Goji uogų receptai – kaip skaniai ir sveikai pavalgyti?

Kaip virti uorimis Goji? Ne tik svorio netekimui, bet ir puikiam gerovei – skirtingi receptai su uogomis. Pirmasis ir antrasis patiekalai, gėrimai ir pyragai – kaip virti ir užvirinti uogas Goji

Pasak ekspertų, uogos goji skanios patys – jų rūgštus skonis primena džiovintų vynuogių skonį, tai yra razinas ir arbatos gėrimas iš šių stebuklingų uogų yra labai panaši į rožių vaisių, raudonųjų serbentų ar šunų infuziją. Kaip veisti uogas Gji dėl svorio netekimo ar atkūrimo – parašyta ant kiekvieno paketo.

Taip pat žiūrėkite: Naudingos savybės, Goji uogų sudėtis, indikacijos ir kontraindikacijos

Ir ar galima juos taikyti virimo ir Kokie patiekalai gali būti virti su uogomis – Perskaitykite toliau nurodytus dalykus.

Skanių ir naudingų sriubų receptai

Vištienos traukos sriuba su goji

Šis pirmasis patiekalas turi pamušalo efektą, ir labai naudinga akių atsigavimui, nes jis padeda sumažinti tamsius apskritimus po akimis ir sauso akių ragena.

500 gr. Vištienos žirklės švarus, virėjas, kol pasiruošę 1,5 litrų vandens, druskos pagal skonį. Sultinėje supjaustykite vieną bulvę ir įdėkite 100 gramų uogų Goji, virkite iki bulvių pasirengimo.

Jautienos sriuba su uorimis Goji

Tai yra mažai riebalų, bet labai maistingas pirmasis patiekalas bus labai naudingas visiems, ypač pagyvenusiems žmonėms, taip pat žmonėms su šaltu, su mažėjančiu hemoglobinu.

Sriubos paruošimui, būtina pirmiausia virti sultinį nuo O, 5 kg mažai riebalų veršienos ir 2 litrų vandens. Druska. Mėsa pašalinti ir supjaustyti į sultinį, kad supjaustytumėte bulves, užpildykite troškintus morkas, virinamas keptuvėje su šaukštu augaliniu aliejumi, įdėkite du šaukštus nuluptų ir smulkiai pjaustytų imbiero, 100 gramų uogų goji ir smulkiai pjaustytų bulgarų pipirų. Kuko sriuba, kol bulvės yra paruoštos, patiekiamas su grietine ir žalumynais.

Marinuoti su uogomis

Ši sriuba yra labai gera pavasarį, tuo metu Avitaminozė vaikams ir suaugusieji.

Kepkite „Brideller“ savo mėgstamame recepte, tačiau jo paruošimas paimkite Goji uogas į pusę agurkų kiekio. Uogos sriuba turi būti pridėta prieš 10 minučių, kol plokštė yra išjungta. Prieš patiekdami ant stalo, įdėkite į „Brideller“ smulkiai pjaustytų žaliųjų petražolių, salierų, krapų ir užpildykite grietinę.

Su uogomis galite virti bet kokią sriubą su uogomis, ir taip pat galite sezonas baigti pirmuosius patiekalus.

Košė ir antra patiekalai

Pažymėtina, kad gali būti pridėta Goji uogų absoliučiai bet kuriame patiekale, kurį virėjai – jie derinami su saldžiais ir druskos produktais.

Ryžių pieno košė su goji ir Kuragia uogomis

Šis skanus patiekalas susidurs su suaugusiais ir vaikais. Tai ypač naudinga žmonėms su mažesne vizija, taip pat ligomis ir nuovargiu.

Suvirinkite ryžių košė savo mėgstamame recepte. 500 gramų košės. Skolino goji ir kuragu košė ant virimo pabaigoje, išjunkite plokštelę ir pabusti patiekalus, suteikiant indą. Patiekite 20-30 minučių.

Vištienos filė, troškinta su uogomis

Patiekalas yra labai patenkintas ir skanus, kiekvienas norės.

