Kaip degintis paplūdimyje? Paplūdimio įdegio menas.

Kaip gauti vienodą įdegį paplūdimyje? Koks yra saulės saulės pranašumas prieš soliariumą? Saulė įvairiose šalyse.

Vasara, karšta. Atėjo laikas pailsėti ir mėgautis saulėtais spinduliais, atsižvelgiant degintis. Ypač todėl, kad baltos porceliano oda buvo laikoma gražiais anksčiau, ir šiandien patraukli tik todėl, kad yra laikoma raugintos oda, ypač kai įdegis padeda paslėpti mažus odos defektus, daro jį sklandžiau ir sumažina spuogų skaičių. Todėl, jūs galite mielai atsisakyti saulėtos dienos laiko speymard ryte ar vakare saulės spinduliai, ypač kaip žinote, tai nėra būtina piktnaudžiauti tanta kaip natūralaus ir saulės.

Koks yra saulės saulės pranašumas prieš soliariumą?

• Pirma, jūs gaunate įdegį saulėje nemokamai, jums nereikia pirkti prenumeratą su juo, pakanka dėvėti maudymosi kostiumėlį, pasiimkite su jumis ir eikite į artimiausią parką.
• Antra, bet koks įdegis, tiek saulėtas ir Tan soliariumas reikalauja laikinos specialios kosmetikos naudojimo dozės, kad nebūtų nepageidaujami skausmingi nudegimai. Bet saulėje įdegis leidžia vienu metu rasti kažkur gamtoje, o ne mažoje salone.
• Trečia, saulės įdegis yra labai lengva sujungti su aktyviomis klasėmis, ypač jei nenorite gulėti ilgą laiką ir norite judėti, galite žaisti tinklinį ar badmintoną, labai gerai sujungtą saulės maudymosi procesą su maudymu. Taip, ką pasakyti, saulės spindulių procesas vis dar gali būti derinamas ir su lovų kraigo šalyje. Taigi jūs galite visiškai sujungti malonų naudingumą, ypač nuo to laiko, kai įdegis yra daug geriau eiti miegoti, jei nuolat judate judesiu.

Saulė skirtingose ​​šalyse eina miegoti skirtingai

Jei vis dar norėjote pailsėti ant jūros, tada turėtumėte žinoti, kad skirtinguose jūsų odos įdegio plotams kris įvairiais būdais. Turkijos įdegis labai skiriasi nuo Egipto.

SO, Jei norite gauti auksinį įdegį, Tai geriausia eiti į Viduržemio jūrą, ir tai yra tokios šalys kaip Prancūzija, Ispanija, Italija, Malta, Kroatija, Juodkalnija, Graikija, Izraelis, Sirija, Marokas, Turkija.

Jei norite gauti bronzos įdegį, Tada geriausiai pageidaujate Juodosios jūros pakrantėje ir Egėjo jūros jūroje. Norėdami tai padaryti, turėtumėte eiti į Graikiją, Turkiją, Krymą, Abchaziją, Gruziją, Rumuniją ar Bulgariją. Čia, kaip ir Viduržemio jūros krante, bus pakankamai vidutinio odos apsaugos ir saulės spindulių turėtų būti arba ryte arba po 16 valandų.

Jei norite grįžti iš atostogų su šokoladu Zagam, Tai geriausia eiti arčiau pusiaujo, Kongo, Kenijos, Ugandos ar Somalio, Indonezijos salose, Ekvadoras. Brazilija arba Kolumbija. Tačiau reikėtų prisiminti, kad saulės spinduliai yra verta pradėti trumpalaikiais terminais, net su minutėmis ir naudoti su galingu apsaugos nuo saulės.

Ir čia Gauti tamsiai kavos įdegį Indijos vandenyno pakrantėse. Norėdami tai padaryti, turėtumėte eiti į Indiją ar Maldyvus. Bet čia, kaip ir keliaujant į pusiaujo zoną, jums reikia apriboti gyvenančių saulės laiką ir naudoti aukštos apsaugos kremus, nes jei sudeginsite, tada degiklio simptomai pasirodys lėčiau.

Ir, galiausiai, Galima gauti įdegio cinamono atspalvį Persijos įlankoje ir Raudonojoje jūroje. Tai tinka kelionei į Egiptą, Izraelį, Sudaną, Saudo Arabiją, JAE, Katarą, Iraną, Bahreiną. Bet čia be tvirtos apsaugos negalite daryti.

Bet prieš kelionę į pietus, tai geriausia saulėkti šiek tiek po vietiniais saulėtais spinduliais, kad oda nėra stipriai jautrūs ryškiausi saulei. Jei ketinate pailsėti šaltuoju metų laiku, tada iš anksto eikite pora kartų soliariume.

