Įdegis nėštumo metu – kaip tinkamai įdegti?

Kaip teisingai saulėtoja nėštumo metu? Kokios yra naudingos tankos savybės nėštumo metu? Nei pavojingas įdegis nėščioms moterims? Rekomendacijos būsimoms motinoms apie poilsį saulėje

Beveik visos moterys mėgsta mirkyti saulėje, po ilgos žiemos degintis, o nėštumas netrukdo su jais. Bet kaip saulės spinduliuotė taip, kad nebūtų pakenkta sau ir?

Kaip gauti naudingą įdegį nėštumo metu?

Su tinkamu skaičiavimu saulė turi teigiamą poveikį būsimos motinos ir jo vaisiui kūnui.

Saulės ultravioletiniai spinduliai, kaip buvo, atgaivina mūsų endokrininės ir nervų sistemos veiklą, didinant kūno apsauginę jėgą. Tai taip pat gamina vitamino D, kuris dalyvauja mainais fosforo ir kalcio. Jis veikia vaisiaus skeletą ir įspėja Rahitos plėtrą.

Jei moterys reguliariai gerti vitaminus, jie sutriuškins dantis, jų plaukai nukrenta, nagai yra tepami, kai atliekantys trupiniai, tai reiškia, kad organizmui reikia kalcio ir vitamino D3. Tačiau, jei vartojate tabletes, jie nesijaudina reikiamu kiekiu, jis tapo, saulėje yra ateities motinos poreikis.

Jei norite nusiregistrauti ankstyvam nėštumo laikotarpiui, pirmiausia turite paruošti kūną, tai yra būtina: tai retai išeiti saulėje (ne ilgiau kaip 15 minučių), ir dažniau yra šešėlyje arba pagal baldakimą. Pora dienų galite pakelti laiką apie 5 minutes ir būtinai dėvėti galvos apdangalą. Pernelyg didelė buvimo saulė sukelia problemą su žarnyne, šlapimo pūslėmis, taip pat nervų sistema.

Nėštumo metu būtina laikytis rauginimo saugos taisyklių nėštumo metu. Būtina apriboti nutraukimą paplūdimyje iki pusvalandžio, o tada po skėčiu ir pavėsyje, nesirūpinkite ant alkanas ir perkrautas skrandis. Įdėkite į paplūdimio drabužius tik iš natūralių audinių, būtinai pasiimkite galvos apdangalą ir vandenį be dujų.

Ant kūno turi būti taikoma apsaugos nuo saulės su maksimalia apsauga, kuri gali būti naudojama ir nėščia, o grįžta namo nuplaukite kremą į dušą ir taikyti drėkintuvą į odą.

Koks pavojus laukia ateities motinoms, jei sunaudojus neteisingą?

Kai moteris prieglaudos savo vaiką, tada per šį laikotarpį jo kūno yra ypač jautri, pigmento dėmės ant kaklo, veido, rankų, nugaros ir rajono decollete atrodo labai dažnai.

Ultravioletiniai spinduliai pagerina kraujotaką, širdies plakimą, kvėpavimą ir metabolizmą, tačiau jei būsima motina turi tokias ligas, kategoriškai draudžiama būti saulėje ir eiti į soliariumą.

Jei ilgą laiką rasite nėščią moterį, gali atsirasti kūno dehidratacija arba gali būti saulės smūgis.

Kodėl jis yra naudingas saulėje nėštumo metu?

Saulės spinduliai yra geriausi antidepresantai, kurie padeda nėščia išgyventi depresiją. Kaip visi žino, jei motina turi nervų sistemą, kūdikis bus ramus. Be to, saulės spinduliai stimuliuoja metabolizmą. Nedidelis jų kiekis nėštumo metu padės padidinti hemoglobiną kraujyje.

Kaulų kaulai susidaro nuo nedidelio nėštumo laikotarpio, kuris paveikia ateitį vaiko dantims. Ateities motina yra nuolat jums reikia vaikščioti į parką, miške ir jūroje būti ryte iki 11 val. Ir vakare nuo 17 val., Būtina saulės ne daugiau kaip vienas valandą per dieną šešėlyje. Tačiau gydytojai draudžia saulės spindulių, turinčių stiprią toksišką ir širdies ir kraujagyslių ligų, pacientų inkstų ir kepenų.

Nei pavojingas įdegis nėščioms moterims?

Tačiau reikėtų prisiminti apie kontraindikacijas. Ilgas buvimas saulėje sukelia kraujavimą gimdoje, alpimas, perkaitimas saulėje, nes nėščių moters širdis veikia labai greitai, ir saulė apkrova. Taip pat gali būti įvairių venų, lygūs gimdos raumenys gali atsipalaiduoti, sumažinti kraujospūdį, kuris gali sukelti kraujavimą.

Ilgalaikis pastojimas tiesioginiais saulės šviesomis gali sukelti tokias pasekmes:

• Padidūs hormonai, ypač estrogenų, pigmentų dėmės, kurios dingsta po pristatymo, ir gali likti amžinai;
• Insolacija yra moterų vidinių organų temperatūros padidėjimas, taip pat jo smegenų vaisius ir perkaitimas;
• Sumažinti folio rūgšties lygį, jei taip atsitiks, tada vaikas gali būti gimęs su nervų vamzdžio vystymosi defektu.

