Ananasai nėštumo metu: nauda, žala, kontraindikacijos
Ananasų nėštumo metu reikia naudoti labai atsargiai, kitaip jis prisidės prie alergijų atsiradimo vaikui. Prieš naudojimą geriau pasikonsultuoti su gydytoju
Nėštumo metu daugelis moterų vargu ar reikia laikytis jų pokyčių. Tarp jų taip pat yra skonio parinkčių pokyčiai. Daugelis merginų per šį laikotarpį traukia į maistą egzotiškai.
Bet iš karto kyla klausimas: gali būti ananasų nėštumo metu, ir ar tai pakenkė vaisiui?
Nėštumo ananasų privalumai yra, pavyzdžiui, kėlimo nuotaiką, palaikymą tonas, išlaikant veiklą. Jis taip pat pagerina virškinimo procesus;- Ananasai yra naudingi, nes jis turi įvairių vitaminų, pvz., Vitamino A, B1, B2, B6, B9, C, D, taip pat kalcio, magnio, fosforo, kalio, natrio, geležies, cinko, vario ir kitų mineralų. Visi šie elementai yra rasti tik šviežių vaisių ir konservuoti ananasai, yra tikrai skonis delikatesas, bet neturi naudingų savybių. Šviežia ananasų nėštumo metu pašalina vitaminų deficitą;
- Nėščios moterys, sergančios varikoze, gali naudoti ananasų sultis mažomis dozėmis, kad sumažintumėte ligą. Taip pat ananasų nėštumo metu pašalina sunkumą skrandyje, rėmuo. Jis prisideda prie kraujagyslių išleidimo iš cholesterolio kaupimo ir puikiai praskiesto kraujo. Be to, vaisiai turi diuretikų savybes, dėl kurių jis pašalina perteklinį vandenį iš kūno, padedant atsikratyti moterų iš edemos;
- Ananasų naudojimas prisideda prie nervų ląstelių apsaugos nuo neigiamo poveikio, kuris yra labai svarbus nėštumo metu. Be to, jis turi teigiamą poveikį smegenims, pagerina atmintį ir bendrą gerovę.
Be to, naudingų savybių, deja, šis egzotiškas vaisius taip pat kenkia:
Ananasai yra garsus alergenas, todėl būtina jį išmatuoti. Apribojimas turėtų būti įvestas, kai nėštumo planavimas planuojama išvengti alergijos ne tik motina, bet ir vaiko;- Šis vaisius sukelia priešlaikinį gimdymą;
- Nerekomenduojama valgyti vaisių su skrandžio opa, nes ananasų sultys patenka į skrandžio sultis ir padidina jo rūgštingumą. Netgi vidutinio sunkumo šio vaisiaus kiekis gali sukelti skrandžio sutrikimą ir dainuoti dantų emalį.
Acuchers ir ginekologai paprastai nerekomenduoja naudoti šį egzotišką vaisių pirmąjį nėštumo trimestrą. Bet, antrajame trimestre, galite valgyti pora gabalų, bet tik tuo atveju, jei moteris nėra linkusi į alergiją.
Kaip pasirinkti teisę pasirinkti ananasus planuojant nėštumą?
Nedelsiant nupjaukite egzotiško lapų. Nes jie yra skirti renkantis. Suaugę aukštos kokybės vaisiai neturėtų žalos dideliais lapais, kurių aukštis yra nuo 4 iki 10 centimetrų ir sveikų vaisių.
Taip pat turėtų atkreipti dėmesį į vaisių kvapą. Tai turėtų būti saldus, ir apvalkalas yra auksinis geltonas. Pernokusieji vaisiai turi rudą spalvą, jie yra minkšti, turi vangus lapus. Ir nesubrendęs ananasų nėra pernelyg aromatas, kietas ir rūgštus skonis.
Konservuotų ananasų nauda ir žala nėštumo metu
Šis produktas yra labai populiarus tarp gyventojų ir netgi užgožia šviežius vaisius. Nėštumo metu konservuoti ananasai dažnai keičia slapukus ir bet kokią tešlą arbatos metu.
Kas yra naudinga konservuota ananasų nėštumo metu? Be to, jis yra tai, kad jis yra mažas. Jis turi 60 ciklilikų 100 gramų, todėl jį gali naudoti žmonės, kenčiantys nuo perteklinio svorio ir sėdi ant dietos. Tačiau tai iš tikrųjų yra visos termiškai apdorotų vaisių nauda.
Neigiamų taškų galima priskirti prie to, kad nėra pagrindinio šio vaisiaus naudingo fermento – bromelinės. Deja, jis yra lengvai sunaikinamas terminio apdorojimo procese. Konservuoti ananasai dažniau sukelia alergines reakcijas.
Slaugos motinos ir nėščios moterys naudoti konservuotus ananasus nerekomenduojami. Jei yra noras paragauti egzotiškų, geriau mėgautis šviežiais vaisiais.
