Kaip teisingai išvalyti žarnyną namuose? Veiksmingi metodai – valome organizmą ir lieknėjame

Sužinokite, kaip valyti žarnyną namuose! Efektyvūs ir įperkami kūno valymo metodai populiariais receptais, žarnyno valymo taisyklėmis namuose.

«Mada sveikatai» Pastaraisiais metais įgijo didėjantį populiarumą. Niekas nėra paslaptis, kad daugelis ligų savo kilmę patiria žmogaus organizme, jo laivų, kepenų, žarnų, sąnarių linija. Skaitykite, taip pat Apie kepenų valymą namuose. Ar įmanoma atlikti žarnyno valymą namuose ir kaip tai padaryti teisingai – mes šiandien suprasime.

Kas yra – žarnyno valymas? Kodėl būtina valyti žarnyną

Koncepcijos «Valyti kūną» Neegzistuoja oficialioje medicinoje. Bet bet koks medikas jums pasakys, kad pašalinti diskomfortą virškinime, odos ir kitų ligų gydymui yra labai SVARBU – Atsikratykite mokesčių laiku Plonuose ir riebalų žarnyno skyriuose padidinkite savo toną, išsaugokite ir išspręskite naudingą mikroflorą. Kiekvienas iš mūsų tikriausiai yra susipažinęs su koncepcija «vangios žarnos», Kai matavimas įvyksta vieną kartą per dvi dienas ar dar ne mažiau, dažnai atsiranda vidurių užkietėjimas, meteorizmas ir skausmas skrandyje. Dėl vidurių užkietėjimo asmuo pradeda kankinti galinio perdavimo, hemorojus įtrūkimus. Kritimo masės, žarnyne nėra sugebėti čiulpti naudingų medžiagų, vaistų, įsisavinti vitaminus – žmogaus kūnas gali kenčia nuo avitaminos, net su turtingu maistu. Toksinai, kurie išleidžiami šlakai žarnyne, yra absorbuojami per plonas membranas kraujagysles kraujyje, palaipsniui apsinuodiję kūną, būdama daugelio priežastimi Odos ligos, nervų sutrikimai, somatinės ligos. Visa tai yra vienos grandinės nuorodos ir gali būti išvengta problemų, normalizuoti savo žarnyno darbą po savalaikio išlaisvinimo nuo šlakų – kirtimo masės.
PURGATION – tai leidžia metodas skatinti žarnyno motorinę veiklą. Žarnyno valymas gali būti atliekamas naudojant vaistus – vidurius, kurie paprastai įsigyti vaistinėse be gydytojo recepto. Bet daug naudingiau, ypač – kada «Vyazham» žarnyne, jei tokia procedūra išleisite «liaudies tauta» reiškia, naudojant natūralius produktus ir švelnius metodus, su reguliarumu, su kuriuo jums reikia. Reguliarus žarnyno valymas pašalina visas pirmiau aprašytas neigiamas pasekmes žmonių sveikatai, taip pat yra tikintingi Papildomų kilogramų gavyba, ir yra geras papildymas bet kuriam Lieknėjimo programa, taip pat puikus nepriklausomas Lieknėjimas.

Kaip suprasti, kad atėjo laikas valyti žarnyną? Ženklai. \ T

1. 

   Nėra nuolatinių kėdės, gali atsirasti Cappy viduriavimas, vidurių užkietėjimas, meteorizmas.

2. Pilvo pelėda vyksta beveik po kiekvieno valgio.
3. Tu Dažnai intriguojantis, Jūs turite mažesnį imunitetą.
4. Tu jauti Neperleidžiamas kvėpavimas, Nors jie rūpinasi burnos ertmę.
5. Jūs dažnai siekiate Nemiga, silpnumas, apatija, Sumažinta nuotaika.
6. Jūs dažnai turite Skrandžio perpildymo jausmas, žarnyne.
7. Jūs esate greitas Surinkite antsvorį; Jūs turite sėdimą gyvenimo būdą – bet per pastaruosius mėnesius, kuriuos susigrąžinote 2-5 kg.
8. Jūs dažnai turite Rėmuo, Belching po valgio.

