Kas yra naudinga iškilimams nėštumo metu
Kaip virti aušintuvą, kad išgelbėtumėte vitaminų? Kaip valgyti nėščia žaliavines lovas. Kaip gydyti sloga nosies sulčių lovas. Yra žala iš šiurkščių lovų nėštumo metu?
„Swedroom“ – daržovės, kurios daugelis iš mūsų meilės ir valgo su malonumu. Patiekalai iš jo yra skanūs, lengvai paruošiami ir naudingi visiems. Bet ar žinote, kad nėštumo metu naudingos tamponų savybės bus naudingos ne tik kaip maisto produktas, bet ir kaip priemonė, padedanti koreguoti skirtingus procesus būsimos motinos organizme?
Slapukai iš virtų vėjų nėštumo metu padeda išvalyti žarnyno traktą, turint natūralaus ir minkšto vidurių, ypač kartu su tokiu priedu kaip slyvos, populiarios salotose.
Jei jūsų problema yra vidurių užkietėjimas, jums nereikia vartoti vaisto – tiesiog valgykite šį virtų daržovių 2-3 kartus per savaitę, o žarnyno darbas bus baigtas. Į žaliavinę lovą, nėštumo metu galite pasinaudoti tuo, ar jūsų tikslas yra valyti žarnyną nuo bakterijų sukeliančio puvimo ir žalos imunitetą. Žaliųjų daržovių sultys yra koncentruotas druskų ir phytoncides tirpalas, kuris stimuliuoja žarnyno gleivinę, turi teigiamą poveikį kraujo susidarymui ir padėti su geltona stagnacija, teikiant tokias problemas su nėščioms moterims.
Kitas sulčių sulčių tirpalas nėštumo metu naudojamas liaudies medicinoje kaip lašai nuo šalčio. Tai yra grynas ir natūralus produktas, todėl jis neturi šalutinio poveikio, ir jūs negalite nerimauti dėl to, kaip jis turės įtakos vaikui. Tiesiog atkreipkite dėmesį, kad jums reikia kasti į nosį, tai yra sprendimas, o ne grynas sultis, kitaip jūs rizikuojate deginti nasofalą.
Namų lašai yra tokie: jums reikia paspausti 1 arbatinį šaukštelį sulčių ir veisti jį su 1 šaukštu virto šilto vandens. Mobilusis šviežias 1-2 lašų tirpalas kiekvienoje šnervėje 2-3 kartus per dieną. Svetzlu nėštumo metu vartojamas po plovimo: jei nosis yra labai padengtas, turite jį nuplauti prieš injekciją, nuplaukite silpnu druskos tirpalu, kad maksimaliai padidintų gleivių hidrochlorizinį tirpalą.
Kartais yra patarimų Valdyti intermizmo žarnyne su silpnu runkelių sulčių tirpalu. Tačiau svarbu suprasti, kad klizma, nors ji priklauso švelniai veikiančių metodų, vis dar gali išprovokuoti gimdos toną dėl mechaninio poveikio žarnynams ir mažų dubens organams. Su padidintu tonu, klizma yra geriau nebūti nunešta! Tai išmintingesnis naudoti šią daržovę maiste ir gauti natūralų vidurių veiksmą.
„Kornemprood“ gali būti naudojama salotų, šoninių patiekalų, pridėti prie sriubų ir antrųjų patiekalų, šviežių, keptų, virti, troškinys. Nuo marinuoto ir quasheh geresnio atsisakymo, nes yra daug acto, pieno rūgšties ir prieskonių. Galima mėgautis šiais gėrimais, tik kartais, jei aš tikrai noriu, ir visiškai palaipsniui – apie 1-2 šaukštus vienam posėdiui.
Jei nesate prieš šviežią šaknį, tada neapdorotas nurijimas bus patikimas salotoms. Jūs galite pakenkti saldžiams daržovėms su skoniu, jei ruošiate, pavyzdžiui, pagal šį receptą.
Kiek tokios salotos gali valgyti nėščia? Viskas priklauso nuo virškinimo sistemos būklės – jei nėra jokių problemų, tada mažas dubenis (100-150 g) nesugadins, jei žarnynas dažnai yra mažas, jis turėtų apsiriboti šaukštu, ir jei Pakelkite skrandžio rūgštingumą, tada eksperimentuoti su žaliomis daržovėmis neturėtų būti.