Vištienos filė be odos be odos iki kepimo 2 minutes kiekvienoje alyvuogių aliejaus pusėje, tada sulankstytas į skrudinimą su storomis sienomis, potvyniu su kapotų svogūnais (1 vidutiniškai lemputė) ir tarkuoto morkos (1 morkų), supilkite 1 puodelį vandens , pridėkite 1 šaukštą obuolių acto, druskos, pipirų. Prijunkite lėtai ugnį 40 minučių, jei reikia – pridedant šiek tiek vandens. Aplink gesinimo laiką, kad pridėtumėte 50-70 gramų uogų. Patiekite patiekalą su ryžiais.

Garnyrai iš ryžių, Bulgoro ar grikių su uogomis

Stiklas grūdų skalauti. Be patiekalų su storomis sienomis, jis šildo 5 šaukštai bet augalinio aliejaus, išpilkite stovyklą, įpilkite 1 arbatinį šaukštelį druskos (be skaidrių) ir kepkite aliejuje, kol grūdai nustoja laikytis. Tada pridėkite 1,5 stiklines vandens patiekaluose, 50 gramų goji uogų, uždenkite dangčiu ir troškinkite labai lėtai šilumą 15-20 minučių, kol vanduo absorbuojamas į grūdus. Tada patiekalai pašalinti nuo ugnies, įkandimo ir palikti būti sugadintos 20-30 minučių.

Patiekite kaip šoninį patiekalą į bet kurią mėsos patiekalą arba kaip nepriklausomą patiekalą, pvz., Post.

Vištienos ritiniai su sūriu, pievagrybiais ir uogomis

Vištienos filė. Druska, pabarstykite antžeminių pipirų ir paprikos. Kiekviename filė, įdėti į desertinį šaukštą uogų goji ir šviežių pievagrybių skrudintų augaliniu aliejumi, pabarstyti tarkuotu sūriu. Filė su įdarais su ritiniais, priveržkite su sriegiais arba lapais su mediniais lazdelėmis. Kiekvienas ritinys «Aikštė. \ T» Į plakta kiaušinį, šiek tiek supainioti, tada pakiokite savo mėgstamą budruojančią – krekerius ar sezamą. Kepkite iš visų alyvuogių aliejaus pusių ir tada atneškite pasirengimą 200 laipsnių 200 laipsnių, apie 15 minučių). Prieš patiekdami, nepamirškite pašalinti sriegių ir lazdelių.

Gėrimai ir arbata

Žalioji arbata su uogomis

Šaknis stūmoklio 400 ml šaukštas žaliosios arbatos ir 15 gramų uogų.

Gėrimas gali būti naudojamas karštas ir šaltas per dieną. Tai padeda sumažinti kraujospūdį ir cukraus kiekį kraujyje.

Arbata su uogomis Goji ir Chrysanthemum žiedlapiais

Ši arbata yra palankiai paveikta vizija, pagerina akių būklę.

Be alaus virdulio, užpilkite kietą verdančią vandenį į desertų šaukštą uogų goji ir chrizantemų žiedlapių. Virdulys suvyniokite 15 minučių ir tada supilkite į puodelius ir gerkite su nuotaika.

Kinijos arbata «Aštuoni deimantai»

Ši arbata netgi negeria ir valgo. Gėrimas labai gerai padeda su bendru išnaudojimu, avitaminoze, jėgų, prastos nuotaikos ir mažos hemoglobino. Kontraindikacijos – netolerancija į tai arba kad gėrimo komponentas.

500 ml alaus arėto įdėti ant žaliai arbatos šaukštelio, gudobelės, juostos vaisių, jojobų vaisių, uogų, merginos, desertinio šaukšto – rudojo cukraus, razinų, kapotų dezinfekuokite vaisius. Išilgo vėsios verdančio vandens mišinys, kad būtų užkastas ir primygtinai reikalauja 15-20 minučių. Arbatos gėrimas ir uogos ir riešutai, maišant su medumi.

Vynas su uogomis

Šis vynas pagerina regėjimą, pašalina akių ligas, turi teigiamą poveikį lytiniam libidui ir stiprumui.

Paimkite apie 5 iš mėgstamiausio vyno (raudonos arba baltos), geriau – tamsoje butelyje, pridėkite 30-50 gramų giji uogų. Įdėkite patiekalus tamsoje, kietoje ir sausoje vietoje ir pamiršite apie jį per mėnesį ar du. Gerinus vyną, naudokite 100 gramų kiekvieną dieną.