Kontraindikacijos žarnyno valymui namo – svarbūs papildymai

Kadangi žarnyno valymo procedūra turėtų būti atliekama tik pagal rimtų kontraindikacijų nebuvimą, tai būtų malonu Aplankykite gydytoją ir kreipkitės į patarimus Dėl tokių metodų įgyvendinamumo, taip pat praeiti Apklausa įsitikinkite, kad nėra rimtų ligų.

Žarnų valymas, Belizės valymas yra kontraindikuotinas:

1. Su padidėjusi kūno temperatūra, ORVI.
2. Su sunkiu galvos skausmu, silpnumu.
3. Su bet kokiu lėtinių ligų paūmėjimu.
4. Su pykinimu, virškinimo sutrikimu.
5. Su neaiškios kilmės skrandyje.
6. Su 3 laipsnių hipertenzija.
7. Su inkstų ir širdies nepakankamumu.
8. Esant širdies priepuolio istorijoje, insultas.
9. Kai makštis ir makšties ir gimdos yra moteris.
10. Su bet kokiomis storosios žarnos ligomis.
11. 

    Nėštumo metu bet kuriuo metu; maitinant kūdikių krūtinę.

12. Per menstruacinį kraujavimą.
13. Su hemorojus, tiesiosios žarnos navikai, uždegiminės ligos ūminės formos galinio žemės angos srityje, galinės dalies įtrūkimų, paraproctite.
14. Už kraujavimą.
15. Valstybėje po bet kokių operacijų.
16. Su divertikulitu, opinis kolitas, žarnyno vėžys, Krono liga pagal pasunkėjimo etapą.

Pagrindinės žarnyno valymo taisyklės namuose

1. Turi būti atliekami bet kokie žarnyno valymo metodai Atsižvelgiant į visišką sveikatą, gerovę ir imunitetą.
2. 

   Norint valyti žarnyno laikotarpį, kurio reikia atidžiai stebėkite savo mitybą, Geriau – atlikti atskiro maisto taisykles, kad nebūtų sumaišoma baltymų su angliavandeniais. Valymo laikotarpiu žarnos turi būti atsisakyta saldaus ir stiprios produkcijos, marinatai, rūkyti ir ūmūs maisto produktai. Jums reikia daugiau šviežių daržovių ir vaisių, nepamirškite gerti bent du litrus švaraus vandens per dieną.

3. PURGATION neturėtų būti pridedamas skausmingai dažnas šlapinimasis, edema, stiprus viduriavimas, dusulys, nemiga. Jei atsiranda šie simptomai, rekomenduojama šiek tiek sustabdyti žarnyno valymo procesą.
4. Geriamojo žarnyno valymo metu rekomenduojama daug – mažiausiai du litrai per dieną.
5. Gėrimui žarnyno valymo metu rekomenduojama naudoti ne mineralinį vandenį, bet Išvalykite geriamąjį vandenį, parūgštintą citrinos sultimis arba nedideliu kiekiu „Apple actu“.

Veiksmingi ir prieinami žarnyno valymo metodai

Gėrimai iš kefyro ir aliejaus

Minkštas valytuvas su sveikatingumo efektu gali būti laikomas gėrimu iš paprasto kefyro. Dėl savo paruošimo jums reikia imtis šviežių kefir kambario temperatūros stiklo, jį maišykite alyvuogių ar saulėgrąžų (lino, kukurūzų, sezamo) aliejaus šaukštas, pridėti pusę arbatinio šaukštelio druskos. Gerti stiklinę gėrimo už naktį prieš miegą, kad žarnyno natūralus ištuštinimas įvyko ryte. Šis įrankis yra minkštas vidurius, prisidedant prie svorio mažinimo, jis gali būti taikomas ne daugiau kaip kartą per 3-4 dienas.

