Kaip kovoti su pykinimu nėštumo metu

Pykinimas nėštumo metu yra pirmasis ankstyvo toksikozės požymis, kuriame kalbama apie hormoninius pokyčius

Yra retų laimingų moterų, turinčių nėštumą beveik nepastebimai ir lengvai. Tačiau daug daugiau «nėščia» nuolat pykina! Pykinimas nėštumo metu, pirmasis ankstyvo toksikozės požymis, kuriame nurodomi stiprūs hormoniniai pokyčiai organizme.

Toksikozė yra kūno prisitaikymo prie naujos valstybės pasekmė. Ankstyvas toksikozė dažnai atsiranda pirmame trimestre.

Papildomi toksiškos simptomai ankstyvuoju laikotarpiu yra gausiai seilėjimas, apetito sumažėjimas, kraujospūdžio sumažėjimas, stiprus kvapo jausmo pablogėjimas. Kartais toksikozė netgi pasireiškia dermatozės ir gelta.

Silpnas pykinimas yra laikomas normalaus nėštumo rodikliu. Iš tiesų, vaisiai kenčia, jei yra ne daugiau kaip tris kartus per dieną ir tuo pačiu metu būsimo MILF svoris nesumažėja. Bet per didelis vėmimas, atsirandantis iki dvidešimt kartų per dieną su dideliu svorio netekimu, reikia skubios medicininės intervencijos. Jei gydytojai negali padėti, šiuo atveju nėštumo nutraukimas gali būti reikalingas dėl motinos gyvenimo grėsmės.

Todėl labai svarbu pasikonsultuoti su gydytoju pirmame ligos etape.

Kai pykinimas atsiranda nėštumo metu?

Absoliuti dauguma ateities motinų pykinimo nukrito ryte, nes tai kartais yra vadinama toksikozė «Rytinė liga». Ryte pykinimas nėštumo metu perteklius daugiausia ant tuščio skrandžio.

Tačiau tai susiję tik tiems, kurie prieš, prieš koncepciją, buvo keletas sveikatos problemų. Paprastai toksikozė pasirodo moterims su šiomis ligomis: problemos su virškinimo trakto, kepenų ir skydliaukės liauka. Netinkama mityba, stresas ir nervų viršįtampio, piktnaudžiavimas alkoholiu (net mažu alkoholio gėrimais) ir rūkymas nėštumui taip pat turi įtakos toksikozės požymių mažinimui.

Yra keletas patarimų, kaip sumažinti pykinimą nėštumo metu.

Deja, neįmanoma visiškai atsikratyti pykinimo, tačiau yra keletas būdų, kaip padėti jums išgyventi šį sudėtingą laikotarpį:

• Negalima priversti sau valgyti, jei nenorite! Atsisakyti šokolado, marinuotuvų, kepti maisto ir visų produktų, kuriuos sunku virškinti;
• Pabandykite gerti daugiau skysčių. Tai padės jūsų kūnui nuo dehidratacijos, atsirandančio dėl vėmimo. Ypač naudinga ir maloni su rūgščiojo spanguolių morse, ramunėlių nuovirai, silpna žalia arbata su citrinų griežinėliais, obuolių šviežia, infuzija apie kilpą su medumi arba tik vandeniu su citrina ir medumi;
• Paimkite Valerians, Calendula, Mint, Jarrow. Šie vaistažolės sustabdo spazmus, atsipalaiduokite skrandį ir tuo pačiu metu ramina nervų sistemą;
• Gauti gerti į tuščią skrandžio švarią vandenį įprotį. Tai padeda susidoroti su negalavimu;
• Pusryčiai Naudingi kiaušiniai ir fermentuoti kiaušinių produktai (kefyras, jogurtas, prokobvash, varškės). Jei įmanoma, būtų malonu turėti pusryčius lovoje, pusę. Ir nesikreipkite į dešinę po valgio ir važiuokite kažkur. Apskritai, būkite labiau atsipalaidavę ir panardinti į save;
• Per dieną, valgykite palaipsniui, bet dažnai kas 2-3 valandas. Tačiau nepamirškite mūsų pirmųjų patarimų – be savarankiškų;
• Siekiant palengvinti staigaus pykinimo krūva, laikykite naminius druskos krekerius su jumis (bet ne pramoninė gamyba su raudonųjų ikrų skoniu!), riešutai, rūgštus džiovintus vaisius (Kuragu, slyvų), citrina, mandarin, mėtų karamelė arba kramtymas, grūdų kmynai. Pasirinkite iš šio sąrašo Kas galioja jums;
• Ilgalaikiai pasivaikščiojimai parke, rezervuaro krante ir kitose vietose su labiausiai grynu oru, taip pat vonios, skonio jūros druska yra labai naudinga;
• Dažniau atlieka virtuvę ir kitus kambarius, kad galėtumėte atsikratyti visų kvapų
• Ir paprasčiausias ir sudėtingiausias patarimas tuo pačiu metu: poilsio, atsipalaiduoti ir vėl!

Štai keletas patarimų, kaip padėti atsakyti į klausimą, kaip įveikti pykinimą nėštumo metu. Atminkite, kad jūsų nemaloniuose jausmuose yra teigiamų šalių. Gydytojai mano, kad ankstyvoji toksikozė prisideda prie hormoninio balanso kontrolės moters kūno. Pykinimas ir vėmimas sumažinti hormonų, kurioje vartoti nereikia.

Tokiu paprastu būdu, kūnas atsikrato viskas nereikalinga, paliekant tik labiausiai būtiną visiškam vystymui vaikui.