Naktis prakaituoja

Pabusti prakaitu? Ryte, visa lova ir apatiniai drabužiai gali išspausti? Priežastis yra nekenksminga: valgė kažką ūminio nakties ar praėjo. Bet tai atsitinka, kad tai yra sunkios ligos simptomas!

Prakaitavimas gali būti vadinamas natūrali žmogaus kūno fiziologine funkcija, svarbu termoreguliacijai. Ir vyrai ir moterys prakaituoja, ir tai yra visiškai normalu. Bet jei prakaitavimas galvos galvos, po rankomis, rankose ar kitose kūno dalyse pakyla naktį, o ryte apatiniai ir lova gali būti išspaudžiami, tai yra nerimą simptomas.

Pernelyg prakaitavimas svajonėje

Pirmas dalykas, kuris ateina į galvą, jei naktį buvo didelio prakaitavimo problema, tai yra patikrinti miego sąlygas. Jei oro patalpoje yra laivagalio, sausos ir šiltos, o antklodė yra tanki, verta atidaryti langą ir oro kambarį, pakeiskite antklodę už lengvesnę parinktį.

Jei išorinės miego sąlygos yra normalios, oro patalpose yra kietos ir šviežios, verta galvoti, kaip sumažinti prakaitavimą kitu būdu.

Kokios yra problemos priežastys?

Galbūt jums reikia peržiūrėti dietą: perkelti paskutinį maistą daugiau laiko, pašalinkite racionalų, aštrų maistą, prieskonius, česnakus, svogūnus ir alkoholį.

Žvalgyba šeimoje, konfliktai darbe ir kituose įtempiuose, kai kurių narkotikų priėmimas – visa tai taip pat provokuoja didesnį prakaitavimą svajonėje. Daugelis žmonių galvoja apie tai, kaip sumažinti prakaitavimą naktį. Pasirodo, kad verta pasiekti nuoširdų pusiausvyrą – ir fizinio lygio problema išnyks kartu su patirtimi ir nervų sutrikimais.

Deja, maistas ir psichinė būsena yra puiki tvarka, kambario temperatūros režimas nesukelia nerimo, o neplanuotas lino ir ryto dušo pakeitimas tampa gyvybiškai svarbiu būtinybe. Šiuo atveju verta galvoti apie neatidėliotiną kampaniją gydytojui, nes prakaitavimas gali būti daug rimtesnės problemos požymis.

Moterų organizmo savybės

Yra didesnio prakaitavimo, būdingo grynai moterims. Problema gali būti susijusi su hormoninio fono lašais. Pavyzdžiui, prakaitavimas nėštumo metu yra bendras reiškinys, nes kūno restruktūrizavimas atsiranda vaiko įrankiu vaikui, koreguojant visus būsimos motinos gyvenimo procesus.

Be to, estrogenų lygis, turintis įtakos termoreguliavimui, sumažėja PMS ir Klimaks. Hipotalamas yra už šį procesą atsakingas įstaiga – reaguoja į hormoninės padėties pokyčius šilumos išlaisvinimu.

Jis pašalinamas nuo perteklinės šilumos, padengiant odos paviršių perteklių drėgmės.

Šiandien prakaitavimas nėštumo ar menopauzės metu koreguojamas specialūs hormoniniai vaistai, kuriuos gauna moteris tablečių pavidalu – gydymas yra lengvai ir neskausmingai.

Svarbu pasikonsultuoti su gydytoju laiku, kad gautumėte teisingą paskyrimą ir stabilizuotų hormoninę padėtį.

Signalas apie rimtą problemą

Kai kuriais atvejais padidėjusio prakaitavimo gydymas yra susijęs su pakankamai pavojingų negalavimų gijimu. Jei sergate nuo nakties prakaitavimo po pele, prakaituojate galvą, rankas ar kojas, problemos kaltininkas gali būti rimta liga.

Diagnostikos klinikoje procese ekspertai neįtrauks tokių ligų, kaip:

• tuberkuliozė;
• AIDS;
• skydliaukės funkcijos pažeidimas;
• Navikų ligos;
• Kvėpavimo ir širdies nepakankamumas ir kitos ligos.

Pavyzdžiui, tuberkuliozė yra būdingas kūno temperatūros padidėjimas iki 37,3-37,5 laipsnių per dieną. Liga sukelia tuberkuliozės lazdą, kuri yra įvesta į imuninę ląsteles. Naktį, organizmas reaguoja į tokią nenormalią situaciją su padidėjusiu prakaitavimu.

Kitas pavyzdys yra atgimimo fenomenas piktybiniame ląstelių navike, kuris nustoja atlikti savo originalias funkcijas, tačiau tuo pačiu metu ir toliau siųskite mediatorių hipotalamoje. Kaip rezultatas, kūno temperatūra pakyla, o tai sukelia prakaitavimą svajonėje.

