Kaip greitai pašalinti gimdos tonusą nėštumo metu?

Rekomendacijos nėščioms moterims Kaip greitai pašalinti gimdos toną. Susipažinkite su informacija apie gimdos toną įvairiais nėštumo laikotarpiais, perskaitykite Tonus profilaktikos patarimus

Kas iš būsimų motinų nėra susipažinę su tokia koncepcija kaip gimdos tonas? Taip beveik visi pažįstami. Tik tuo atveju, jei jis gauna beveik asimptominius ir nepastebimus, kitas sukelia tikrą paniką ir labai skausmingus pojūčius. Kaip nustatyti gimdos toną nėštumo metu?

Kaip kovoti su gimdos tonu ir ką daryti, kai jis yra pakeltas?

Gimdos tonatas nėštumo pradžioje ir pabaigoje

Kad gimdos raumenų sluoksnis turi turtą susitraukti, visi žino nuo mokyklos. Tačiau šie gabalai nėra ypač susirūpinusi dėl JAV įprastos nerafinuotos valstybės. Kai gimdoje yra ilgai laukiamų trupinių vystymasis, šis klausimas tampa svarbus, daugiau nei bet kada. Ypač nuo Tonas gali išprovokuoti staigaus placentos atskyrimą, vaisiaus hipoksiją ir netgi persileidimą. To priežastis gali būti bet kas, įskaitant girtą vyno ar jaudulio stiklinę apie artėjantį gimimą. Kaip yra tono gydymas įvairiais nėštumo laikais?

• Pirmasis trimestras.
  Šiuo laikotarpiu net gydytojas (ir ateities motina) vargu ar gali aptikti gimdos toną. Ir, kaip taisyklė, tai atsitinka, kad moteris net net nežino apie nėštumą, ir traukiant skausmus suvokia ateities menstruacijų pirmtakas. Kartais tokie skausmai šiuo laikotarpiu gali būti signalas apie persileidimo, sušaldytų ar net negimdinio nėštumo grėsmę. Taigi be ultragarso. Ir jei ultragarsas parodys nukrypimų nuo vaisiaus vystymosi trūkumas, tada greičiausiai ateityje motina galės daryti su spazolitika ir ramesne dienos diena (tai yra įprastos veiklos sumažėjimas).
• Antrasis trimestras.
  Mes kalbame apie gydymą tik tuo atveju, jei tonas pasireiškia su skausmu, trukme ir simptomais (fiksuotu ultragarsu), kaip gimdos kaklelio atskleidimą ar sutrumpinimą. Siekiant išsaugoti nėštumą ir, atitinkamai, mažinant toną, žvakės yra naudojamos «progesteronas». Kalbant apie antispazmę – Pasak ekspertų, jie nėra veiksmingi šiuo atveju.
• Trečiasis trimestras (vidurio ir pabaigos).
  Šis laikotarpis paprastai yra dėl rimtų hormoninių fono pokyčių ir natūralaus paruošimo gimdos kaklelio moliui. Nors tai atsitinka, kad griebtuvo formos skausmai gali patekti į bendrąjį. Tada reikia skubios medicininės priežiūros, jei trys (ir daugiau nei) savaitės lieka prieš pristatymą.

Kaip savarankiškai pašalinti gimdos toną nėštumo metu?

Net jei gydytojas nemanė, kad būtina pasakyti apie šio reiškinio simptomus ir gydymą, ir niekas tikrai nesikreipia, išskyrus nedidelius spazmus, tai nebus nereikalinga išsiaiškinti – kaip susidoroti su tonu. Žinoma, niekas nepanaikino apsilankymo pas gydytoją – ir Su mažiausiomis abejonėmis būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją arba sukelti greitosios pagalbos. Tačiau naudinga informacija visada naudinga.

• Atsipalaiduoti.
  Jau seniai įrodė, kad su absoliučiu veido raumenų atsipalaidavimu yra automatinis viso kūno atsipalaidavimas ir visų pirma gimdos atsipalaidavimas. Šie santykiai buvo pasiūlyti naudoti būsimoms motinoms. Metodoje nėra nieko sudėtingo. Pakanka pačiais pirmaisiais diskomforto simptomais apsigyventi patogiausiu laikysena ir pabandykite atsipalaiduoti visus gimdos kaklelio ir veido raumenis.
  Kvėpavimas – tik ramus, lygus ir iškvėpimo – atstatymo įtampa. Reguliariai vykdomas pratimas suteiks moteriai kontroliuoti kūną, kuris, žinoma, atvyks į gimdymą.
• Katinas.
  

