Tarpvietės masažas nėštumo metu gali padėti išvengti ašarų

Siekiant išvengti chirurginės intervencijos bendro aktyvumo metu, būtina tinkamai paruošti savo kūną. Padidinkite audinio elastingumą padės tarpinio masažui

Jei esate suinteresuoti gimdyti lengvai, greitai ir be pertraukų, turėtumėte tinkamai paruošti savo kūną būsimam apkrovai. Tarpkojo masažas – vienas iš būdų didinti audinių elastingumą, kuris bus tiesiogiai dalyvauti darbo veikloje.

Kas yra tarpkojimas

Norėdami padidinti masažo efektyvumą, turėtumėte žinoti, kas tarpas. Medicinos terminologijoje, tarpkojimas yra minkštos raumenų audiniai, kurie yra dubens kaulų apačioje. Ši svetainė yra tarp išangės ir makšties, tai yra tas, kuriam reikia specialaus masažo. 

Gimimai turi didelę apkrovą ant tarpkolio, kurių raumenys nesitikima dideliu stiprumu. Vaiko galvos slėgiui jie dažnai sulaužomi, nes tampa vieninteliu įmanomu būdu, kaip pasirodyti kūdikis.

Kartais crotch chirurginis išskyrimas yra epiziotomija, vengia daug komplikacijų generinio proceso metu. Bet jūs turite galimybę išskirti chirurginę intervenciją, jei iš anksto paruošiate „Cotest Rauls“. 

Kas yra naudinga masažui

Masažo veiksmai siekiama pagerinti tarpkojo raumenų elastingumą, leiskite jums išvengti įtrūkimų ir pertraukų gimdymo metu. Iki 28 savaičių tokia prevencija nėra privaloma, bet jei norite, galite mokėti šiek tiek laiko, todėl masažas 1 kartus per savaitę. Toms ateities motinoms, nėštumo laikotarpis, kuris viršija 28 savaites, turėtų būti reguliariai vykdoma tokiu tarpuko raumenų paruošimu kartą per 5 dienas po 37 savaičių – galite net kiekvieną dieną. 

Pabandykite šioms klasėms pritraukti savo vyrą, nes didelis pilvas neleidžia jums atlikti masažo judesių. Geriausia vienam tarpkojo masažui prieš gimdymą vakare po dušo ar vonios. Manipuliacijų valdymas gali būti jūsų miegamasis, kur galite visiškai atsipalaiduoti. 

Intymios masažo nėščios moters naudai negali būti pervertintas, nes be pagrindinio tikslo – padaryti minkštus audinius su elastingu, ji vis dar pagerina medžiagų apykaitos procesus šioje moterų kūno zonoje.

Yra kraujotakos ir daugelio vidaus organų būklė. Be to, nervų sistema vykdant procedūrą ramina, o emocinė būsena ateina į pusiausvyrą, kuri yra labai naudinga būsimoms motinoms. 

Ginekologiniai akušeriai teigia, kad intymios zonos masažas nėščia moteris vengia komplikacijų bendrųjų veiklų metu. Štai kodėl, jų nuomone, tarpkojo masažas nėštumo metu yra vienas svarbiausių elementų, kaip paruošti moterų kūną į gimdymą proceso.

Daugelis moterų yra įsitikinusi, kad jei pirmojo gimimo metu būtų spragų, randas išsklaidys ir vėlesnio bendrosios veiklos procese. Tačiau specialūs masažo judėjimai gali padaryti randų elastingą, kuris neleidžia jo spragų antrojo vaiko gimimo metu. 

Procedūros taisyklės

Manipuliacijoms, kurios leidžia jums paruošti minkštus audinius gimdymui, jums reikės sterilaus aliejaus.

Galite naudoti tokias alyvas kaip:

• ramunėlių;
• Kalendūras;
• sudygo kviečiai;
• rožinis;
• alyvuogių;
• migdolai;
• persikų;
• Saulėgrąžų. 

Jei naudojate saulėgrąžų aliejų, jis turėtų būti virti. Griežtai draudžiama taikyti ricinos aliejų, nes jis turi nuosavybę, kad sumažintų gimdą, kuri gali sukelti ankstyvą darbą. 

Prieš atlikdami procedūrą kruopščiai nuplaukite rankas, nes nėščių moters makštis yra pažeidžiami infekcijoms. Jei odos ir gleivinės yra pernelyg jautrios, masažo judėjimo metu būtina naudoti sterilias pirštines. Norint nepažeisti intymių organų paviršiaus, masažieji nagai turi būti tvarkingai apipjaustyti. 

Tarpkojo masažo aliejus turi būti naudojamas mažoms ir dideliems seksualiems lūžiams sutepti, laistyti jį rankoje, o ne panardinkite pirštus į konteinerį. Jei nesilaikysite šios taisyklės, tokie veiksmai sukels naftos taršą ir lytinių organų infekciją.

Ideali padėtis – stovėti, išleidžiant vieną koją ant lovos ar vonios krašto. Be to, moterys pasirenka situaciją sėdi, gulėti ar pusę pėsčiomis, bet tuo atveju, jei masažas daro savo vyrą. 

Masažas makšties nėštumo metu nereikia, nes šis kūnas yra jo prigimties gana ištemptas, jis yra pažeistas gimdymo metu labai reti. Padidinti elastingumą netrukus prieš pristatymą, tai yra perino raumenys, todėl nereikia giliai įsiskverbti, pakanka panardinti pirštus į makšties už kelių centimetrų. 

Technika įgyvendinimas

Priėmęs patogią padėtį ir gausiai nulemia sekso lūžius su aliejumi, atlikite tokius veiksmus:

• Sekli – 2-3 cm, į makštį patekti į didelį arba indeksą;
• Padarykite spaudimą ant nugaros sienos, kol pajusite paprastą dilgčiojimą ir įtampą. Laikykite vieną minutę ir atleiskite. Pakartokite kelis kartus, tokie presai turi būti atliekami per 10-15 minučių;
• Tada atlikite tokius judesius į pagal laikrodžio rodyklę ir atgal;
• Masažas baigiasi pakartotiniu genitalijų lūpų tepimu. Nereikia neįtraukti žalos mažoms seksualinei lūpoms bendro aktyvumo procese, todėl jie taip pat turėtų atkreipti dėmesį į procedūrą. Jie turi šiek tiek vėluoti į priekį, nesukeldami nemalonių pojūčių moters. 

Padaryti tarpkojo masažą su kiekvieną dieną galite ištraukti raumenis vis daugiau ir daugiau, o moteris neatrodo nepatogių jausmų. Tokios klasės paruošs būsimą motiną gimdymui: jis išmoks atsipalaiduoti ir suvokti spaudimą ant kojų ploto, neperduodant jam. 

Kontraindikacijos

Nepaisant akivaizdžios naudos, susijusios su nėščia moterimi, tokie manipuliacijos turi savo kontraindikacijas.

Specialistai draudžia tokį pasirengimą gimdymui, jei moteris turi vaginitą, herpes ar kitas lytinių organų infekcijas, nes atsiranda gilesnės infekcijos įsiskverbimo tikimybė.

Masažas kontraindikuotinas ir grasino nutraukti nėštumą, odos pažeidimą, alergines bėrimus genitalijų srityje, padidėjusi kūno temperatūra. Tinkamas pasirengimas gimdymui, kuriam siekiama padidinti raumenų audinio elastingumą, labai palengvins kūdikio išvaizdos procesą į šviesą!