Kaip savo rankomis siūti saunos diržą su svorio metimo efektu?
Ar galima siūti juostą su savo rankomis? Kokie jo dėvėjimo aspektai yra verta apsvarstyti? Kaip svarbu žaisti sportą su diržu? Mes patys gaminame įrenginį
Lieknėjimo diržas – puikus pagalbinis įrankis tiems, kurie nori pašalinti perteklių nuo kūno nuo kūno. Žinoma, su tokiu montavimo riebalais neprasidės «lydalas. \ t» Į akis, bet drėgmė, esanti po oda riebalinio audinio ir kaupimo glikogeno, paliks gana greitai ir natūraliai – per prakaitą.
Tai yra šiame skystyje, kad polisacharidai yra koncentruoti – vienas iš pagrindinių kaltininkų antsvorio. Todėl moterys dažnai naudoja neopreno diržus, kad pašalintų stagnuotą vandenį iš probleminių sričių.
Be to, kūno plotas, padengtas tokiu diržu, yra aktyviai prakaitavimas, todėl kraujotaka yra sustiprinta. Dėl to sustiprinta mikrocirkuliacija stimuliuoja natūralų lipolizę (riebalų skilimo procesą) ir normalizuoja limfos darbą – tai «Kanalizacija» mūsų organizmo.
Ištraukimo juosta gali būti padaryta su savo rankomis, ypač jei yra atitinkamų medžiagų namuose. Net jei turite juos įsigyti – tai kainuos daug pigiau nei gatavas produktas. Tuo tarpu biudžeto diržas gali imituoti net įprastą maisto filmą, visuotinai naudojamą vyniojimo procedūrai.
Ar svarbu naudoti diržą svorio netekimui?
Jei nuolat gyvenate «režimas» hipodinaminai ir judėti mažai, naudokite tokį įrenginį, nes jūs neturite prasmės. Diržas yra papildoma galimybė tiems, kurie praktikuoja namų mokymą, arba užsiima sporto sale. Nenaudokite šio produkto tiems planams išspręsti jį ant skrandžio, turinčių problemų su reprodukcine sistema. Šiuo atveju jis gali išprovokuoti audinių perkaitus, ir tai neigiamai paveiks ligos eigą. Ypatingas dėmesys šiam elementui turėtų būti mokamas, nes jis turi polipų gimdos ar cistinių neoplazmų kiaušidėse.
Dėl nežinomų priežasčių kai kurie žmonės nuoširdžiai tiki, kad jų kūno diržas, jie pasieks vietinę probleminių sričių korekciją be jokių pastangų. Bet tai nėra taip. Atkreipkite dėmesį, kad diržas jokiu būdu nepadarys jums, jei jį įdėsite ir pasakysite man Ottoo priešais televizorių.
Bet jūs galite lengvai dėvėti šį dalyką, jei atliksite bendrą valymą arba atliksite panašius dalykus, kuriems reikia minimalios motorinės veiklos.
Tada jūs nužudysite du kiškius su vienu smūgiu – ir namas yra švarus, o riebalai ant kūno greitai lydosi.
Kodėl klaida buvo klaida, kurią diržas svorio netekimas yra pajėgi išspręsti per kelias savaites ir jokių pastangų? Tokie patrauklūs modeliai reklama brangūs produktai šio simbolio. Tinkamas asmuo iš karto supranta, kad gauti spaudos kubeliai, kaip ir diržų reklamos modelis, yra tiesiog neįmanomas, jei netaikysite šios grynai sporto pastangų.
Bet vis dėlto kai kurie gurguliuojami pirkėjai tikrai tiki, kad yra stebuklingų tablečių ir magiškų diržų, galinčių juos išgelbėti nuo to, kad jie nukopijavo jau daugelį metų. Arba net dešimtmečius. Nedelsiant padarykite klaidą – norėdami iš tikrųjų dirbti, turėsite atlikti tam tikras pastangas.
Jei jums nepatinka aerobinis ar stiprumo treniruotės, ir iš vieno tipo simuliatorių treniruoklių salėje, turite būdingą skausmą raumenyse, mes patariame pradėti veikti.
Tai naudinga ne tik skaičiams ir sveikatai, bet ir dvasiniam balansui. Tiesiog pasirūpinkite sau jogs kiekvieną vakarą. Ir, žinoma, prieš einant į stadioną, nepamirškite dėvėti nusipirkau ar dirbtinio diržo su sauna efektu.
Susipažinkime su tuo, ar riebalai išvyksta?
Ne, tada tik vanduo, natrio druskos, mineralai ir kai kurie toksinai, kurie planuojami kaupti mūsų audinius.
Užpildykite šiame procese pašalintas maistines medžiagas, gali būti naudojamas su izotoniniu. Jie gali būti savarankiškai arba įsigyti specializuotoje sporto mitybos parduotuvėje. Bet kas yra svorio netekimo linija, kuri žada dėvėjį diržą mokant?