Veiksmingas žarnyno valymo metodas su mineraliniu vandeniu

Šis valymo metodas turi būti taikomas laisva diena. Ryte, jums reikia stiklinės mineralinio vandens šildyti iki kūno temperatūros (36 laipsnių c), pridėkite vienos stovinčio šaukštą ksilitolio, maišykite ir išgerkite nedelsiant. Taigi, kad ištaisyti darbai, jums reikia nuolat judėti, galite atlikti fizinius pratimus. Po 20 minučių, šildykite stiklinę mineralinio vandens į tą pačią temperatūrą, gerti be priedų, toliau judėti. Po 20 minučių iki šiltos pusės stiklinės mineralinio vandens, gerti, pereiti prie pastovaus noro eiti į tualetą. Ištuštinus žarnyną, galite sau leisti lengvus pusryčius. Šis žarnyno valymo metodas gali būti naudojamas taip dažnai, kaip jums reikia.

Skanus džiovintų ir slyvų valymo agentas

Būtina šlifuoti ant mėsos malūnėlis tose pačiose „Kuragu“ dalyse, slyvų, šiek tiek džiovintų kauliukų dilgėlių, razinų. Įpilkite alyvuogių aliejaus ir medaus į flamlish mišinį – kuo daugiau gramų, kaip ir toje pačioje dalyje, gerai išmaišykite. Šis įrankis gali būti laikomas stikliniu stiklainiu šaldytuve taip ilgai, jei reikia. Dėl minkštos natūralios žarnyno valymo, jums reikia valgyti iki trijų šaukštų vaisto, gerti jį tik švariu šiltu vandeniu, naktį. Žmonės, norintys numesti svorio, vakarienė rekomenduojama ne vėliau kaip prieš 4 valandas iki miego. Toks įrankis gali būti vartojamas kasdien per mėnesį, tada, jei reikia, galite pakartoti žarnyno valymo kursą per pusę metų.

Svetokla – natūralus valymo agentas ir vitaminų sandėlis

Dėl valymo agento paruošimo iš šiurkščiavilnių, pirmiausia reikia išspausti iš šaknų (1 kg) sulčių. Sultys gali būti praskiestos vandeniu proporcijomis 1: 2 ir gerti per dieną, šiek tiek patenkinant. Ši diena gali būti laikoma iškrovimu, nes runkelių sultys mažina apetitą, ir, be to, ji tarnauja kaip geras vidus. Runkelių korpusas, kuris liko po virimo sulčių, taip pat būtina naudoti žarnyne išvalyti – tai būtina šiek tiek priešingai, tada sulankstyti į stiklinius indus su tankiu dangčiu. Tris kartus per dieną perimti šaukštą runkelių tortų pusvalandį prieš valgį. Dabartinį kursą riboja gaunamo pyrago numeris; Kitą žarnyno valymo kursą rekomenduojama ne anksčiau kaip per 2 mėnesius.

Naudingas bučinys – žarnyno valymo priemonės

Šis bučinys yra labai minkštas vidurius, tuo pačiu metu naudingas organizmui. Norint kepti, jums reikia vartoti pusę kilogramo slyvų (be sėklų), 50 gramų nuskaitymo pluta. Supilkite du litrus vandens puode, įdėti į jį avarijos ir slyvų, užvirkite ir laikykite pusę valandos ant labai lėtos šilumos. Atvėsinkite nuovirą šiek tiek, paderlę, storą išspausti ir mesti gerai. Įpilkite vieną butelį gerti «Holyas» (Parduota vaistinėje). Keesome reikia stiklainių, šaldytuve. Norėdami išvalyti žarnyną, turite gerti pusę stiklinės virėjo prieš miegą – ne anksčiau kaip po dviejų valandų po vakarienės.

Linų sėklos žarnyno valymui ir lieknėjimui

Linų sėklos yra naudingos pridėti prie bet kokių patiekalų – košė, sriubos, desertai, kepimas. Norėdami išvalyti žarnyną, būtina valgyti 2 arbatinius šaukštelius linų sėklų priešais pusryčius, iš anksto praneškite juos ant kavos malūnėlis.