  Šis pratimas taip pat nėra daug sudėtingas, ir daugelis žinoma iš mokyklos. Grįžkite į pozą «Ant kelio», Tuo pačiu metu giliai kvėpuoti ir pakelti galvą. Procesui pabandykite atsipalaiduoti veido raumenims ir vėluoti «Progibas» Kelias sekundes. Tada atneškite atgal į priešingą pusę, nuleiskite galvą iškvėpti. Po 3-4 pratimų atsipalaiduokite horizontalioje padėtyje valandoje ar dviem.

• Taip pat atsipalaiduoti gimdą, galite tiesiog stovėkite ant visų keturių minučių, Įdėkite į grindų alkūnes. Bet po to nepamirškite atsipalaiduoti ant lovos.
• Magnio priėmimas (privalomas komplekse su vitaminu B6) taip pat prisideda prie kūno atsipalaidavimo miego sutrikimų, streso, įtampos atveju. Magnio rekomenduojama 1-2 tablečių / 1,5 savaičių, po kurios turėtų būti pertrauka.
• Toroptees? Vėlai autobusui arba kitam sertifikate? Viskas lauks! Niekas negali būti svarbesnis už jus nei Kroch viduje. Jums reikia skubiai pasiimti vyresnio amžiaus kūdikį nuo sodo (mokykla)? Paklauskite vyro ar giminaičių. Ir apskritai, kur jūs skubate, jei jaučiatės įtampa – Sustabdyti ir atsipalaiduoti.
• 

  Aromaterapija.
  Įdėkite save į maišelį Arommadienalon, pasirenkant malonų, raminantį relaris. Šiltos vonios su aromatiniais aliejais nebus pakenkta (tiesiog neperkelkite jo su lašų skaičiumi). Ir nepamirškite, kad kai kurie aromamai gali, priešingai, sukelti toną – būkite atsargūs.

• Ramina arbata.
  Sumaišykite miedą, melissa, motiną ir valerijoną (2012/2/1), užvirinkite virimo vandenį, paimkite su medumi ir atsipalaiduokite.
  Nedelsdami išeiti iš lovos iš karto po to, kai išleista įtampa – organizmui reikia laiko atkurti.
• 

  Motina ir valerijonas tabletėse Draudžiama (alkoholio tinktūros yra geriau visiškai pašalinti) – rekomenduojamomis žalos dozėmis, kurios netaikomos.

• Teigiami filmai, kino komedija ir visi džiaugsmo ir teigiamų emocijų šaltiniai taip pat yra vienas iš būdų pašalinti įtampą.
• Nepamirškite O Ramus atpalaiduojanti muzika ir joga nėščioms moterims.

Kaip išvengti gimdos tono?

Užkirsti kelią – visada geriau nei ilgai ir skausmingai gydyti. Todėl pabandykite laikytis tradicinių taisyklių ir metodų, kurie leidžia jums perkelti šiuos devynis mėnesius be papildomų hospitalizacijų ir narkotikų. Taigi, ko jums reikia?

• Visapusiška atitinkama dieta, Taip pat įspūdingi vitaminai.
• Didžiausias motorinių aktyvumo sumažinimas. Kai kuriais atvejais – patalynė.
• Jei būtina – Narkotikų terapija Atsipalaiduoti gimdą.
• Valgykite skystį į norimą kiekį (Paprastai – ne mažiau kaip 1,5 litrų per dieną, jei gydytojas nenumato kitos edemoje ir keliuose).
• Privaloma Apsauga nuo ramybės Bet kokioje situacijoje (autotravimui).
• 

  Vaikščiojimas ir gimnastika (kasdien, nebūtinai).

• Visų streso priežasčių pašalinimas, fizinio krūvio gedimas, gali sukelti įtampą.
• Sumažinti kompiuterių ir mobiliųjų telefonų, televizijos ir ypač mikrobangų krosnelių naudojimą. Nuo spinduliuotės.
• Pakeičiant artimus drabužius Patogus ir erdvus.

Ir svarbiausia – ne panikuoti. Nedidelė gimdos įtampa yra būdinga organizmui nėštumo metu. Bet norėdami rūpintis savimi ir pranešti gydytojui apie savo susirūpinimą – minimali programa.

Lady-Magazine Site.COM įspėja: savarankiškai vaistai gali pakenkti jūsų sveikatai ir kelia grėsmę jūsų būsimam vaikui gyvenimui! Čia pateikiami receptai nepakeičia gydymo narkotikų ir nepanaikinkite tikslo!