Treniruočių susitraukimų jausmai nėštumo metu: kaip juos atpažinti

Prieš gimimą, nėščios moterys dažnai patiria treniruočių bouts. Tokie pojūčiai būdingi jų ypatumai, kurie juos išskiria nuo realių bouts

Nėštumo metu didėjant pilve, baimės pradeda pasirodyti, susijusios su kovomis ir bendru veikla. Ypač patyrė tuos būsimus mamas, kurios tikisi savo pirmagimio. Dažniausiai jie yra susirūpinę dėl minties, kad jie nepripažįsta kovos.

Tačiau, be to, jie bus tiesiog neįmanoma, be to, daugelis nėščių moterų eina į motinystės ligoninę prieš pristatymą dėl klaidingų pojūčių kovose. 

Kai atsiranda mokymų susitraukimų

Moterų gimda visas nėštumo laikotarpis yra įtemptas. Pasak akušerių, ginekologų, tokiu būdu jis rengiasi artėjančiam gimimui. Pirmojoje nėštumo pusėje moterims, kaip taisyklė, neturi jokių pojūčių, primenančių generinio aktyvumo pradžios.

Tačiau po 20 savaičių nuo vaiko įrankių momento ateities motinos vis dažniau patiria mokymo kovas, kurios padeda paruošti artėjančią apkrovą.

Mokymo situacijose merginos apibūdina savo pojūčius kaip spazmus ar stresą gimdos regione, kurio metu pilvas pradeda sukietėti. Jau kurį laiką pilvas yra rudas, jis grįžta į normalų. 

Tokie susitraukimai taip pat vadinami mokymu, nes organizmas yra apmokytas realiam gimimui. Jie yra žinomi dr. Brekston Hicks vardu, nes jis buvo tas, kuris pirmą kartą apibūdino tokių adapų jausmą 1872 m. Toks «FALSE» Situacijos turi užtikrinti, kad moters gimda yra pasirengusi gimdymui.

Tai ypač svarbu tiems mergaitėms, kurios ruošiasi tapti mama pirmą kartą. Nėra jokių jausmų visoms moterims, laukiančioms kūdikio išvaizdos, su tokiu reiškiniu nėra laikomas nuokrypiu nuo normos.

Tokie pojūčiai gali atsirasti pagal tokius veiksnius kaip:

• Moterų veikla, ypač fizinė veikla;
• Pernelyg didelis vaiko judumas motinos įsčiose;
• nėštumo moters jaudulys;
• dehidratacija;
• Šlapimo pūslės pilnumas. 

Jei žinote, kokie pojūčiai rodo «FALSE» Kova ir kai jie atsiranda, galite tyliai pasiruošti gimdymui. 

Kaip atskirti mokymų susitraukimus iš realaus

Būti ramus ir nevažiuoti ligoninėje kiekvieną kartą «FALSE» kovoja, jums reikia išmokti atskirti juos nuo dabarties, kuris signalizuoja gimdymo pradžią. Jei gimdymas tikrai prasideda, jie bus kartojami tuo pačiu metu intervalu, tampa vis stipri ir skausminga. 

Mokymuose kovose, jausmai yra neskausmingi, ne cikliniai, kyla daugiausia vakare ir naktį. Tai, kad kova prasideda naktį, kurią sukelia didžiausias moters kūno atsipalaidavimas šiuo dienos metu.

Be to, dažnai dienos metu „fuss“ net nepastebėtų, kaip prasideda pasninkų jausmas. Nekilnojamojo kovos gali būti pridedamas vis dar traukuliai ar viduriavimas, šių simptomų įstojimas parodys, kad gimdymas tikrai prasideda. 

Tokių pojūčių trukmė taip pat sukels tokių pojūčių trukmę: jie taip pat turės tokių pojūčių trukmę: jie truks nuo kelių sekundžių iki 2 minučių. Su laikotarpiu padidėjimas, tokie pasireiškimai gali pasireikšti vis dažniau, o jų trukmė nepadidėja, o tai nurodo «FALSE».

Jei „Breksston Hicks“ yra nepatenkintas jums diskomfortu, pabandykite atitraukti: daryti savo mėgstamą dalyką ar pasivaikščioti. 

Ar yra susirūpinimo priežastis

Jūs turite būti pasirengę tai, kad «FALSE» Priešais save kovas bus intensyvesnis, jie prasideda maždaug prieš dvi savaites iki darbo veiklos pradžios. Jums reikia suvokti juos ramiai, nesikontruota į tokią mūsų kūno būklę.

Tačiau kovose Brackston Hicks pojūčiai gali būti pridedami tokie ženklai:

• Pilvas yra daugiau nei 2 minutes;
• Tarp kovų yra tas pats intervalas, jie atsiranda dažniau nei 4 kartus per valandą;
• Skausmingų pojūčių atsiradimas, turintis didėjantį charakterį;
• Išleidimo iš makšties išvaizda yra skaidri arba kruvina;
• Kovos lydi traukimo skausmą. 

Tokių pojūčių išvaizda mūšio pradžioje rodo gimdymo požiūrį, todėl geriau eiti į ligoninę iš anksto. Jei nesilaikysite tokių ženklų, jūs nesijaudinote apie viską. 

Vienintelė problema yra «FALSE» Signalai vėlyvojo nėštumo metu tampa tai, kad moteris bus sunkiau priimti patogią padėtį. Dėl šios priežasties ateities motina gali tapti pernelyg dirginga ir nervinga.

Norėdami pagerinti savo gerovę mokant bouts metu, galite padėti sau su tokiais veiksmais:

• Atsipalaiduokite, pabandykite miegoti;
• Atsipalaiduokite, pasiimkite patogią padėtį, klausykitės muzikos;
• Gerti vandenį, sultis ar žolelių arbatą;
• Mažas užkandis;
• Paklauskite ko nors iš savo giminaičių, kad padarytumėte masažą. 

Šiuo metu jūs jau turite pradėti mokytis kvėpuoti teisingai, kad gimdymo procese nebuvo jokių problemų. Nekilnojamojo kovų pradžioje nurodykite jų tvarkingumą, intensyvumą ir skausmą. 

Žinant, kad nėščios moterys pradeda nerimauti prieš kovą, galite išvengti neramumų, susijusių su gimdymo pradžia.