Naujųjų metų sveikata: Naujųjų metų ir Kalėdų tradicijų nauda
Kas yra naujųjų metų tradicijos? Skaitykite „Lady-Magazine“.Com apie kai kurių naujųjų metų ir Kalėdų tradicijų privalumus. Sužinokite, kaip švęsti Naujųjų Metų sveikatą
Naujųjų metų susitikimas, kaip žinoma – šventinė žavinga šventė, kuri yra susijusi su laikinu kasdieniame gyvenime leistinų ribų plėtra ir labai nesveika pramoga.
Kas ginčys su tuo, kad naujuosius metus valgome daug sunkių patiekalų, gerti alkoholinius gėrimus, kartais taip pat išjudinant režimą ir kartais švenčiame į klaidą, su visais sielos plotais.
Ir ar mūsų kūnas ir siela yra sveika šioje naujų metų šventėms? Atsakymas jums gali būti nustebintas, bet – yra!
Taigi geras patarimas – mokėti Daugiau dėmesio į sveiką šio nuostabaus laikotarpio pusę, apie kurį norime šiandien kalbėti, o tada ateinančių metų pradžia Neperžengkite skrandžio, kepenų, nervų sukrėtimų ir imuniteto silpninimo ligų.
Aktyvūs nauji metai su nauda sveikatai visada bus įdomi ir įdomūs šventė, jei žinote visas jo organizacijos paslaptis ir kruopščiai pasiruoškite.
Tradicija įdėti į natūralaus Kalėdų eglutę ir DIDUH
Kalėdų eglutė į naujus metus ir Kalėdų rusų žmonės pradėjo diegti ne taip seniai – prieš tris šimtmečius. Prieš tai vadinamasis Diduh – šventinis kviečių sėklų, rugių, avižų. Diduh buvo susieta su ryškiomis juostelėmis, dekoruota žaislais ir meduoliais, riešutais ir saldumynais, tada ši apdailos tradicija sklandžiai perjungė jau per Naujųjų metų grožį.
Ir šiaudų natūralios spalvos su ryškiais žaislais ir Kohliyev Diduhos aromatas turi labai tvirtą gydomąjį poveikį žmogaus kūnui. Tai yra tuo pačiu metu ir aromaterapija ir spalvų terapija – DIDUH gali gydyti pavargusius nervus, pašalinti pesimizmą ir depresiją, skatinti žmogaus imunitetą, stiprinti apetitą ir metabolinius procesus organizme.
Labiau susipažinę su JAV naujųjų metų gyvenimo rudenį Išvalykite orą iš patogeninių bakterijų, prisotinti savo adatų aromatą – tai Pašalina įtampą, ramina, atgaivina emocijas ir padidina nuotaiką, gydo depresiją, grąžina apetitą ir sveiką svajonę. Phytoncides, sūrio pušies ar eglės šaltiniai, tiekiamos namuose, netgi gali nužudyti tuberkuliozė ir gripo virusai.
Žalia naujųjų metų valgytojų spalva turi teigiamą poveikį organizmui: stabilizuoja slėgį, sumažina greitą širdies plakimą ir pašalina aritmiją, pašalina galvos skausmą, Ramina aktai ant akių, pašalinant jų nuovargį.
Sveikos Naujųjų metų stalo tradicijos – naudingi patiekalai naujuosiuose metus
Ką pasakyti, meilužės naujuosius metus konkuruoja tarpusavyje, apimantis gausius stalus su daugeliu skanių patiekalų.
Žinoma, dažnai šie patiekalai neturi labai naudingų ingredientų sveikatai – pavyzdžiui, majonezas ir riebalai, bet bendro šventinio stalo vaizdas, taip pat kulinarijos dainų aromatai, paruošti atostogoms, Duoti nuostabią nuotaiką, gydyti baimes, depresiją.
Kokio tipo Tradiciniai naudingi patiekalai Gali būti pasirengę naujiems metams ir Kalėdų stalui?
Kalėdų uzvar
Šis gėrimas atėjo pas mus iš išankstinio krikščionių laikų, kai žmonės garbino Dievą į vežimėlį. UZBAR tradiciškai įdarbina Džiovinti vaisiai, pridedantys šviežių vaisių, kurie yra taip pat Cukrinių runkelių, medaus ir medicininių žolelių: Dilgėlių, gudrybės, Melisu, kiaulpienė, žvyras, cikorija, Alta, rožinė, sielos draugas, Valerian, Rowan, Reurenik Root, Plannain, Jarrow, Barbaris.
Uzvar – labai Vitamino gėrimas, kuris deltoje taip pat yra Daugelis aminorūgščių, mikroelementų, organinių rūgščių, polisacharidų. UMBAR gali sustiprinti imunitetą žiemos dienomis, gerinant medžiagų apykaitos procesus organizme, pašalinti stresą, turi teigiamą poveikį virškinimo sistemai ir ekskrecinei sistemai.
