Savaitės būtiniausių maisto produktų sąrašas. Kaip sutaupyti šeimos biudžetą

Kaip sutaupyti reikalingų produktų pirkimo savaitę, kuri yra geriausia pirkti, atkreipti dėmesį į kurį galite atsisakyti; Patirkite savininkų taupymą

Produktų sąrašas savaitę yra svarbus ir būtinas veiksmas (kai kurie pirmenybę parengti produktų sąrašą ir daiktus per mėnesį). Kiekviena šeimininkė yra naudinga įvaldyti šį įgūdį. Tai padės jums planuoti virimo ir įsigijimo savaitę, kuri, savo ruožtu, padės išvengti tokių situacijų, kai staiga staiga baigia kai kuriuos produktus namuose.

Produktų sąrašo sudarymas savaitę – kaip sutaupyti tuo pačiu metu

Kas padės jums parengti Produktų sąrašas savaitę? Viskas paprasta. Jums reikia pasirinkti gana valandą, kad niekas nieko nekreiptųsi ir padarykite meniu savaitę už savo šeimą. Nors galite padaryti priešingai. Meniu yra ne vienas, bet Visa šeima. Pasikonsultavusi su namų ūkiais, galėsite atsižvelgti į jų pageidavimus. Taigi, meniu bus tik tobulas. Dėl to tai padarysite labiausiai Tikslus produktų sąrašas už savaitę, kur kiekvienas produktas bus būtinas ir nieko neišnyks ir nebebus blogėjantis. Gausite akivaizdų išsaugoti savo šeimos biudžetą. Turi savo žinioje Produktų sąrašas savaitę, Jūs neturite praleisti laiko kasdien «klajojimas» Parduotuvė su mintimis «Ką pirkti?» Bet visai ne visai ne visai apsilankys parduotuvėje visą savaitę neveiks. Greitai gendantys produktai – pvz Duona, pienas arba. \ T Kefir – Nepirkite. Be to, savaitės meniu ir produktų sąraše yra dar vienas svarbus pliusas. Ši pamoka padės jums Atsikratyti dietos nuo kenksmingų produktų. Planavimas virimo savaitę į priekį, jūs tikriausiai neužtelsite ten su koduotais kiaušiniais su dešra arba skrudintos bulvės, kurios paprastai yra paruoštos nuo laiko ir fantazijos stokos. Taip pat perskaitykite mūsų svetainę –  Sąrašas 20 maisto produktų, kuriuos galima nusipirkti pigiau.

Apytikslis produktų sąrašas

Savaitės sąrašas susideda iš produktų Reikia turėti Kiekvienoje virtuvėje. Turėti juos rankoje, galite gyventi visą savaitę, nesirūpindami. Kiti produktai yra tokie, pavyzdžiui, kaip Konservuotos arba dešros, arba retai reikalavo Žirniai ir pupelės – Verta planuoti mėnesinį pirkimą.

• Bulvės, kopūstai, svogūnai ir morkos.
•  Vištienos ar vištienos, Mažai Kiauliena ir (arba) Jautiena.
• 1 arba 2 dešimtys Yaitz.
• Kefyras, pienas ir grietinėlė.
• 1-2 veislės Makaron.
• Grikiai, soros grūdai ir ryžiai.
• Vaisiai ir šviežios daržovės Sezono metu (ridikai, cukinijos, pomidorai, agurkai).
• Sūrio ir varškės.
• Šviežios šaldytos žuvys (vieną dieną per savaitę verta žuvies).

Labai aišku, kad produktų sąrašas gali periodiškai keisti, kažkas bus pridėta, ir kažkas bus pašalinta. Tačiau apskritai jūs neteksite, jei ten vyksta Labiausiai reikalingiausi produktai, Be to, jūs negalite įsivaizduoti savo dietos.

Patarimai moterims, turinčioms patirties rengiant produktų sąrašą savaitę

Irina:

Jei radote pagrindą sau, tada jums nebus problemiškas rašymas tokį sąrašą. Remiantis, aš turiu galvoje galios režimą. Mes, tarkime kiekvieną dieną košė pusryčiams. Šiuo atžvilgiu yra skirtingų grūdų ir pieno namų buvimas. Pietums aš rengiu pirmąjį ir sekundę, būkite tikri, kad mėsos ar žuvies. Pirmenybė mūsų mityboje skiriama daržovėms. Vakare, mėsa ar žuvis su šoniniu patiekalu, taip pat labai dažnai virėjas varškės casserole. Aš stengiuosi visiškai skaičiuoti savaitės dieną. Nepamirškite ir apie vaisius. Vietoj dešros kepsiu mėsą sumuštiniams. Viskas yra labai paprasta, jei teisingai laikote viską.

Christina:

Paprastai aš nuolat laikau iš anksto, kas turėtų nusipirkti mano vyrą, jis turi klausimą apie produktų pirkimą. Tokių sąrašą: sezoninės šviežios daržovės ir vaisiai, milly skirtingi, dešimčiai kiaušiniai, kažkas iš mėsos ar vištienos ar jautienos ar abiejų, būtinai tam tikrų žuvų rūšių. Na, jis periodiškai pridedamas nuo gautų produktų, pvz., Naftos, jogurto ar kefyro. Aš einu į duoną. Kepykla vis dar netoli namų, patogiai labai.

Olesya:

Veltui manote, kad tai labai sunku. Gal tiesiog nesistengė kreiptis į šį klausimą. Tik vieną savaitę supratau, kad tai yra taip patogu, nei kasdien galvoti apie virimą ir eiti po darbo parduotuvėje tinkamų produktų parduotuvėje. Paprastai pateikiame meniu su savo vyru ir kitą savaitę ir atitinkamą produktų sąrašą šeštadienį ir sekmadienį mes einame į prekybos centrą ir nusipirkti viską, ko reikia, išskyrus tai, kas greitai skrenda. Čia jums nereikia jokių specialių žinių ir apskaitos talentų. Aš tiesiog gaminu planuojamą meniu iš anksto, nes produktai yra būtini būtinai namuose. Dėkojame, kuriems mes neturime nereikalingų išlaidų. Pirkimas sąraše – geriausias biudžeto taupymas.

OLGA:

Meniu aš planuoju ne taip seniai, nuo jo dukros momento. Tuo metu vieni vyras išliko šeimoje ir atsirado aštrių pinigų trūkumas. Galų gale, mes niekada nenumatėme savo išlaidų anksčiau. Kai situacija atsirado, kad vyro atlyginimas yra tik per savaitę, ir mes neturime nieko pirkti produktų, tada mes jau galvojome apie konkrečių pokyčių mūsų ankstesniame gyvenimo būdo pakeitimus. Dabar mes esame daug mažiau tikėtina eiti į vietos parduotuves nei anksčiau. Visi produktai, kuriuos mes perkame į prekybos centrą, ir kiekvieną dieną tik duona ir pienas. Mes einame su galutiniu sąrašu, kuriame visi produktai yra pagaminti už savaitę. Aš laikojau vienos žuvies ir vieno varškės dienos per savaitę, taip pat privalomą buvimą kasdienėje mėsos ir įvairių daržovių mityboje. Kartais ši taisyklė yra sugadinta, bet ne labai dažnai. Tačiau labai džiaugiasi, kad nėra nereikalingų apsipirkimų, ir tai yra geras santaupas.