Nėščioms moterims reikia vengti soliariumo ir vizitų į paplūdimius, jei jie yra diagnozuoti:

• diabetas;
• Mastopatija;
• hipertenzinė ir išeminė širdies liga;
• Ūminė širdies liga;
• kraujo ligos;
• Skydliaukės sutrikimas.

Visos kitos ateities mamytės yra leidžiama saulėti ant paplūdimio, bet būtinai reikia imtis atsargų. Taip pat galima nusirūpinti, jei turite šiek tiek daugiau nėštumo, bet jei nėra grėsmės nėštumo ir pirmiau minėtų bylų abortui.

Yra įdegio saulėje ir nėštumo metu?

Viskas gerai, kad saikingai. Kaip sužinojome aukščiau, saulėje buvimas turi tiek teigiamų ir neigiamų pusių. Pretty į juos blaivus ir ginkluotas su mūsų rekomendacijomis, galite saugiai pasiimti degintis.

Saulėtos spinduliai suteikia daugelio malonumą, jie prisideda prie vidaus sekrecijos darbo liaukų gerinimo, padidėjo metabolizmas, padidina hemoglobiną.

Odos sluoksnio paviršiaus storis didėja dėl saulės vonios, o odos ląstelės pagreitina pigmento melanino gamybą, kuri suteikia jai rusvai šviesą, kuri vadinama – įdegiu. Melaninas apibrėžia odos spalvą ir reakciją į saulę – fototipą. Priklausomai nuo jūsų „Photootip“, galite pasirinkti saulės spinduliavimą, kuris jus apsaugo nuo saulės.

Kaip pasirinkti saulės apsaugą nėščioms moterims, kurios nustumtų?

Beveik visi „Sunscreens“ yra cheminiai filtrai, tačiau ateitis mama galite naudoti tik saulės vaikų kosmetiką su daugybe SPF. SPF yra saulės vonios apsauga. Taikant apsaugos nuo saulės, nesijaudinkite dėl to, kad kremas nepraleis vitamino D.

Galite gauti vitamino D normą per pusvalandį per savaitę be kremo. Kai moteris yra nėščia, jos oda ant skrandžio tampa ypač jautri ir plona, ​​todėl būtina apsaugoti pilvą ir kūdikį ir nustatyti daugiau kremo.

„Sun Cream“ nėštumo metu apsaugo moters ir jos vaiko kūną nuo kenksmingo ultravioletinių spindulių poveikio. Prieš išvykdami į paplūdimį, reikia taikyti grietinėlę per 20 minučių ir reikia patikrinti arba nėra alergijų. Ant parapijos namuose iš paplūdimio, turite įdėti kremą po rauginimo.

Yra momentinis įdegis su nėštumu?

Daug nėščių mama nebijo pasekmių mėgautis momentiniu įdegiu. Nėštumo metu momentiniams rauginimams naudokite automatinio rinkos kremus, jie suteikia gražios raugintos spalvos odai, kaip natūralus įdegis. Naudojant tokį grietinėlę, oda yra veikiama dihidroxyacetone, kuris įsiskverbia per odą į kraują. Neįmanoma naudoti tokio grietinėlės, nes jis kenkia vaikui.

Bronzavimas ar momentinis įdegis yra malonus ir gana populiarus procedūra, kurioje oda įgyja gražią bronzos atspalvį vienai sesijai. Jis atliekamas be ultravioletinių spindulių ir atliekamas 20 minučių. Bet norėdami gauti norimą atspalvį, tikėtina, kad su ilga buvimu oda yra padengta pigmento dėmėmis ir gali degti.

Norėdami gauti momentinį įdegį, nereikia kremų ir losjonų, bet jums reikia žinoti taisykles. Pirmiausia jums reikia šildyti odą ir valyti ir drėkinti. Dėl jų dėka momentinis įdegs vienodai pagal kūną. Visos moterys yra susirūpinusios, kiek laiko vyksta momentinis įdegis?

Niekas nežino atsakymo, nes šis įdegis priklauso nuo odos tipo, nuo kapitono ir bronzuotos sudėties patirties. Taigi, kad šis įdegis būtų išsaugotas ilgiau, būtina nuplauti 24 valandas, gerti skystį iš vamzdžio, venkite fizinio krūvio, tai yra, ne prakaituoti, nenaudokite kremų ir losjonų, tada Tan truks iki dviejų savaičių.

Moteris su momentiniu įdegiu nėra verta plaukimo į jūrą, nes druskos vanduo yra labai džiovintas su oda ir dehidratuoja, todėl įdegs kelias valandas nuplauks kelias valandas. Bet jei norite išlaikyti momentinį įdegį, tada jums reikia taikyti daug drėkinamų kremo.

Pasirinkite teisingai būdus ir rauginimą, stebėkite savo gerovę ir tada saulė suteiks jums didelę naudą ir malonumą. Malonus nėštumas, lengva gimdymas ir sveikata jums ir jūsų kūdikiui!