Šviežiai išspaudžiami sultys ir kokteiliai su jais
Šviežios sultys Naujųjų metų išvakarėse, kokteiliai su šviežiomis sultimis – tai yra modernumo tradicija, kuri taip pat yra labai naudinga sveikatai. Apie milžiniškų privalumų šviežių sulčių, vaisių mišinių ir nekalbėti – pagrindinis dalykas, Į vaisius jų paruošimui buvo aukštos kokybės, pageidautina, kad tie regionuose gyvenate.
Beje, vaisių uogų sultys ir bulvių košė gali būti paruošti iš sumuštų vaisių ir uogų.
Alkoholiniai kokteiliai su šviežiomis sultimis taip pat leidžiama Naujųjų metų išvakarėse, nes Alkoholis mažais kiekiais plečia laivus, stiprina apetitą ir kelia nuotaiką. Natūralu, mes kalbame apie gėrimus, pagamintus su savo rankomis, o ne apie paruoštas kokteilius bankuose, arba užsakyta kavinėje.
Sveika tradicija šokti Naujųjų metų šventės
Be emocinio įkrovimo, šokių Naujųjų metų išvakarėse padės įrašykite tam tikrą kalorijų kiekį, kurį gavote iš šventinių patiekalų. Negalima atsisakyti energetinio šokio, smagiai, aktyviai judėti, ir jūs neturite galvoti apie klausimą po atostogų – kaip prarasti svorį po naujųjų metų?
Žmonės, kurie nemano apie save be aktyvaus judėjimo, rekomenduojame Švęskite naujus metus klube arba šokių aikštelėje. Nepamirškite vakare Gerkite pakankamai gryno geriamojo vandens, Atkurti skysčio pusiausvyrą organizme.
Dėl nuorodos: Ar žinote, kad aukštas stiklinis švaraus geriamojo vandens su ledo kubeliais padeda sudeginti kūną 40 kal?
Naudinga tradicija – eikite į naujų metų vonią arba švenčia atostogas saunoje
Žinoma, Vonia Naujųjų metų dieną ar Naujųjų metų išvakarėse – tai ne tai, ką buvome pristatėme į garsiojoje komedijoje. Alkoholis vonioje ar saunoje gali sukelti liūdnų poveikį sveikatai, todėl geriau Atsisakykite karšta, Arba naudoti mažiausią šviesos vyną.
Naujųjų metų išvakarės draudimas padidins nuotaiką, leiskite odai ir šviesai kvėpuoti. Vonia su šluota ir svaiginimu žolelių dirbs kaip tikras SPA, suteikiant grožį ir jaunimą, pašalinant nuovargį ir depresiją.
Jei po vonios ir saunos bus Gerti herbrails gerti Vietoj arbatos – jūsų energija bus pridėta, metabolizmas padidės, o imunitetas bus nuolat stiprinamas.
Poveikis tradicinių Naujųjų metų interjero ir aprangos nuotaikai ir sveikatai
Tradiciškai, ryškios, gilios spalvos, blizgučiai, blizgučiai, rhinestones, puikus audinys ir apdailos naudojimas interjero ir drabužių apdailai. Naujųjų metų dekoruota interjeras padidina nuotaiką ir pašalina nerimą keliančius jausmus.
Brilliant, ryškūs, šventiniai komplektai taip pat yra naudingi nuotaikos ir nervų sistemos – todėl rekomenduojame susitikti su naujais metais net ir namų nustatymuose Šventinė suknelė, blizgučiai ir gražūs dekorai.
Gerai sveikatos tradicijai Naujųjų metų išvakarėse apšviesti žvakės
Paskutinės minutės žvakės visada yra naudingos ir žmogaus nuotaikos ir atmosferos kambaryje. Ši teigiama aura yra galinga Streso terapija, sumažinta nuotaika, baimė ir nerimas. Paskutinės minutės žvakės nurodo, jie sukuria magišką aplinką, sukuria malonų vakarą, šiltą bendravimą ir patikimą romantišką atmosferą.
Jei naujuose metus suteikiate vaško žvakes, šis terapinis poveikis bus pakartotinai padidės. Degimo vaško žvakė Nužudyk oro patogenų mikrobuose, kokciuose, bakterijose. Vaško žvakės kvapas yra gražus Aromaterapija, Stiprinimas ir nuotaika ir žmogaus imunitetas.
Atskirai, noriu pridėti apie mūsų laiko žvakes – Aromatinės žvakės arba aromatų lempos. Naujųjų metų išvakarėse galite pasinerti išskirtiniais skoniais – Eteriniai kedro, apelsinų, citrinų, kakavos, vanilės, cinamono eteriniai aliejai ir t.D. Aromalampa arba aromatinės žvakės Naujųjų metų išvakarėse leis sukurti šventinę nepamirštamą atmosferą ir tuo pačiu metu – sustiprins sveikatą ir imunitetą.
Naudinga tradicija – duoti Naujųjų metų dovanos
Pasirinkimo procesas ir tada dovana yra gerokai pagerina donoro nuotaiką ir suteikia džiaugsmą mylimam asmeniui. Šios teigiamos emocijos leidžia susidoroti su stresu, atsikratyti nerimo, neramumų.
