Figos nėštumo metu: pietinių vaisių vaistinės savybės
Inzir nėštumo metu gali suteikti organizmui energiją ir vis dar susidoroti su anemija, vidurių užkietėjimas ir kosulys. Visi vitaminai ir naudingi mikroelementai yra saugomi džiovintuose vaisiuose
Nėštumas – ypatingas moters gyvenime, kai bet kuris jo pačių juda ji įvertina vaiko naudojimo vietą. Ne paslaptis, kad gydytojai rekomenduoja valgyti per šį laikotarpį daugiausia tie vaisių, uogų ir daržovių, augančių šiame regione.
Bet ne visi buvo pakankamai pasisekė gyventi prie jūros, kur figai auga, todėl vidurinės juostos gyventojai domisi, ar Figos yra naudingos nėštumo metu ir nėra pavojinga vaiko sveikatai?
Vaisių sudėtis ir jos nauda
Šviežia figmedžio vaisiai yra gausūs vitaminų C, grupei, karotine, taip pat mikroelementai – kalio, kalcio, fosforo, magnio ir geležies. Kaip parodė daug tyrimų, geležis šiame vaisyje yra dar daugiau nei obuolių, todėl tokios naudingos figų savybės nėštumo metu bus naudinga ateities motinoms, kenčiančioms nuo anemijos.
Gydytojai rekomenduoja reguliariai naudoti maistą fizinio ir intelektinio darbo darbuotojams, nes šis vaisius gali padėti greitai atsigauti ir suteikti organizmui reikalingą energiją.
Visų pirma, šis vaisius turi teigiamą poveikį žmogaus virškinimo sistemai. Dėl pluošto gausos, žarnyno palieka šlakas ir toksinus, o jos peristalistinis didėja, todėl figos yra naudingos nuo vidurių užkietėjimo nėštumo metu.
Skaičiai turi mitybos pluoštus, kurie turi atpalaiduojantį poveikį žarnyne, dėl kurių būsima motina gali greitai ir subtiliai atsikratyti savo problemos. Figai yra idealūs kaip užkandžiai, nes jis suteikia greitą sodrumą, tačiau tai yra maža kalorija, todėl būsima motina negali bijoti gauti papildomų.
Kaip pasirinkti
Žinoma, moterys, gyvenančios vidutinėse ir šiaurinėse platumose, vargu ar gausite galimybę mėgautis prinokusių minkštųjų vaisių skoniu. Tai praktiškai netaikoma ir labai greitai blogėja. Parduotuvių lentynose jis atvyksta nesavanaudiškai, todėl tokių figų nauda nėštumo metu yra labai abejotina.
Jei norite kažką saldaus, geriau įsigyti džiovintų vaisių. Jame išsaugoti visi naudingi mikroelementai ir vitaminai ir net 70% fruktozės – natūralaus cukraus, normalizuojant gliukozės kiekį kraujyje ir stiprinant imuninę sistemą.
Nėštumo metu džiovintų figų pasirinkimas, jums reikia atkreipti dėmesį į savo spalvą. Jis turėtų turėti tamsią ar gintaro spalvą be jokių apnašų, pelėsių ir kitų intarpų. Jei negalite pereiti prie dėklo su šviežiais vaisiais, pasirinkite visą vaisių be dentų, pažeidimų ir įtrūkimų. Tačiau figos neturėtų būti kietos: šiek tiek paspaudus ant jo, turėtumėte gauti nedidelį dentą.
Kas vis dar naudinga šiam vaisiui
Daugiau Avicena rekomenduojama vartoti figų, tokių kaip maliarija, karščiavimas, žievės, opa, lepros ir su kitais šakelėmis.
Šiandien figų medžio vaisiai taip pat naudojami tradicinės medicinos receptai, čia yra kai kurie iš jų:
- Su virusine infekcija lydi aukštą temperatūrą, galite paruošti gijimo nuo nuovargio nuo džiovintų figų, kurie pašalins šilumą ir skausmą, sukels gausų prakaitavimą. Virti 2 st. L. Džiovintos žaliavos turi pakilti su stikline tik mirkytu vandeniu, o valandą galite naudoti kaip tikslą. Tokia priemonė tampa lazdelėmis būsimos motinos, priverstos būti traktuojami iš šalčio be įprastinių vaistų naudojimo;
Nėštumo metu galite gydyti sintezę nuo kosulio. Sausi vaisiai 20 g kiekio reikia užpilti tik virimo pieno stiklą, įdėkite konteinerį ant viryklės ir rytoj mažos ugnies dar 10 minučių. Naudokite virtą pieną su Figomis nėštumo metu šiltoje formoje. Dėka figų naudojimo, kosulys eina greičiau.
Kontraindikacijos
Figonuose yra praktiškai nėra kontraindikacijų, bet su bet kokiomis virškinimo trakto ligomis reikia vartoti atsargiai arba atsisakyti naudojimo. Nėščios moterys su nėštumo diabetu geriau praeiti lentynomis su šiuo vaisiais.
Stebėkite savo sveikatą ir prisiminkite auksinę taisyklę: viskas yra gerai, bet saikingai!
