Naudingos citrinos savybės

Naudingos citrinų savybės yra neginčijamos, jos populiarumas auga žiemą – laikas nėra atsitiktinis

Citrina, kurių naudingos savybės yra neginčijamos, jo populiarumas auga žiemos metu, šaltas laikas. Manau, kad kiekvienas prisimena motinos arbatą su citrina nuo vaikystės, pasireiškiančia šalta arba chill. Tai, žinoma, nėra atsitiktinai. Tik mūsų motinos žinojo naudingų arbatos savybių su citrina.

Maistinių medžiagų kiekis citrina

Kokios yra naudingos citrinos savybės? Tai, kad citrinos įrašai apie vitamino C kiekį yra žinomas visiems.

Bet be jo, citrina yra tokių vitaminų ir mikroelementų, kaip:

• Beta-carotino;
• Vitaminas B1;
• Vitaminas B2;
• Vitaminas B3;
• Vitaminas R;
• flavonoidai;
• Kumarin dariniai (limeninė, meranzinas, auraptenė, bergammotija);
• Sevsviterpen (Liminas, Kadinen, Galakturono rūgštis).

„Citrina Peel“ taip pat nėra pakankamai naudingų elementų, pvz. ,:

• Vitaminas B1, B2, R, C;
• karotinas;
• Pektikos medžiagos;
• mineralinės druskos;
• eteriniai aliejai;
• Gliukozė.

Štai kodėl ligos metu rekomenduojama naudoti citrinas su žievelėmis.

Liemons liaudies medicinoje

Liaudies medicina citrina naudoja pažodžiui viską: kūnas, zest, eteriniai aliejai ir net kaulai. Citrinų sultys turi gaivų, tonizavimo, antibakterinio efekto. Štai kodėl ji yra tokia naudinga naudoti citrinų šalčio metu.

Stiprinti terapinį poveikį, turite naudoti citrinų su medumi. Šiltame virtame vandenyje, bet ne karšta, kuri yra labai svarbi, ištirpinkite 2 arbatinius šaukštelius medaus ir pridėti šviežių citrinų sulčių. Šis vitamino kokteilis padeda organizmui atsispirti infekcijai, didina imunitetą.

Dėka vitamino C, citrusinė yra padėti virškinimo sistemai, pašalinti toksinus iš kūno. Tačiau, tai nėra būtina įsitraukti į citrinų žmones su gastritu ir opera.

Juose yra daug rūgščių, kurios gali sudirginti skrandžio sienas. Žmonės su tokiomis ligomis neturėtų būti suvartojama šviežiomis sultimis.

Šviežios citrinos sultys, sumažina slėgį, valo ir stiprina indus, reguliuoja nervų sistemą. Lemoniai puikiai pagalbinė priemonė gydant širdies ir kraujagyslių ligas. Be to, citrinos padeda išlaikyti raumenis ir audinius tone, kuri įspėja jų ankstyvą senėjimą.

Tiems, kurie nusprendė numesti svorio, citrinos yra būtini padėjėjai. Jie pagerina metabolizmą. Todėl padėti mūsų kūnui dirbti teisingai ir užkirsti kelią riebalų nusodinimui.

Citrinos kosmetologijoje

Šie citrusiniai efektai turi puikų balinimo efektą. Todėl jie padeda kovoti su strazdanų ir pigmentų dėmes. Norėdami tai padaryti, įpilkite šviežių citrinų sulčių į naminių veido kaukes ar grietinėlę. Citrinų eterinis aliejus turi puikų antibakterinį ir tonizavimo efektą.

Todėl jo naudojimas yra toks populiarus naminių kaukių.