Kaip padidinti tikimybę pastoti: pirmą kartą pastoti
Tinkamas laikas koncepcijai – ovuliacija. Narkotikų atšaukimas ir vitaminų priėmimas. Gyvenimo būdas. Sekso gyvenimas ir kelia. Pasirengimas koncepcijai
Norite kūdikio, bet visi bandymai yra Vanis? Yra keletas rekomendacijų, kurios padės žymiai padidinti galimybes pastoti ir gimdyti sveiką kūdikį.
Teisingas laikas įsivaizduoti
Labiausiai palankus koncepcijos laikotarpis – ovuliacijos diena – prinokusių kiaušinių išleidimas nuo kiaušidžių gimdos vamzdyje. Ovuliacija dažniausiai pasireiškia ciklo viduryje, apie 14 dienų nuo paskutinių menstruacijų pradžios. Padėkite nustatyti jo įžeidžiančią, padės bazinės temperatūros grafikai. Matavimai atliekami kiekvieną dieną ryte be išeiti iš lovos. Reklaminės žarnos temperatūra rodo ovuliaciją. Rodikliai padidėja maždaug 0,2-0,6 ° C dieną po ovuliacijos ir lieka pakelta iki šių mėnesių pradžios.
Galima nustatyti ovuliacijos dieną keičiant tepalo nuoseklumą (makšties paslaptį) – jis tampa labiau lipnus. Be to, padidėja tepimo kiekis.
Dabar vaistinėse galite įsigyti specialius bandymus, kurie nustato ovuliaciją.
Kokie vaistai užkirsti kelią nėštumui nuo pirmojo
Jei anksčiau nėštumo puolimas buvo reguliuojamas hormoninių kontraceptikų, jie atšaukiami 3 mėnesius iki tariamos koncepcijos.
Anaboliniai steroidai slopina hipofizės funkciją ir pažeidžia hormoninį foną. Ilgalaikis vyrų steroidų suvartojimas sukelia gedimą endokrininės sistemos.
Vitaminų priėmimas tiems, kurie nori pastoti
3 mėnesius kiekvieną dieną rekomenduojama gerti folio rūgštį – tai sumažina vaisiaus nervų smegenų patologijų riziką.
Alternatyvūs – folio rūgšties gaminiai – švieži žalumynai, kopūstai, burokėliai, morkos, pupelės, žirniai, sėlenos, sėklos ir riešutai, sveiki grūdų produktai, bulvės žievelėje.
Kaip padidinti galimybes pastoti: gyvenimo būdą
Tinkama mityba
Dieta praturtinta vitaminais – kūno sveikatai įkeitimą. Visų pirma, meniu turėtų būti pašalinti kavos ir gėrimų, kurių sudėtyje yra kofeino, nes ši medžiaga sumažina galimybes suvokti vaiką.
Rekomenduojama tam tikru metu atsisakyti fiziologinio tirpalo, rūkyta, kepti, saldainiai dideliais kiekiais, riboti produktus, kurių sudėtyje yra konservantų. Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje provokuoja adrenalino gamybą – hormoną, «Užpuolimas» progesteronas. Pastarasis, savo ruožtu, reguliuoja tepimo parinkimą ir paruošia gimdą įsivaizduoti.
Meniu padidinkite šviežių vaisių skaičių, produktų, turinčių daug folio rūgšties. Rekomenduojama padidinti gyvūnų baltymų skaičių meniu, pavyzdžiui, virkite daugiau vištienos patiekalų, jautienos.
3 mėnesius visiškai pašalina alkoholinių gėrimų naudojimą.
Sporto klasės. \ T
Abu partneriams reikia rūpintis savo fizine forma. Tai ypač rekomenduojama moteriai. Formavimas, šokiai, plaukimas, joga, įvairios pratybos – visa tai sustiprina raumenis ir ruošia kūną nėštumui ir gimdymui. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas nugaros ir pilvo spaudos raumenims. Pastarasis palaiko mazgo ir gimdymo metu ir atgal – po kūdikio išvaizdos.
Galimybė suvokti vaiką didėja, jei kiekvieną dieną yra gatvėje, dažniau palieka miestą.
Kroviniai turi būti vidutinio sunkumo, nes jis gali būti pasiektas tiesiogiai priešingam efektui – nutekėti kūnui.
Tai atsitinka, kad apkrovos sukelia netaisyklingų menstruacijų ar nutraukimo. Tokiu atveju, jums reikia įdėti tempas ir ritmą klasių vienu metu, bet jūs neturėtumėte atsisakyti visų.
Sekso gyvenimas ir sėkmingos pozos padeda pastoti
Nereikia turėti lyties kiekvieną dieną savaitę prieš ovuliaciją ir po to pastoti. Moksliniai tyrimai patvirtina, kad vyrai pirmaujanti intensyvaus lytinio gyvenimo, mažo spermos grafika – spermatogenezė neturi laiko atsigauti.
Lytis kiekvieną dieną nereikia. Pakankamai tai padaryti kas antrą dieną. Reikia nepamiršti, kad sperma yra aktyvi 72 valandos po ejakuliacijos.
Palankiausios pozicijos – «misionierius» ir kelio alkūnė moteriai (vyras ant viršaus ir gale, atitinkamai). Galimybė pastoti pastoti didėja, jei po lyties tam tikrą laiką atsigulti, pakelkite dubenį.