Kaip jau minėjome, šiurkštus padeda vidurių užkietėjimas nėštumo metu. Jei ketinate valyti žarnyną, išdrįskite 1-2 mažų šaknų ir valgykite per dieną. Virti kailis praranda tam tikrą naudingų medžiagų kiekį, tačiau išlaiko visas augalinės turtingos pluošto savybes – padidina žarnyno paskirtį ir išvalo jį nuo šlakų.
Tada nutekėkite vandenį, duokite vėsią, švarią ir supjaustyta į griežinėliais. Plokštelėje, porcija pabarstykite citrinos sultimis, druska, pridėti šiek tiek žalumos apie krapų, petražolių ar špinatų.
Dauguma šių daržovių vitamino B, taip pat magnio ir jodo ir išlaikyti juos į virti indą, kepimas yra geriausias. Kepta lova gali būti laikoma keliomis dienomis šaldytuve, palaipsniui valgyti kiekvieną dieną, todėl taupo laiką virimui.
Mes pasirenkame tuos pačius vaisius, kruopščiai plaunamus nanileous žemės (su šepečiu ar gryna kempine patiekalams). Uždėkite ant lapo kepimui ir įdėkite į orkaitę į vidurinę lentyną. Krosnies temperatūra turi būti apie 250-270 ° C, laikas – 1 val. Mes atrodome taip, kad daržovė nebūtų išdžiūsta, pasukite, jei apačia pradeda antspauduoti į lapą, juoda.
Kepta daržovė geriau saugoma nešvarus, nuimant žievelę tik prieš naudojimą. Ant tarškro, jis yra geras su grietine arba kalbama, su jonu, su razinomis, slyvomis, riešutais, žalumynais, virtomis morkomis, bulvėmis ar ryžiais. Taip pat puikiai suderina su jūros žuvimi ir virti kiaušiniai – jūsų skonis!
Bet koks produktas turi naudoti vidutiniškai. Naudingos šios daržovių savybės yra vertingos, tačiau neįmanoma padaryti mitybos bazės iš jo, net jei esate vegetaras ir padaryti statymą vaisių daržovėms.
Kai kurių moterų klaida sužinojusi apie tam tikrą nuostabų maistą, jie entuziastingai priversti save valgyti per daug porcijas, kurios kartais sukelia diskomfortą ar pasunkina sveikatos problemas.
Visada stenkitės eiti į maistą su protu ir priprasti prie kiekvieno produkto kaip priedas – padaryti 1-2 šaukštus skirtingų daržovių, žalumos, mėsos, košės ir kitų dalykų sudėtį, kad ne į Persilkite vieną ir tą patį. Kuo įvairesnė dalis yra, tuo geriau visos maistinės medžiagos yra sužadintos ir švelnesnis bus jų poveikis organizmui.
Žinokite, kad neįmanoma pasilenkti ant lovos su šiomis ligomis:
Beje, jei turite galimybę, pasikalbėkite su dietologo gydytoju šia tema, kad tiksliai nuspręstumėte, ką negalite, kitaip galite. Bet jei nėra ligos paūmėjimo ir esate pagrįstas apie dalies dydį, tai nebus pakenkta.
Apibendrinant, pridėk, kad nėštumo metu bunkeris yra puikus dietos užpildas, nes jis yra ne kalorijai ir patenkinti, o tai reiškia, kad tai padeda kontroliuoti svorio rinkinį. Kai kitą kartą norite kažką skanus, nepamirškite apie šį paprastą produktą ir būkite sveiki!
Kodėl pelkė yra rekomenduojama nėščia
Atsakymas yra paprastas – tai visiškai vitaminų, mineralinių druskų, daržovių amino rūgščių ir pluošto virškinimo šaltinis.
Runkelių patiekalai nėščioms moterims: kaip virti ir kiek valgyti
Trapios salotos
Virti mitybos garnyrai
Vidutinio dydžio vaisiai užpilkite šaltu vandeniu ir užvirkite. Ruduo daržovės turi būti verdantis vidutinio ugnies ilgą laiką – apie 1 val.
Kaip kepkite lovų
Yra lovos žala nėštumo metu?
Kontraindikacijos iš sąrašo yra susijęs su tuo, kad šioje daržovėje didelis cukraus kiekis ir pakankamai magnio, kuris sumažina spaudimą, taip pat dėl to, kad jis sukelia virškinimo trakto ir šlapimo sistemą aktyviau dirbti, kuri yra labai labai Nepageidaujamas dabartiniuose organuose organuose.
