Nėštumas ir kava: nauda ar žala?

Priklausomybė nuo kavos leidžia galvoti apie tai, ar tai įmanoma nėščia kavos. Sužinokite apie pagrindinius mitai apie šį gėrimą, taip pat tai, kad nėštumo metu yra kenksminga ar naudinga kava!

Kava daugeliui žmonių tapo pažįstam gėrimu ir draugu per dieną, daugelis merginų ir moterų pradeda savo darbo dieną nuo kvapnaus gėrimo puodelio. Sunku keisti savo įpročius, todėl yra nėščia, jie nemano apie klausimą, ar galima naudoti kavą.

Kai kurie mitai apie kavą

Kavos medis yra paminėtas kronikose ilgą laiką, tačiau grūdai naudojami apie 3000 metų kaip produktą. Iš pradžių jie buvo pagaminti su neapdorotais, tačiau gėrimo skonis nebuvo labai geras, kol kažkas buvo skrudinta grūdais.

Nuo tada jo preparatas buvo mažesnis. Iš pradžių ši kultūra pradėjo augti Etiopijoje, tada Jemene ir po to, kai prekybininkai pradėjo atnešti kvapnias prekes visoms pasaulio šalims.

Yra keletas mitų apie šį produktą.

Mes pasakysime, kaip tai tikrai yra:

• Žalos širdis. Mokslininkai, tikrinant šią teoriją, atėjo į išvadą, kad šerdys, kurie negeria kavos miršta su tuo pačiu dažniu, kaip ir jo mėgėjai;
• Pakenkti dantims ir GUYSNA. Kokybės produktas negali pakenkti dantų ir dantenų emalio ir net priešingai – prisideda prie jų sveikatos;
• Priklausomybę. Žinoma, kofeinas, kuris yra šiame produkte, paveikia kūną taip, kad staigiai atsisakymas jo naudojimas gali sukelti dirglumą ir nuotaiką. Bet tai bus neteisinga palyginti kavos grūdų. Sumažinkite savo mėgstamo gėrimo priėmimą gali būti gana paprasta be papildomos specialistų pagalbos;
• Blogai veikia figūrą. Nuomonė, kad kavos sielvartas yra pilnas. Tačiau ekspertai paneigia šią informaciją. Jie teigia, kad kava su cukrumi net prisideda prie svorio;
• Blogai veikia nėštumą. Mokslininkai sužino, kad vidutinio sunkumo šio produkto naudojimas negali radikaliai paveikti kūdikio perinti ir gimimo. Tačiau tam tikri apribojimai vis dar egzistuoja. Tai ir pabandykite išsiaiškinti mūsų straipsnį toliau.

Gerti ar ne gerti

Kaip ir daugeliu atvejų šis klausimas neturi vienareikšminio atsakymo, visada būtina pažvelgti į visas aplinkybes ir veiksnius, kurie gali sukelti kavos ar atvirkščiai, nebus ateities vaiko vystymosi.

Mokslas dviprasmiškai kalba apie naudojimą ir ypač šio gėrimo priėmimo dažnumą, galimus kofeino ir kitų medžiagų neigiamo pobūdžio pasekmes. Ginčai dėl šio produkto naudojimo pasekmių iki šios dienos.

Kai kurie teigia, kad jei geriate jį nėštumo metu, tada priešlaikinis gimimas gali ateiti, kiti yra išsigandę netikėtai atsiskyrimo placentos, trečiasis atrodo kritinis padidėjimas kraujospūdis, ir netgi įtaka skrandžio ir kitų organų.

Natūralu, kad tokios pasekmės, jei įmanoma, tik tiems, kurie jau yra aistringi kavos virimo aparatas, bet ne tiems, kurie kartais geria šį gėrimą. Beje, nėščios moterys turėtų prisiminti, kad kofeinas, priskiriamas narkotinėms medžiagoms, taip pat yra šokoladuose, arbata, Coca-Cola, energetika.

Pagrindinės taisyklės

Žinoma, kava gali būti girtas ir nėščia, ypač gana žemo slėgio. Jis gali pagerinti nuotaiką, pakelti spektaklį, kuris yra pastebimas po pusvalandžio. Pagrindinė taisyklė naudojant šį gėrimą yra produkto kokybė. Gėrimas turi pasirengti iš aukštos kokybės grūdų. Tirpusio produkto naudojimas yra nepriimtinas.

Paprastai su netaisyklingu naudojimu, ypač pirmame nėštumo trimestre, nesilaikoma pasekmių, tačiau yra apribojimų. Kitaip tariant, galite naudoti šį produktą ne visoms būsimoms mamytoms. Kaip ir daugeliu kitų atvejų, turite laikytis tam tikrų taisyklių.