Naudinga ir skanus kepimas visai šeimai

Crokeley su obuoliais ir uogomis

4 kiaušiniai, atskiriantys baltymus iš trynių, sumušė juos su stikline cukraus iki stabilių viršūnių. Kitame patiekale, sumušė trynius. Pridėti prie šio patiekalo, pusė baltymų supilkite stiklinę miltų, tada – antroji baltymų pusė. Tešla kruopščiai sumaišykite iš apačios į viršų. Ugniai, sutepta alyva, formos ant griežinėliais, kad supjaustytų obuolius, išvalytus iš žievelės ir širdies (1 kg obuolių), suskaido su plokščiu sluoksniu. Pabarstykite obuolius su dviem šaukštais giji uogų ir supilkite paruoštą testą. Indai įforminti iš anksto orkaitę, šildomą iki 180 laipsnių, kepkite apie 30 minučių (patikrinkite medinio dantų džiovinimo paruošimą).

Pylių užpildymas nuo džiovintų vaisių ir uogų

Džiovinti vaisiai (razinos, trapūs, slyvos, figos – 5 min. Slinkite džiovintus vaisius ant mėsos malūnėlio, pridėkite tris šaukštus medaus, vienas nuskustas ant vyno obuolio, pabarstykite citrinos sultimis. Pridėkite sauja plaunamų uogų, sumaišykite mišinyje.

Su šiuo įdaru galite padaryti kaip mažas pyragai ir dideli pyragaičiai, uždaryti ir atidaryti. Kiti vaisiai – kriaušės, bananai, uogos gali būti įtrauktos į mišinį. Jei mišinys teka – įpilkite į šaukštą krakmolo ir sumaišykite.

Mielės tešla su uogomis Goji bandelėms ar pyragams

Kepdami savo mėgstamą mielių tešlą, į Oparaną pridėkite uolų Goji sauja (apskaičiuota 1 – 1,5 kg bandymo). Uogos puikiai atkreipia kepimo skonį ir suteiks jam savo unikalų kvapą – ir, žinoma, naudingumą.

Patiekalai svoriui prarasti

Candy iš uogų giji iki arbatos

Šis receptas yra lengviausias. Goji uogos turi valgyti kaip saldainiai, geriamojo arbatos, šaukštų kiekį, ryte – pusvalandį į šviesos pusryčius (arba vietoj), o vakare – dvi valandas prieš miegą ir po dviejų valandų paskutinį maistą.

Uogų infuzija goji už svorio netekimą

Thermos arba porceliano katiloje nužudykite, supilkite šaukštą uogų godji, užpilkite kietą verdančio vandens (vieno stiklo), gerai uždarytas ir įkandkite patiekalus pusvalandį. Gerti pusę – trečdalis stiklinės infuzijos karšto ar šalčio du ar tris kartus per parą.

Uogos po DIFA paruošimo galima naudoti salotoms (pridėti prie bet kurio), arba sriubos, troškinys.

Pasninkas su uogų svečiais užkandžių per dieną ar pusryčiai

Paimkite pusę Aklogramos minkštųjų slyvų be kaulų, nuplaukite, slinkite ant mėsmalės. „Prunes“ prideda 100 gramų uogų goji, bulvių krakmolo šaukšto, gerai sumaišoma. Liepsna į tepti ant popieriaus kepimui su sluoksniu su 0,5-0,7 cm storiu., arba iš savo kamuoliukų. Vieta ant lapo orkaitėje, 100 laipsnių džiovinama valandą. Jei džiovinote su lėju su sluoksniu, turite jį supjaustyti į kubelius.

CUBE pastils gali būti lėtai kramtomos stipraus bado prasme, du ar trys kubeliai gali būti pridėta prie ryto avižų virti ant vandens.

Patarimai: Jei norite gerti ganymą, kaip saldumynai, į mišinį galite pridėti šiek tiek avižinių ir riešutų. Valgykite 1 tokius saldainius su arbata ryte ir vakare.

Ar turite mėgstamų receptų su uogomis? Pasidalinkite savo kulinarine patirtimi toliau pateiktomis pastabomis!