Akmens terapija: kaip tinkamai atsipalaiduoti

Jūs nuolat pakenksite galvą ar esate tiesiog pavargęs? Šiuo atveju patariame atkreipti dėmesį į akmens terapiją. Atsipalaiduokite ir apgauti su specialiais akmenimis

Akmens terapija yra puiki atsipalaidavimo ir atkūrimo procedūra. Šios procedūros principas grindžiamas karštų ir šaltų akmenų taikymu skirtingiems biologiškai aktyviems taškams.

Kokie akmenys yra naudojami?

Kas yra įdomu, procedūros metu alternatyvių karštų juodų akmenų ir šalto baltos spalvos. Akmens terapijos akmenys taip pat skiriasi. Pavyzdžiui, tik ugnikalniai naudojami šildymui.

Bazaltas šiuo atveju laikomas populiariausiu mineralu, nes jis yra gana greitai šildomas ir lėtai suteikia šilumą. Tai reiškia, kad sesija neturi būti nutraukta dėl to, kad akmenukai atvėsėjo prieš laiką.

Kaip matote, šiuo atveju akmuo yra akmuo, todėl pasirenkant specialius rinkinius, nepamirškite paklausti apie atrankos kriterijus internete.

Marmuras ir kitos minkštos veislės yra naudojamos šaltomi akmenims. Jų funkcija yra ta, kad jie greitai atvėsina odos paviršių, nepadarydami jo žalos. Procedūros reikšmė yra ta, kad atsiranda dėl temperatūros skirtumo poveikio skirtingiems biologiškai aktyviems taškams, atsipalaidavimui ir atsipalaidavimui.

Akmens terapija: indikacijos

Šis metodas yra dovana žmonijai. Ypač mūsų laikais, kai kasdien sunaikinkite mūsų nervų sistemą, kai yra lėtinis nuovargis ir nuolatinis stresas.

Galima rasti tokios procedūros požymius:

• Pastovūs galvos skausmai ar migrena;
• Lėtinis sumažintas slėgis. DĖMESIO! Taikyti panašų metodą, kad padidintumėte slėgį tik pasikonsultavus su gydytoju;
• Psichinis ar fizinis perteklius;
• Depresija, stresas, apatiškas būsena;
• Problemos su miego;
• Mažas imunitetas.

Žinoma, mažos imuniteto ar lėtinių ligų atveju tokia terapija gali būti naudojama tik kaip pagalbinės priemonės. Nemanau, kad akmenų gydymas yra panacėja. Jei turite rimtų ligų, turite kreiptis į specialistus, kurie galės diagnozuoti ir paskirti veiksmingą vaistų gydymą. Bet akmens terapija kūnui galite kreiptis tik tuo atveju, jei gydytojas yra leidžiamas.

Akmens terapija: kontraindikacijos

Yra panašios terapijos ir kontraindikacijos. Pavyzdžiui, jokiu būdu neįmanoma padaryti karštų akmenų masažo tiems, kurie kenčia nuo širdies ir kraujagyslių sistemos ligų. Ir šiuo atveju priežastis yra paprasta: pagal temperatūros skirtumo įtaką širdies ritmas gali žymiai paspartinti, o tai netgi gali sukelti širdies priepuolį.

Taip pat verta atsisakyti tokios terapijos tiems, kurie kenčia nuo odos, onkologinių ar infekcinių ligų, nes jūsų kūno reakcija į tokius eksperimentus yra praktiškai neįmanoma pateikti.

Nerekomenduojama naudoti šio metodo atkūrimo ir nėščioms moterims. Ypač jei nėštumas vyksta sunkiai. Taigi, jei norėjote nuraminti nervus prieš gimdymą kaip šis metodas, geriau ieškokite tam tikros alternatyvos.

Negalima rizikuoti ir žmonėms su sutrikusi kraujotaka, nes gali atsirasti šalto ir karšto akmenuko keitimo. Ir tai yra tiesioginis pavojus jūsų gyvenimui ir sveikatai.

Nustato akmens terapijai: kaip juos naudoti

Jei įsigijote specialų rinkinį ir nusprendėte atlikti tokią atsipalaidavimo sesiją namuose, tada turėtumėte žinoti apie keletą šios procedūros savybių. Pirmas dalykas, kurį turėtume galvoti apie akmenukų šildymo procesą. Nenaudokite verdančio vandens ar atviros ugnies. Pasirodo, kad akmens terapijai yra specialūs šildytuvai.

Beje, jei nuspręsite praleisti panašią procedūrą namuose, tada geriau paprašykite ką nors padėti jums, nes jei nuolat sulenktumėte, bandote įdėti akmenukus dešiniajame taške, tada jums nepavyks atsipalaiduoti.

Prieš pradedant masažą, būtinai pasiimkite gražią meditacinę muziką, kad sukurtumėte atpalaiduojančią atmosferą. Taip pat verta sutepti odą nedideliu kiekiu aromatine alyva, siekiant padidinti procedūros poveikį. Dabar apie akmenis. Panašios terapijos standartas susideda iš 18 šaltų ir 54 bazalto akmenukų, kurie atsiskleidžia stuburo metu.

Jei turite laiko, prieš klojant akmenis, patartina šiek tiek atpalaiduoti masažą. Akmenys iš rinkinio turi būti šildomas iki 38-40 laipsnių ir suskaidykite ant nugaros. Tokia temperatūra, šiluma iš akmenų eina į kūno viduje 4 centimetrų.

Ir dar vienas dalykas: jei norite būti taikomos tam tikros ligos, naudojant akmens terapiją, tada prieš klojant atgal akmenukus, perskaitykite atlaso akupunktūrą. Su juo galite tiksliai nustatyti, kur yra biologiškai aktyvios taškai, kurių reikia.

Taip pat verta žinoti, kad kas gerai turite rinkinį ir kaip kruopščiai sužinojote akupunktūros principus, jei gydymas neturėtų būti nukreiptas į atsipalaidavimą, bet gydymui, verta susisiekti su profesionaliu. Tik jis galės išleisti efektyviausią terapiją, kuri padės jums sveikatai.

Pasibaigus gydymo sesijai, nebūtina išeiti iš sofos ir imtis jų reikalų. Atminkite, kad dėl didesnio poveikio verta šiek tiek daugiau atsipalaiduoti. Jūs netgi galite šiek tiek prisiminti, sureguliuoti į teigiamą.

Dabar jums reikia pasakyti keletą žodžių ir apie akmenų šildytuvą. Išvaizda, ji primena mažą puodą su įmontuotu laikmačiu. Jūs tiesiog sulenktumėte į jį tinkamą akmenų skaičių ir palaukite, kol jie išsklaidys iki norimos temperatūros.

Kaip matote, akmens terapijoje nėra nieko sudėtingo. Viskas ko jums reikia, yra noras atsipalaiduoti ir specialių akmenukų rinkinys. Ir nepamirškite, kad jūsų mylimam reikia išleisti bent kartą per savaitę šiek tiek laiko. Galų gale, jei ne tu, kas rūpinsis savo fizine ir psichine sveikata?