Apetito praradimas nėštumo metu: priežastys ir būdai, kaip padidinti

Apetito nebuvimas ateities motinoms neturėtų sukelti nerimo. Bet kodėl nėštumo metu nėra apetito ir kaip galite užkirsti kelią?

Nėštumas kiekvienai moteriai yra stebuklingas ir laimingas laikas. Bet labai dažnai nėra apetito šiuo laikotarpiu. Bet kadangi moterys šiuo metu yra ne tik atsakingas už save, bet ir savo būsimo kūdikio sveikatai, būtina peržiūrėti dietą.

Priežastys mažinant apetitą nėštumo metu

Kodėl apetitas išnyksta ateityje? Galų gale, yra visiškai kitokia nuomonė, kad šioje valstybėje moteris turėtų valgyti dviem.

Apetito praradimas nėštumo metu dažniausiai atsiranda dėl tokių priežasčių:

• Toksikozė yra viena iš dažniausiai pasitaikančių vargšų apetito priežasčių ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu;
• Hormoninis purslų smūgis – blogas apetitas atsiranda dėl progesterono gerinimo;
• kai kurių vitaminų ir mikroelementų (geležies, folio rūgšties) trūkumas;
• žarnyno suspaudimas į padidintą gimdą su vaisiais;
• Psichologinis veiksnys yra bloga būsimos motinos ar dažnai nuotaika, kai nėra noro nieko daryti ir įskaitant;
• lėtinio patologijos (inkstų ligų, virškinimo trakto ligos, endokrininės patologijos ir kt.).

Taigi, dėl apetito nebuvimas nėštumo metu gali kilti dėl įvairių priežasčių, tiek ankstyvais, tiek vėliau. Todėl, kad būtų išvengta bet kokio «Staigmenų» Šiuo metu būtina nuolat stebėti ginekologą.

Apetito savybės nėštumo metu

Dažnai ateities mama turi ypatingą gastronomišką nuostatas. Pavyzdžiui, noras valgyti sūdytą agurką su ledais, riebalais su uogiene ar majonezo tortu. Kodėl tokioje valstybėje yra tokių keistų troškimų, gydytojai negali atsakyti.

Dažnai nėštumo metu atsitinka, kad noras imtis bet kokio maisto ne visai. Labai dažnai tam tikriems produktams gali pasireikšti pasibjaurėjimas, ir toliau nurodėte su malonumu.

Toks reiškinys yra labai dažnai vyksta ankstyvaisiais etapais ir paprastai veikia pirmojo nėštumo trimestro pabaigoje. Jums reikia pabandyti tiesiog ištraukti tokias akimirkas.

Tačiau, jei turite norą kažką valgyti, nesieškinate vieni su kitais, geriau apsilankyti ginekologu. Jis gali patarti perduoti analizę, kad būtų galima nustatyti mikroelementų ar vitaminų organizme deficitą.

Padidėjęs apetitas nėštumo metu

Nepaisant to, kad daugelis gražios žmonijos pusės atstovų dingsta apetitą nėštumo metu, kai kuriose jis gali būti padidintas priešingai. Dažnai valgo norinti visą dieną.

Ekspertai paaiškina šį vaisiaus raidą ir augimą. Moterims ankstyvoje padėtyje tai nėra kompensacija, bet organizmo atsakas į hormoninį foną.

Labai dažnai gali turėti gana stiprų bado jausmą dėl būsimos motinos, ir tai kelia grėsmę greitam papildomo kilogramų rinkiniui, iš kurių atsikratytų po pristatymo nebus.

Todėl moterys regione reikia laikytis specialios dietos, pašalinti greito maisto ir bet kokius kenksmingus maisto produktus ir pusgaminius. Geriausia sukurti atskirą mitybą, kurioje atsižvelgiama į visus skonio priklausomybę.

Kaip grąžinti apetitą nėštumo metu

Jei dėl prastos apetito nėštumo metu priežastis yra viena ar kita patologija, būtina prižiūrėti gydytojus, kurie padės nustatyti tokių problemų priežastį.

Labai dažnai yra apetito laikino sumažėjimas, todėl kovoti su tuo būtina pasinaudoti įvairiais gudrybėmis:

• Nuolat vaikščioti, kvėpuokite šviežią orą – todėl išleidžiate energiją ir būtinybę jį papildyti;
• Jei apetitas dingsta, bet nėra pykinimo, nuolat priminkite sau, kad jūs nešiojate nedidelį gyvenimą, kad jums reikia nuolat naudingų medžiagų;
• Paimkite maistą visam laikui vienu metu – net jei nėštumo metu nėra apetito, organizmas reikalauja kitos maisto produktų ribos;
• Pabandykite nuolat būti tų pačių moterų rate pozicijoje – jei apetitas dingsta, jungtiniai pasivaikščiojimai leis jums valgyti bendrovei;
• Produktai, eikite į savo, dažnai parduotuvėje, kvėpuojant apetializuojančio maisto aromatą, bus noras, kad kažkas būtų įjungta;
• Ankstyvuose ir vėlesniuose nėštumo pažymiuose, naudoti specialius vitaminų kompleksus, kurie daro organizmą su būtinomis medžiagomis;
• Visada atidžiai užsirinkite stalo tarnauja, pagalvokite apie mažas dalis
• Galite pasikonsultuoti su gydytoju, kad išgertumėte įvairias žolelių infuzijas, kurios padės pašalinti pasibjaurėjimą maistui ir skatinti norą valgyti.

Jei jau nėra apetito ankstyvajame nėštumo metu, nedvejodami ir aplankykite gydytoją, pasakykite jam apie mano problemas.

Tai padės nustatyti, kokia priežastis yra tokia problema ir padės priimti teisingą sprendimą, jei nėra noro valgyti nieko savo pozicijoje. Galų gale, nepamirškite, kad per šį laikotarpį jūsų būsimas vaikas auga ir jis yra toks lengva jam pakenkti.

Galbūt jums reikia perduoti testus ir nustatyti mikroelementų ir vitaminų lygį kraujyje. Po papildymo jų atsargų, problema gali išnykti savaime.

Bet kokiu atveju pasirūpinkite savimi ir savo būsimu vaiku, todėl galite susidoroti su jokių problemų.