Prieš seksą nėra pageidautina puoselėti tualeto tualetą – pakeisti priemones, galinčias pakeisti makšties tepimo rūgštingumą. Raštų drogiškai draudžiama. Pakankamai tradicinės higienos procedūros. Taip yra dėl to, kad spermatozoidai yra labai jautrūs aplinkos cheminei sudėčiai, kur. Taip pat nenaudokite sintetinio tepimo.
Prieš nėštį: pasirengimas koncepcijai
Jei šeimos planuoja vaiką, turite sukurti palankias sąlygas koncepcijai ir nėštumui. Kūno pakėlimo metu kūnas yra didesnis, todėl nėra šlovės, anksčiau nerimauja, gali būti suaktyvintos. Kai kurios ligos gali nukentėti silpnose kūno vietose. Reikia tai padaryti, kad iki sampratos metu moteris buvo kuo sveikesnė.
Norėdami padidinti galimybę pastoti, jums reikia aplankyti kelių specialybių gydytojus, perduoti keletą analizių ir padaryti skiepijimus – tai yra būtinos sąlygos, nes net ir banalinės ligos gali turėti įtakos vaisiui nėštumo ir sveikatos eigą.
Gydytojai padės pastoti
Padidinti pastojimo galimybes, abu partneriai pirmiausia turi kreiptis į terapeutą. Ankstesnis konsultavimas padeda aptikti ligas, kurios kartais būsimi tėvai net nesektų. Tai išgydys palyginimą arba atsižvelgs į jo buvimą nėštumo metu. Gydytojai, žinodami apie patologijas, galės sumažinti riziką, susijusią su toksikoze, edema ir kitais nemaloniais reiškiniais. Be to, jie galės užkirsti kelią persileidimo grėsmei dėl tam tikros ligos.
Jei moteris turi rimtą ligą, pavyzdžiui, epilepsiją ar diabetą, reikia konsultuotis su specialistu. Jis gali pasiūlyti kitus ligos / kontrolės gydymo būdus. Taip yra dėl to, kad kai kurie vaistai yra kenksmingi vaisiui ir gali užkirsti kelią koncepcijai.
Prieš nėštį verta aplankyti stomatologą. Galbūt gydytojas patars rentgeno spinduliuotę, kurią draudžia ateities mamytės. Be to, sergantys dantys yra infekcijų dėmesys, su kuria nėščia moteris yra labai nepageidaujama į veidą.
Pastoti nuo pirmojo ir pagimdyti vaikui, net ir su rimtais regėjimo klausimais. Vienintelis dalykas, kurį gydytojas gali uždrausti – gimdyti natūraliai. Štai kodėl jis yra išankstinis lankantis oftalmologas.
Esant genetinėms ligoms, jums reikia aplankyti genetikos gydytoją. Kartais tai atsitinka, kad nebūtina pastoti dėl tokių patologijų buvimo. Be to, genetika bus nustatyti rizikos laipsnį paveldimas patologijas.
Perduoti testus ir vakcinuoti
Be abejo, tradiciniai bandymai yra perduoti: kraujas, šlapimas, išmatos. Preparato metu skiriami vitaminai ir mineraliniai kompleksai. Dažnai, kartu su folio rūgštimi paskirti geležies turinčius vaistus, kad būtų išvengta anemijos įrankio metu. Kūno prisotinimas Naudingos medžiagos didina galimybes pastoti.
Jei moteris nesugadino Rubella, jums reikia perduoti analizę dėl imuniteto buvimo šiai ligai. Jei rezultatas yra neigiamas, verta vakcinacijos. Rubella įrankių metu padidina vaisiaus defektų riziką. Po vakcinacijos gydytojai leido pastoti tik po 3 mėnesių.
Kodėl gi ne nėščia nuo pirmojo karto?
Problemą gali sukelti keletas priežasčių, kurios labai skiriasi tarpusavyje.
Verta pabrėžti keletą pagrindinių:
- Spermatozoidų trūkumas spermatozoidų spermatozoiduose, taip pat letargijoje;
- Problemos su ovuliacija, jo nebuvimas, lytinių organų patologija, pavyzdžiui, falopijų vamzdžių obstrukcija;
- Konkrečių partnerių hormoninis nesuderinamumas.
Siekiant pagerinti pastojimo galimybes, sutuoktiniai turi eiti per keletą apklausų:
Ir vyras ir moteris – būti išnagrinėti dėl sekso infekcijų (tt. Mikoplazmozė, chlamidija, citomegalovirusas, Gencionieriai);- Už vaikiną – padaryti spermogramą nustatyti spermos charakteristikas;
- Moterims – kraujo ir ultragarso hormoninis tyrimas. Hormoniniai pamainos – labai dažna nevaisingumo priežastis. Tokie turi įtakos ovuliacijos procesui, gimdos pasirengimui koncepcijai, nėštumo eiga ir t. D. Ultragarsas leis nustatyti ligas, kurios užkerta kelią koncepcijai, pavyzdžiui, miooma, adenomyozės, apsigimimų, taip pat įvertinti funkcinę kiaušidžių būseną. Kai kuriais atvejais atliekamas histerosalpingografija – procedūra nustatant vamzdžių patentumą.
Kartais tai nepavyksta nėštumo dėl antikūnų gamybos į spermatozo kiekį. Panašiai vadinami nevaisingumo imunologiniais veiksniais. Norėdami patvirtinti diagnozę, atliekamas postcoital testas – makšties ir gimdos kaklelio gleivių analizė.