Narkotikų poveikis. \ T

Patys vaistų skaičius gali suteikti tokį šalutinį poveikį kaip naktinis prakaitavimas. Jei instrukcijose esančių medžiagų, kurios yra narkotiko dalis, jūs matote hidralaziną, nitrogliceriną, vitamino PP (tai yra niacino arba nikotino rūgštis), tamoksifen, tada įmanoma, kad buvo rasta nakties problemos priežastis. Anti-ganymo agentai arba antidepresantai gali sukelti procesą.

Bet kokiu atveju svarbu pasikonsultuoti su gydytoju laiku profesionalioms konsultacijoms ir diagnozei. Atsižvelgiant į tai, kad blogio šaknis gali būti labai didelė liga, neįmanoma traukti kliniką.

Gydytojas nagrinėja pacientą, surinks visą informaciją apie ligos simptomus ir pobūdį, paskutinės ligos ir paveldėjimų rizikos veiksniai ir, jei reikia, paskiria būtinus bandymus ir tyrimus, jei reikia, siauram profilio specialistui (dinamologui) , psichoterapeutas, kardiologas, onkologas, endokrinologas, alergizmas).

Jums gali prireikti analizuoti skydliaukės hormonų, ląstelių kraujo ląstelių sudėtį, uždegiminius procesus. Kai matoma visa nuotrauka, galite nuspręsti, kaip efektyviai sumažinti prakaitavimą.

Vaikų specifika

Vaikams, naktį, infekcinės ligos dažnai prisideda prie infekcinių ligų, kuriose prakaito išsiskyrimas atsiranda dėl kūno detoksikacijos. Naktinis prakaitas gali būti susijęs su kalcio mainų pažeidimu vaikų kūnas, taip pat balanso pusiausvyra įvairiose vegetatyvinės sistemos dalyse.

Pernelyg didelis prakaitavimas vaikui gali būti susijęs su su amžiumi susijusių pokyčių. Aktyvaus augimo laikotarpiu pernelyg prakaitavimas gali būti nusiminęs, tačiau laikui bėgant temperatūros režimas yra normalus.

Vaikas dažnai smarkiai patiria problemą, nes jis yra susijęs su mažo žmogaus suvokimu nuo bendraamžių pusės. Per šį laikotarpį gali atsirasti kompleksų, baimių ir uždarymo. Taip atsitinka, kad vaikai yra drovūs pasidalinti patirtimi su savo tėvais, nors psichologinė parama jiems iš tikrųjų yra labai reikalinga.  Pasirinkite

Kaip padėti vaikui psichologiniu požiūriu ir ne tik? Pirma, būtina koreguoti temperatūrą patalpoje, kurioje vaikas miega: miegamajame, drėkina orą. Temperatūra neturėtų būti didesnė nei 18-20?.

Antra, apatiniai drabužiai iš natūralių audinių ir žolelių vonios tvarkys prakaitavimą. Vaikas dažniau turi vartoti dušu ir naudokite individualias higienos priemones. Galiausiai, dėmesingas ir rūpestingas artimų žmonių požiūris padės jam susidoroti su diskomfortu ir kompleksais.

Bendrosios rekomendacijos. \ T

Jei padidėjusi prakaitavimas nėra sukeltas vidaus liga, galite naudoti šias rekomendacijas:

• Tapti kontrastingomis sielomis: šiltas vanduo padės atidaryti ir pašalinti drėgmės perteklių, o vėsioje bus šie poros ir taip neleidžia prakaitavimui;
• Paimkite šiltą vonią su šalavijais, žolelėmis su atpalaiduojančiu efektu;
• Nenaudokite aštrų, sūrus, riebaus maisto per naktį, būkite atsargūs su alkoholiu;
• Nerekomenduojama gerti kavos naktį, tai provokuoja aukštą prakaitavimą;
• ASSICE ramiai padėti arbatos su Melissa, mėtų, imbiero ir medaus;
• Sureguliuokite nervų sistemą į ramią svajonę: Vakare nežiūrėkite siaubo filmų, nesusijudinkite ryšio emociškai, apsaugokite save nuo streso;
• Galite naudoti liaudies gynimo priemones, pvz., „Apple“ actą ir ąžuolo žievės nuovirą (prieš miegą, odą nuvalykite po pele ir kitose prakaitavimo vietose, kad susiaurintumėte poras ir sumažintumėte atranką);
• Būtina naudoti aukštos kokybės antiperspirants (talkas arba ritinėlį), kuris yra pritaikytas prieš miegą valyti odą.

Jei pirmiau išvardyti metodai yra tik užmaskuoti problemą, ir toliau trukdo jums, nepaisant teisingo dienos ir mitybos būdo, verta pasinaudoti pas gydytoją kuo greičiau ir išleisti išsamų medicininę apžiūrą. Tinkamas gydymas padės išgydyti ligą ir pasekmes.