Faktas yra tai, kad diržas turi sauną poveikį mūsų minkštais audiniais, pašildydama raumenis vietos vietovėse. Dėl to, kad šildomas raumenys, jis pradeda vartoti energijos išteklius iš netoliese esančių objektų, būtent poodinio riebaus pluošto. Taigi, vietinis metabolizmas didėja, riebalai yra šildomi ir lengvesni.
Kraujo lipidai plinta ant kitų raumenų, kurie naudojami aerobinės apkrovos procese. Likusių riebalų ląstelių oksidavimas virsta anglies dioksidu ir siunčiami į plaučius, nuo to, kur yra natūraliai iš natūraliai, kvėpavimo procese. Taip atsiranda svorio poveikis. Ir dabar jūs suprantate, kad reikalinga aerobinė apkrova norint ją pasiekti.
Riebalų deginimas dėvėti specialų diržą
Nedelsiant paskiria, kad riebalai yra mūsų kūno rezervas. Bado, karo ar kataklizmų atveju. Todėl jis vartojamas labai nenoriai. Pirma, yra angliavandenių (žinoma, kai jie yra ribojami dietoje). Tada, patiriant energijos šaltinių trūkumą, raumenys pradeda valgyti riebalus «Rezervos».
Mes galime prakaituoti kitaip. Pavyzdžiui, saunoje ar vonioje. Daugelis žmonių džiaugiasi matant, kad po apsilankymo garuose prarado keletą kilogramų. Taigi kalbėti, sujungia malonų naudingą. Bet tai yra didelė klaidinga nuomonė. Buvę saunoje, kūnas nesikreipia į aerobinę apkrovą, todėl raumenys nesulenkia energijos iš riebalų ir nesulaužo jų.
Tik vanduo trunka tik ir nieko daugiau. Fiksuoto kilogramų beveik akimirksniu papildo natūraliam gėrimo poreikiui.
Aerobiniai treniruotės – būtina sąlyga tiems, kurie svajoja numesti svorį su diržu. Tik šiuo atveju pilvo regiono šildymo raumenys yra tikrai naudingi – riebalai «lydalas. \ t» ir užsiregistruokite į kraują ir mokydami juos maitina visus kūno raumenis. Jei jis nėra įtemptas – jam nereikia maisto, o tai reiškia, kad paskutinės minutės lipidai užima buvusias pozicijas arba dar blogiau platinamas kitiems «Problema» Potions.
Taigi, kaip jūs suprantate, treniruotes dėvėdami termopoyiką yra privalomi. Ir dabar galite pereiti į šio įdomaus produkto gamybą.
Kaip padaryti «magija» Diržas tai daro patys?
Kaip galite padaryti savo svorio netekimo diržą tai padaryti patys? Sekite paprastą nurodymą.
Jums reikės:
- Šiluminės izoliacijos audinys (Lycra, Neoprenas, elastanas, Teroselis);
- Maisto filmų standartas (mažame ritinyje);
- Velcro (už vėlesnį tankų užrakto diržą ant kūno).
„Termotkan“ rasti dabar yra lengva, nes tai yra iš jos, kad dauguma sporto siuvimų.
Taigi, pašalinkite savo kūno matavimus. Nepamirškite atsižvelgti į tai, kad apimtis nuolat mažėja, todėl pageidautina siūti Velcro į atitinkamą tvarką. Paleiskite audinio kraštą ant siuvimo mašinos, naudojant aukšto stiprumo siūlai šiam tikslui.
Po to, kai diržo pagrindas yra paruoštas, pritvirtinkite jį prie juosmens ir pažymėkite ateitį «Tvirtinimo detalės. \ T». Dabar Velcro klijai yra pažymėtose vietose, atsižvelgiant į laipsnišką apimties sumažėjimą. Iš esmės, atsiųskite kelis „Lipuchki“ iš karto, tačiau verta palikti kelių medžiagų gabalus vėlesniam patikrinimui.
Taip pat galite naudoti įprastą maisto filmą. Optimaliai naudokite tokią šviesos termofoto versiją po treniruotės, nes šiame procese jis truks judėti. Taip pat galite suvynioti savo skrandį su filmu ir ant jo dėvėti diržą – šiuo atveju poveikis bus sustiprintas per pusę.
Kai kurios moterys nori žinoti, kaip padaryti įprastą traukimo diržą tai padaryti patys? Tai yra labiausiai, kas tik vizualiai slepia. Jis gaminamas panašiu principu. Tačiau šiuo atveju verta paimti ploną audinį. Ir labai pageidautina, kad ji būtų kūno ar kitokio neutralaus atspalvio. Žalieji ir juodi diržai gali ateiti per drabužius ir tapti pastebimi smalsių akims. Taip pat tokie produktai ne dėvimi tiesiogiai po suknelė. Geriau dėvėti traukimo diržą po kūnu ir tik tada įdėti į paprastus drabužius.
Būkite gražūs ir praranda svorį su protu!
