi pakankamai geros gebėjimo perduoti orą. Sausa oda Nėra retų ant kojų, labai daug moterų kenčia. Šis reiškinys sukelia daug veiksnių.
Siekiant išvengti odos lupimo ant kojų, verta suteikti jai reikalingą drėgmę ir mitybą. Ypač jai reikia drėgmės šildymo įrenginių laikotarpiu, kai oras bute yra labai sausas.
Taigi, po vonios ar sielos, būtinai sudrėkinkite kojų odą su grietinėlėmis. Po depiliacijos, būtina taikyti maistingą, raminančią grietinėlę ant odos, nes, darant šią procedūrą, mes nenorime pažeisti viršutinį odos sluoksnį, taip provokuojant mikro.
Kremu turi būti natūralių aliejų ir mikroelementų
Odos žievelės ant kojų ir vasarą. Tai yra pagrįstas paaiškinimas, nes mes dažniau praleidžiame laiką lauke, saulė džiūsta ir dehidratuoja mūsų odą. Kad užkirstumėte kelią, prieš išvykdami į lauką, reikia tepti kojas su apsaugos nuo saulės. Buvę paplūdimyje, odos kojos turėjo papildomą drėgmę. Po rauginimo yra specialus kremas. Jie puikiai nuramina ir drėkina odą, todėl ji švelnina ir švelnina.
Puikus papildymas yra Pėdos vonios Nuo žolelių ir eterinių aliejų drąsos.
Štai keletas namų receptų:
Vonia nuo edemos. Būtina užvirinti ramunėlių ir kalkių spalvą lygiomis dalimis. Atvėsinkite iki 40 laipsnių ir pridėkite 2 šaukštus medaus. Laikykite kojas 20-30 minučių vonioje, galite palaipsniui užpilti šiltu vandeniu;- Norime dezinfekantas. Medetkų ir ramunėlių užvirinti lygiomis dalimis, atvėsinkite iki 60-50 laipsnių. Pridėti 15 lašų eterinių alyvos adatų. Laikykite 20 minučių kojas pridėdami karštą vandenį;
- Gaivus vonia tinka vasaros laikui. Mėtų, St. John’s Wort ir dilgėlių užvirinti lygiomis dalimis ir laikykite kojas 20 minučių.
Labai gerai įrodyta vonios su eteriniais aliejais. Jie yra toniniai, šeriami, pašarai ir drėkina kojų odą, reguliuoja prakaitavimą.
Verta naudoti šiuos aliejus į 15 lašų kiekį į degančią vandenį:
- Dezinfekavimo ir prakaitavimo, citrinų aliejaus, mandarinų, kedro, eglės, arbatos medžio;
- Drėkinimui ir mityba, oranžinė, rožės, arbatos medis, Ylang-Ylang, aukštai;
- Levandų aliejus, eukalipto, mėtų, gvazdikai yra tinkami nuovargiui ir dirginimui.
Skausmas su kojomis su masažu, tai ne tik mažina nuovargį, bet ir stimuliuoja didžiulį taškų skaičių, kuris veikia visą kūną.