Taigi, pageidautina negerti jo tuščios skrandžio, po pietų ir vakare. Geriau jį naudoti su pienu. Dėl visiško jūsų kūdikio vystymosi, kavos naudojimas yra geriau apriboti pirmojo nėštumo trimestrą, bet antrajame ir trečiame, galite sau leisti vieną kartą per dieną gerti puodelį aštrų, kvapnaus gėrimo.

Kavos ir kalcio

Nedaug žinojo, kad pienas pridedamas prie kavos tarnauja kaip kalcio šaltinis organizme. Bet visi žino, kad su kalcio suvartojimu jis nuplaunamas iš nėštumo ir augančio vaiko organizmo kaulų. Ir kalcis yra labai svarbus žymėti kūdikio skeletą.

Taigi, be tokių produktų, pavyzdžiui, riešutų, varškės, sūris, daržovės, žuvys ir visi pieno produktai, kavos gėrimas su pienu bus gerai veikiantiems osteoporozei dėl kalcio trūkumo.

Ši problema nėra sunaikinta, nes mergaitė dažnai sėdi ant mitybos ir maitina ne visai dėl įvairių figūrų skaičių, negauna visų būtinų mikroelementų. Kaip rezultatas, kai nėščia moteris jau yra reikalinga, tai yra būtina visaverčiam gyvenimui, ir to nepakanka, tada artimiausioje ateityje ji taip pat gauna imunitetą, lūžių ir skausmų kaulai, raukšles veidas, blogai dirbantis metabolizmas.

Be to, tai, kad kalcis kaupiasi kūne tik iki trisdešimt metų, suteikia moterims šiek tiek laiko atsaryti visą gyvenimą. Šiuo atveju pieno dieta leidžia jums tapti stipresniu sveikata.

Jei tai nebus padaryta, tada po trisdešimties metų moteris neteks nuo vieno procentų kalcio, o prieš pusę amžiaus jubiliejus bus dvidešimt procentų mažiau. Todėl moteris turėtų žinoti, kad klasikinis kavos gėrimas su pienu ar grietinėle jaunimo ir nėštumo metu gali užpildyti visus kalcio nuostolius.

Kai geriama kava nėra verta

Esant aukštam slėgiui, tai yra geriau iš šio produkto tam tikrą laiką atsisakyti, nes jame esantis kofeinas yra dar didesnis kraujospūdis.

Bet kofeinas turi dar vieną, taip sakant, šalutinis poveikis yra diuretikas, ir tose moterims, kurios turi priešą su mažu slėgiu, kava netgi gali padėti šiems edemoms sumažinti.

Jei edema nėra, ši nuosavybė gali žaisti blogį pokštą, o nėščia moteris gali patekti į dehidratacijos padėtį.

Nėštumo metu su galvos skausmu, toksikoze, vėmimu ir pykinimu iš kavos geriau atsisakyti ir su opine liga, gastritu ir tiesiog padidėjusiais rūgštingumu, tai tiesiog kontraindikuotina, nes ji taip pat sukels rūgštingumo padidėjimą, ypač tuščiame skrandyje.

Be to, atsižvelgiant į tam tikrą sumą, esančią jame, N – metilpiridine ir N – šarmiškai, erzina, kaip kofeinas, virškinimo trakto gleivinė, gėrimas nėščioms moterims gali sukelti rėmuo.

Moterys, ypač po keturiasdešimt metų, taip pat būtina žinoti, kad šis produktas yra daugiau nei penkių ar šešių puodelių per dieną, dėl jo esančios medžiagos, cholesterolio globėjas labai padidina. Atsižvelgiant į tai, nėščia su tendencija pažeisti lipidų metabolizmą ir padidėjęs cholesterolio kiekis yra geriau atsisakyti jo naudojimo.

Nedirbsmo vartojimas kavos provokuoja gimdos tonas ir nėščia moteris pakyla persileidimo rizika. Tačiau nebūtina panika prieš laiką, nes šis rezultatas yra įmanomas tik tada, kai naudojamas trys ir daugiau puodelių šimtas penkiasdešimt gramų per dieną ir kasdien.

Dėl tų pačių ateities motinų, kurie negali pateikti savo gyvenimo be kavinės, galite patarti pakaitalai šio gėrimo kakavos ar cikorijos forma. Žinoma, jie turi skonį iš klasikinių, bet tarp privalumų galite skambinti daug kalcio, taip pat daržovių baltymų šiuose pakaitaluose.

Taigi, klausimas gali būti nėščia gėrimo kavos, turėtumėte tikrai atsakyti – taip, galite. Verta galvoti apie saikingai, gerti kokybę ir aiškius kontraindikacijas.

Jei laikotės visų šių paprastų taisyklių, jums bus gana sugebėti mėgautis savo mėgstamu gėrimu be žalos savo kūnui ir augančiam kūdikiui.