Rauginimo taisyklės paplūdimyje

Saulėlydis ant paplūdimio turėtų būti prisimintas ne tik apie jos odą ir tai, kad ji turi apsaugoti, bet ir jų akis ir plaukus, kurie nėra mažiau jautrūs ultravioletiniam. Paslėpti mėgstamus plaukus pagal Panama ar skrybėlę ir akis – saules.

Taip pat nebūtina įsitraukti į knygas ir žurnalus, nes skaitymas aplink įdomų straipsnį, jūs negalite pastebėti, kaip laikas skrenda ir tuo pačiu metu dega, nes neturėtų miegoti paplūdimyje.

Visame svarbiame saikingai ir TAN. Todėl įdegio laikas turėtų palaipsniui didinti, palaipsniui pridedant 10-20 minučių. Tai leis jums gauti gražią vienodą įdegį.

Kaip gauti vienodą įdegį?

Ir gauti sklandų ir gražią įdegį turėtų būti vadovaujamasi šiomis taisyklėmis:

• Negalima verta eiti į paplūdimį, taikyti kvepalus ant odos ar kitų alkoholio, kai jie gali likti dėmės ant odos.
• Sunbathing yra geriausia ne gulėti, bet vaikščioti aplink paplūdimį, tokiu atveju jis yra sklandžiai ir gražiai eiti į odą.
• Po maudymosi, pabandykite nuvalyti odą sausą, vandens lašai ant odos padidina saulės spindulių aktyvumą ir rauginimas yra nevienalytė.
• Sunscreen kremų poveikis bus efektyvesnis, jei juos laikote vėsioje vietoje.
• Prieš išvykdami į paplūdimį, jūsų oda netrukdo šviesos šveitimo ar lupimo, tai daro odą sklandžiau ir geriau eiti į įdegį.
• Valgyti daugiau vaisių ir daržovių apelsinų, persikų, abrikosų, morkų, pipirų, juose yra vitamino A, kuris turi įtakos melanino vystymąsi, kuris yra atsakingas už gražią atspalvį odos.

Kaip gauti sklandų tan – apžvalgos iš forumų

Rita

Pirmuosius du ar tris dienas Tailande, saulė ryte iki 10 valandų ir po pietų nuo 3 val. Šiuo metu saulė yra labiau pasiūlyta. Visada naudokite rauginimo kremą. Pirkti grietinėlės žinomų Europos prekių ženklai be mažiau apsaugos «40», Ir geriau «Penkiasdešimt». Jei deginate artumą į vandenį, ant salų su lengvu smėliu ir smaragdu švariu vandeniu, tepkite kremą su stora sluoksniu. Faktas yra tai, kad baltas smėlis ir švarus ir skaidrus vanduo turi turtą, kad atspindėtų ultravioletinį, ir jūs saulės spinduliai (užplaukimas). Labai dažnai turistai, lankantys salas, degina. Niekada nepašykite kremo.
Grįžęs iš paplūdimio, vakare apdorokite kūną «Losjonai po dušo» arba. \ T «… po rauginimo». Labai geras, po įdegio, naudokite kokoso aliejų. Masažui arba po rauginimo yra specialūs kokosų aliejai. Skysčio sudėtis apima natūralų kokoso aliejų, drėkintuvą odos ir vitamino E.

Anna

Ir prieš išvykimą į saulę, galite gerti pomidorų sultis. Jame yra cheminės medžiagos – Lutūtino, kuris prisideda prie melanino gamybos (iš tikrųjų, medžiaga, kuri taip pat prisideda prie TAN). Mano močiutė, taip pat rekomenduojama visada gerti obuolių sultis, kad gautumėte sklandų įdegį ir mažesnį nei paprastą vandenį.
Turiu labai ryškią odą, kuri greitai nudegina saulėje, pažodžiui per kelias valandas. Tada galiu vaikščioti visą raudoną savaitę 1.5. Taigi, ką aš darau praėjusių metų! Pirmosios 3-4 dienos naudoju TAN kremą su SPF 35-40, labai, labai gausu. Saulėje aš galiu likti visą dieną, išskyrus laikotarpį nuo 14 iki 16 valandų. Kitos dienos 2 naudoju apsaugą su SPF 15, o tada gana SPF 8-10. Kaip rezultatas, atostogų metu aš gaunu mažiausią įdegį, be jokių degimo užuomina!

Alexandra

Ir taip pat yra kietas mokėjimo serumas, kad gautumėte plokščią įdegį. Ji turi būti naudojama prieš 10 dienų iki atostogų pradžios.

Pasidalinkite savo nuomone ir patirtimi!